그리스도의 기도 학교

그리스도의 기도 학교 - 앤드류 머레이 기도론 전집 ㅣ 세계기독교고전 60
앤드류 머리 지음, 김원주 옮김 / CH북스(크리스천다이제스트) / 2019년 3월

하나님의 자녀로 거듭난, 구원과 성령의 은혜를 받은 기독교인은 날마다 기도로 호흡해야 한다.

그렇지만 날마다 진지하게 믿음으로 예수님의 은혜를 간절히 구하며 기도하지 못하는 성도들이 있다.

나 역시 예외가 아니다. ㅜㅜ 언제부턴가 기도를 하는 것 자체에 어려움과 부담을 느끼고,

기도를 쉬는 죄를 범하는 것을 두려워하지 않고 나태하게 굴고 있으니..

이런 내 모습에 깊은 슬픔과 답답함을 느낀다.

기도하고 싶은데, 기도하지 못하는 심령이 고통스럽다.

이 책은 앤드류 머레이의 기도론을 한 권에 모두 다룬 전집이라 할 수 있다.

기도하고 싶고, 기도를 배우고 싶은 모든 성도들에게

기도의 A-Z를 알려주고 기도 생활을 격려하고 있다.

기도란 단지 하나님께 무엇을 구하는 것은 아니다.

하나님의 뜻을 구하며, 하나님과 조화를 이루는 기도를 해야 한다.

또한 기도의 내용이 명확해야 하고, 믿음과 오래 참음(인내와 소망)이 겸비되어야 한다.

다른 사람들과 도움이 필요한 사람을 위한 기도, 사역자, 선교사들을 위한 기도,

무엇보다 기도의 모범을 보이신 예수님의 기도를 배울 수 있다.

기도의 능력과 기적같은 열매를 확신한다면, 기도를 안 할 수 없을 것이다.

나도 기도의 효력에 의심을 갖고 절망한 적이 있기에...더 유심히 읽을 수 있었다.

예수님께서는 나 같은 고민을 하고 있는 자들을 불쌍하게 여기시고

친히 기도를 가르치고 싶어하시며 우리의 연약한 기도를 들으신다는 위로를 얻을 수 있었다.

믿음의 기도의 능력과 하나님의 역사를 체험하고 싶은 성도들이라면

기도의 고전인 이 책을 읽고, 힘을 내어 기도하는데 도움 얻기를 바라는 바이다.

김사부의 2급 생활 스포츠지도사 보디빌딩 실기 및 구술 최상위수험서

김사부의 2급 생활스포츠지도사 보디빌딩 실기 및 구술 최상위 수험서
김동학 지음 / 렛츠북 / 2019년 4월

건강과 외모 관리를 위해서,

근육을 위한 체계적인 운동을 해야한다는 것을 알지만..

헬스는 지루함에 꾸준히 하기가 쉽지 않다. 

누군가의 지도와 케어를 받으면 나을텐데, 그것도 불편하다.

철저하게 몸을 가꾸고 만들기 위해

신뢰할 수 있고 마음에 드는 코치를 찾는 것도 쉽지 않은 것 같다.

아예 스스로 스포츠 지도사 능력을 갖추고, 자신의 몸을 직접 관리하는 것이

나을 것 같아서 이 책을 보게 되었다~^^;

보디빌딩은 궁금하고 알아두고 싶은 분야이기도 하고..

교재를 살펴 보니, 2급 생활 스포츠 지도사(보디빌딩) 자격증 시험을 보려면

준비하고 공부할 내용이 꽤 많았다~

이건 필기가 빠진 실기와 구술 수험서 인데도..

해부학, 운동 생리학, 운동 영양학 등의 기초 이론과 기본적인 내용,

각 동작의 실기 자세, 주의사항까지 모두 외우고 연습해야 하는 것이었다;

게다가 나 같은 경우에는 '필기, 실기, 구술, 연수'까지 모두 받아야만 하는데ㅋ

필기에는 스포츠 심리학, 운동 생리학, 스포츠 사회학, 운동 역학, 스포츠 교육학,

스포츠 윤리, 한국 체육사 중에 5개를 공부해야 한다고...

이 교재는 실기와 구술만 다루고 있기 때문에..그 부분은 알아서 공부해야 할 것 같다.

양생관장이자 이즈 PT 센터장이자 양생 골드 마스터 트레이너,

'양생관'이라는 네이버 카페를 운영하시는

공인 퍼스널 트레이너 저자 김동학(김사부)분께서

2018년 오프라인 수강생 합격률 97.6%의

찰떡 합격 노하우를 담아서 만든 책이라 그런지,

실기 동작과 구술 내용이 사진과 설명, 답변 등으로

꼼꼼하고 명확하게 잘 담겨 있는 것 같다.

시험 합격을 위한 핵심을 짚어주니 신뢰가 된다.

초보자 수준에서 읽었는데도, 이해하는데 부족함을 느끼지 않았다.

동영상과 인강도 무료 공개하고 있기 때문에, '양생관 까페 회원가입'은 필수다.

처음엔 그냥 공부 삼아 보디빌딩 동작과 기초적인 내용을 배우고 싶어서 읽었는데..

양생관 카페를 알고나니..진짜 보디빌딩에 도전해보고 나를 바꿔볼까 싶다.

평소의 나라면 절대 하지 않을 일에 뛰어들고 도전하는 것이 변화의 첫걸음이라고 하던데...!!

보디빌딩으로 나의 몸을 만들고, 자격증도 따볼까...마음이 끌린다..

2급 생활 스포츠 지도사 (보디빌딩) 실기와 구술 준비를 하시는 분께는

자신있게 권하고 싶은 책이다~!

이 책 한 권 마스터하면 합격 준비는 충분할 거 같다 ^^*

나는 7년 동안 세계 최고를 만났다

나는 7년 동안 세계 최고를 만났다 - 세계적으로 대성공을 거둔 사람들의 비밀
알렉스 바나얀 지음, 김태훈 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2019년 4월

자기계발서를 읽다 보면, 열정과 끈기(포기하지 않고 도전하는 행동과 태도)를 강조한다.

또 적절한 멘토와의 만남, 최상의 배움을 얻고 꿈을 이룰 기회를 적극적으로 구하고 얻으라고 가르친다. 

이 책의 저자는 권태와 의욕 상실에 빠진 19살, 미국의 의과대학 1학년생이었다.

엄청난 영재 타입의 학생은 아니었고, 부모님들의 희생과 기대, 강요로

성실하고 꾸준한 학업 집중, 과제 수행 끝에 의대에 진학하게 된 케이스였다.

그는 생물학 책과 의대생이 반드시 해내야 하는 빡센 공부 과정보다는

유명하고 큰 성공을 이룬 사람들의 이야기에 끌리고, 

각 분야 세계 최고의 사람, 전문가들을 만나서 직접 배우고, 그들처럼 되고 싶었다.

그리고 최고의 사람들과의 인터뷰를 통해, 그들의 가르침과 교훈을 정리해서..

수 많은 독자들에게 도움을 주는 것을 사명으로 품고 전진했다.

사명을 이루기 위해서는 의대를 포기하고, 진로를 변경해야만 했다.

오랜 시간 자신을 위해 노력하고 희생해 온 부모님의 기대를 저버리는 것은 어려운 일이었지만,

그는 결국 전공을 경영학으로 바꾸고 (휴학까지 한다)..세계 최고의 유명인들을 인터뷰하기 위해

스스로 정하고 계획한 과제와 목표를 도전적으로 수행해 나가기 시작한다.

인터뷰 비용을 벌기 위하여, 티비 퀴즈쇼에 나가 상품을 받고 상금을 마련하는 일화와 

스티븐 스필버그와 팀 페리스, 치 루, 슈가 레이, 엘리엇 비스노우 등을 만나고 

빌 게이츠와 워런 버핏 같은 이들과의 인터뷰를 따기 위해 도전과 거절을 반복하는 과정을 

정말 재밌게 읽을 수 있을 것이다. 정말 술술 쭉쭉 읽히는 책이다~

거만하거나 비밀스럽게 감추지 않고, 솔직하고 경쾌하게 마음을 열고 자신의 이야기를 들려준다.

모임과 강연, 인맥 등을 통해 만날 기회를 엿보고, 연결되기 위해 뛰어다니고..

최선의 노력과 열정을 담은 수많은 이메일과 정성어린 편지를 반복하는 노력을 보면서

대단하다는 생각이 들었다. 

나는 그동안 얼만큼의 끈기를 갖고 부딪혔던가...?

대부분의 많은 사람들은 거절당하는 것을 두려워한다.

내가 갖고 있는 것을 포기하고, 꿈을 향해  새로운 도전을 하는 것도 어려워한다.

그러나 저자는 19세의 나이에 최고의 사람들에게 직접 배우고자 했고, 

그 내용을 책으로 써서 자신과 같은 목표, 바람, 꿈을 가진..

성공을 열망하는 젊은 독자들에게 좋은 영향을 주고자 했다.

위인들의 지혜를 모아서, 젊은 세대에 도움 주는 일을 사명으로 삼았던 것이다.

그 사명을 향해 끝없이 도전하고, 반복 거절을 당해도 다시 일어서는 모습에 감동이 되었다.

이 책을 읽으면, 영감과 도전 정신을 얻을 수 있을 것이다. 

때로는 기적같은 성공의 이야기보다 솔직하고 순수한 도전과 실패의 이야기가 

성공을 열망하는 무명의 사람들에게 더 큰 힘과 지혜를 준다는 것을 알았다.

(한편 유명인들이 얼마나 판에 박힌 미소를 띄고 거절을 잘하며,

뻔뻔한 거짓말을 반복 하는지도 확인할 수 있었다-_-ㅋ) 

생각실험

생각실험 - 너무나 상식적인 나를 바꾸는 37가지 질문
박종하 지음 / 와이즈베리 / 2019년 3월

세상에서 성공하려면 다른 사람들이 예상하고 대처하는 차원과 수준을

뛰어 넘을 필요가 있다. 

그리고 이러한 차별화는 단지 노력의 양, 시간, 에너지 등을

남보다 더 많이 투자한다고 꼭 이루어지는 것은 아니다.

남과 다른 시각으로 바라보고, 다른 방식으로 생각할 수 있다면..가능하다!

이 책은 그런 훈련을 도와주는 책이라고 볼 수 있다.

우리가 어릴 때부터 교육 기관과 학교에서 배운 지식과 계산법은

조건과 환경이 정해지고, 모두가 예상 가능한 상황에서 도출되는 결과를

도출하는 훈련이라고 할 수 있겠다.

그러나 삶에서 마주하는 현실은 교과서의 공식이나 실험 예제의 조건처럼 딱 맞아 떨어지지 않는다.

언제나 예상과 다른 변수가 발생되기 마련이다~

그래서 정말 사회에서 성취를 해내고 부를 이루며 성공하는 사람은

분석 지능, 창의 지능, 실천 지능..이 3가지가 모두 높아야 한다고

'로버트 스텐버그'라는 심리학자는 말했다고 한다. (이를 합쳐 성공지능이라 총칭)

분석 지능은 논리적으로 생각하고 분석하는 지능으로 IQ와 유사하며,

창의 지능은 다양하고 독창적인 생각을 하는 지능,

실천 지능은 상식을 잘 이해하고 상황에 맞게 적절하게 행동으로 옮기는 지능을 뜻한다.

저자 박종하씨는 이 세 가지 지능을 높이고 갖추는 훈련을 하는 것이

성공에 가까워지는 현명하고 참다운 자기계발이라고 말한다. 

예상 불가능한 상황과 불확실한 세상에서 불안해하고 푸념하는 대신

' 적극적이고 유연한' 생각, 새로운 접근, 또 다른 질문의 기회,

창의적인 대안과 도전 정신이 담긴 선택을 하라고 조언하며,

상식과 고정관념을 깨는 사고의 훈련, 통찰력 있는 발상법으로 안내하고 있다. 

나만의 생각과 관점을 가지고 문제를 적극적으로 해결하고자 

능동적으로 생각하는 훈련은 누구에게나 필요하다.

아무리 뛰어난 컴퓨터와 기계라고 해도, 인간의 두뇌보다 못하다고 한다.

하나님이 주신 두뇌와 창조력, 다양한 재능과 기회를 소중하게 여기며

자신만의 개성과 능력을 발휘하는 사람이 되기 위해..이 책을 읽어보기를 추천한다~!

당신의 사고의 차원을 한층 넓혀줄 것이다~^^

새벽에 읽는 유대인 인생 특강

새벽에 읽는 유대인 인생 특강 - 수세기 동안 단 0.2%만 알았던 부와 성공의 지혜
장대은 지음 / 비즈니스북스 / 2019년 4월

세계적인 거부와 학자, 영향력 있는 기업인, 유명인 중에 유대인들이 유독 많다.

(세계 인구의 0.2 퍼센트임에도 역대 노벨상 수상자 23%,

미국 유명대학 교수 30% 유대인, 미국 10대 기업의 40% 유대인 소유라고 한다.)

저자 장대은씨는 이처럼 뛰어난 유대인의 정신과 원칙의 장점을 배우기 위하여,

24권의 유대 경전인 타나크(구약 성경으로 '율법서=토라, 예언서=네비임, 성문서=케투빔'으로 구성)

와 탈무드 (타나크 중 가장 중요하게 여기는 율법서(토라)에 대한 해설을 담은 책)를 통해서  ​

본 받을만한 인생의 태도와 교훈을 정리하고 있다.

토라를 통해서 다루는 내용 중 좋았던 부분을 요약해보면-

사회인으로서의 기본이 '믿음, 신뢰'에서 비롯된다는 것,

믿음과 신뢰는 말로 표현되지 않으며 행동이 뒤따라야 비로소 증명된다.

유대인들은 그들의 믿음을 남들이 인정하지 않아도 상관하지 않으며..

'신을 향한 믿음을 늘 고백하고, 신의 명령인 토라를 지키기 위해 최선을 다한다'

어느 분야에서든 믿음을 실천하고자 하는 유대인들의 신앙을 배울 수 있었다.

또한 고난을 선택하며 시련을 감내하는 용기의 가치와

이루고 싶은 꿈, 소망이 있다면 자신을 바꾸며 노력하고 도전해야 함을,

구약에서 비롯된 유대인들의 높은 삶의 기준들을 인상 깊게 읽었다.

네비임에서는 바른 기준과 생각(인간으로서 품격과 희망)을 갖고,

주어진 문제를 정면으로 마주하며, 결과보다 과정을 중시하라는 내용이 인상적이었는데..

특히 작은 실수도 반복하지 않도록 주의하는 부분이 와닿았던 것 같다.

실제로 작은 실수가 개인의 인생과 공동체 전체를 나락으로 집어넣을 수 있기 때문이다.

또한 남들이 추구하고 인기있는 길을 따르지 말고 진정으로 내가 원하는 성공과

나만의 길을 찾아 걷는 것에 대한 중요성이 강조하고 있다.

'남은 자의 희망'도 유대인에게 주신 하나님의 말씀 때문에 특별한 부분인데,

어떤 어려운 상황 속에서도 희망을 포기하거나, 낙담하지 말라고 가르친다.

(마음으로 자신을 단죄하지 않고, 희망을 포기하지 않는 이는 행복하다!)

케투빔에서는 감사하며 함께 잘 사는 법을 강구하면 내가 잘 살게 된다는 부분과

열린 마음으로 서로 대하며 분명한 목표를 자고 성장해야 하며, 

우리 모든 존재가 귀하고 중요함을 가르치는 부분이 기억에 남는다. 

책 속에는 구약 속의 이야기와 함께 실제 인물의 사례도 예화로 등장하는데,

그 중에서도 조지 포먼의 이야기를 감동적으로 읽었다.