가르치면 ‘모범생‘을 기를 수 있고 가리키면 ‘모험‘...

가르치면 ‘모범생‘을 기를 수 있고
가리키면 ‘모험‘을 기를 수 있다!

"나는 내가 가진 두뇌뿐 아니라
내가 빌릴 수 있는 모든 두뇌도 사용한다."
우드로윌슨 Woodrow Wilson(1856~1924 미국의 제28대 대통령)

"생각으로 두려움을 극복할 수는 없다. 그러나 행동하면 두려움이 사라질 것이다."
클레멘트 스톤 W. Clement Stone(1902~2002미국의 사업가이며 자선사업가)

"나는 확실한 성공 공식은 알려줄 수없지만 실패 공식은 알려줄 수 있다. 항상 모두의 비위를 맞추려고 노력하라."
허버트 베이드 스워프 Herbert BayardSwope(1882~1958 미국의 언론인)

"가슴 속에서 불타고 있는 더 큰 ‘예스!‘가 있을 때는 ‘노!‘라고 말하기가 쉽다.
99스티븐 코비 Stephen Covey(1932~2012 미국의전 기업인이며 컨설턴트)

"믿음은 계단의 끝이 보이지 않을때도 첫 걸음을 내딛는 것이다."
마틴 루서 킹 Martin Luther King Jr.(1929~1968미국의 목사이며 흑인해방운동가)

"성공의 비결을 알고 싶은가? 간단하다. 실패율을 두 배로 높여라."
토머스 J 왓슨 Thomas J. watson(1874~1956IBM의 창업자)

"누구나 현재의 자리에 이르기 위해서는 과거에 있던 자리에서 시작해야 했다."
리처드 폴 에반스 Richard Paul evans(1962~미국의 작가)

"인생의 위대한 목적은 지식이 아니라 행동이다."
토머스 헨리 헉슬리 Thomas Henry Huxley(1825~1895 영국의 생물학자)

‘고도로 발달된 기술은 마술과 구별하기 어렵다."
아서 C. 클라크 Arthur C. Clarke(1917~2008 영국의 SF 작가)

이게 나랑
무슨상관이 있지?
"학생들에게 배움에 대한 열망을 불어넣지 않고서 가르치려고 하는 교사는차가운 쇳덩이를 두들기고 있는 것이나 마찬가지다."
호러스 맨 Horace Mann(1796~1859 미국의 교육 개혁자)

"창조적 표현과 지식에 대한 기쁨에눈뜨게 해주는 것이야말로 교사의 최고의 기술이다."
알버트 아인슈타인 Albert Einstein (1879~1955독일 태생의 이론물리학자)

"모든 아이들은 예술가다.
문제는 자란 뒤에도 예술가로 남아 있냐는 것이다."
파블로 피카소 Pablo Picasso (1881~1973 스페인 출신의 입체파 화가)

그냥 좀 노는 것도 괜찮다

"승리한 작전은 다시 쓰지 않으며, 적군의 형세에 따라무궁하게 다양한 작전을 펴나가야 한다."
손자 중국춘추전국시대의 전략가)

"좋은 교사는 좋은 연예인과 마찬가지로 먼저 관중의 주의를 집중시켜야 한다.
그런 다음에야 가르칠 수 있다."
존 헨릭 클라크 John Henrik Clarke(1915~1998 미국의 작가이며 역사가)

"이 세상에서 열광만큼 전염이 잘 되는 것은 없다. 노래는 부수적인 것일 뿐,
사람들에게 전달되는 것은 우리의 흥취다."
카를로스 산타나 Carlos Santana(1947~ 미국의 가수이자 라틴 록기타리스트)

˝T는 돈을 알고 위인이 진실해서 그 애는 돈푼이나 ...

"T는 돈을 알고 위인이 진실해서 그 애는 돈푼이나 모을 것이야! 그러나 K(내 이름)는 아무짝에도 못쓸 놈이야.
그 잘난 언문 섞어서 무어라고 끄적거려 놓고 제 주제에무슨 조선에 유명한 문학가가 된다니! 시러베 아들놈!"

봄은 벌써 반이나 지났건만 이슬을 실은 듯한 밤 기운

"빌어먹을 것 되는 대로 되어라."

"우리도 남과 같이 살아 보아야지요!"

"막벌이꾼한테나 시집을 갈 것이지 누가 내게 시집을오랬소! 저 따위가 예술가의 처가 다 뭐야!"

橙: 남포에 씌운 유리 꺼펑이

반거들충이
무엇을 배우다가 그만두어 다 이루지 못한 사람.

"원 세상 사람이 나를 비소하고 모욕하여도 상관이 없지마는 마누라까지 나를 아니 믿어주면 어찌한단 말이+

"물만 잡수셔서 어째요. 진지를 좀 잡수셔야지."

"아아 나에게 위안을 주고 원조를 주는 천사여!"

구
"뭐, 오줌이 마려워? 참게, 참아.

타매
침 뱉으며 꾸짖는 것. 아주 더럽게 여기며 욕함.

"이런 오라질 년! 조밥도 못 먹는 년이 설렁탕은 또 처먹고 지랄병을 하게"라고 야단을 쳐보았건만, 못 사주는마음이 시원치는 않았다.

"설렁탕을 사다 놓았는데 왜 먹지를 못하니, 왜 먹지를못하니....… 괴상하게도 오늘은! 운수가 좋더니만……."

땅은 흠씬 젖은 물을 끓는 햇발에 바래이고 있다.

99만 건의 메타데이터를 분석한 결과대부분의 영양제는...

99만 건의 메타데이터를 분석한 결과대부분의 영양제는 사망 위험을 줄이거나심장질환을 예방하는 데 별 효과를 보이지 않았다.
한편, 칼슘과 비타민D를 함께 섭취할 경우뇌졸중 발병 확률이 높아질 수도 있다.

아니 잠깐.
나 자기 전에 영양제 10알씩 삼키잖아.
물 한모금에+

나에게는 영양제 서랍이 있다.

다.
밀크시슬의 대단한 점은 구체적으로 다음과 같○ 간 기능을 진짜로 개선시킨다.
○ 항염, 항산화 효과가 있다.
ㅇ 뇌 기능 저하를 막아 알츠하이머병 치료에쓰일 수 있다.
폐경 후 여성의 골다공증을 예방할 수 있다.
○ 모유 수유를 촉진할 수 있다(밀크니까…!).
○ 혈당수치를 낮출 수 있다.

집중해야 하는 곳은 ‘수 있다‘ 부분이다.

밀크시슬의 시슬은 한국말로 하면 엉겅퀴이다.
고로 밀크시슬의 한국 이름은 우유엉겅퀴다. 농담

영양제의 본질은 무엇인가. 다양한 정의가 있겠지만 그중 하나는 ‘전세계의 조상들이 좋아하던 나무뿌리나 풀뿌리를 캡슐이나 알약 안에 넣은 것‘이 아닐까. 약간의 현대 과학적인 설명을 붙여서 말이다.

유산균이라는 거대한 대륙

편의상 떠먹는 요구르트를 ‘요거트‘라고,
마시는 요구르트를 ‘요구르트‘라고 적습니다.

유산균은 위에서 잘 죽는다

내가 싫어하는 내 모습을좋아하게 만들어주는 사람이 있다면절대로 놓쳐서는 안 된다.

"선물은 내 돈 주고 사긴 조금 애매한데 받으면기분 좋은 그런 게 딱이야."

세상에는 여행용 약통이라는 물건이 있다.

간략하게 얘기하자면, 초록홍합에 든 성분의 이름은 리프리놀이다. 리프리놀에는 항염 작용이 있지만 인체 실험 결과가 부족하다(영양제 세계에선 흔

열길 팩트는 지나쳐도한 길 리뷰에 홀리는 것이사람의 마음이다.

글루타치온을 대체 누가 발견했을지가 궁금해서 찾아보니비타민A를 발견한 영국의 생화학자로 ‘근대 영양학의선구자‘로 불리는 프레더릭 가울랜드 홉킨스 경이1921년에 발견했다고 한다. 홉킨스 경이 글루타치온 얘기를했을 땐 세상 사람들은 별 관심이 없었다. 항산화라는개념에 지구인들이 열광한 것은 상당히 나중의 일이었다.
한국에서는 아마도 ‘미백‘이라는 키워드를 빼놓을 수없을 텐데 일명 ‘백옥주사‘라고 불리는 것의 주성분이바로 글루타치온이다. 글루타치온은 경구 섭취, 그러니까입으로 먹으면 별 효과가 없다는 얘기가 있다(운반체가없기 때문에!). 그래서 주사 또는 입안에 붙여서 점막으로흡수시키는 필름의 형태가 각광받고 있다.

인간은 항상 무언가를 믿고 싶어 한다.

언젠가 한 선배에게 물었다. "어떻게 운동을 매일 하세요?"
선배가 대답했다. "안 하면 너무 아파서."
‘운동을 하면 오히려 뻐근하고 아픈거 아닌가?‘ 생각했던난 참 깃털처럼 뇌가 보드라운 청년이었다.

"언니, 로게인폼은종로 보령약국이 제일 싸."

비타민D야, 오늘 집 밖에 나가지 않은 나의햇빛이 되어줘

박상배 저자의 본깨적이라는 책에서는 읽고 나서 ‘본깨...

박상배 저자의 본깨적이라는 책에서는 읽고 나서 ‘본깨적‘을 강조한다. ‘본깨적‘이란 저자의 핵심을 제대로 보고 그것을 나의 언어로 확대 재생산하여 내 삶에 적용하는 책 읽기를 말한다. 책 속에서 본 것, 깨달으

마음이 중요하지 노트는 어디에 쓰든 상관이 없다.

한 줄이라도 간단하게 남기는 게 중요하다.

일주일 두 권 읽기에 도전하자.

나를 돌아보는 시간이중요하다

열등감을 극복하기 위해 책을 읽다.

열등감 유형으로는 현실도피 형, 소극적인 태도형, 유머 속 숨겨진 유형, 우유부단형, 버럭형 등이 있다.

「인간 본성의 법칙」에는 "내가 갖지 못한 것을 소유하고 끊임없는 욕망은 인간만이 가진 두드러진 특징이다. 당신이 처한 환경, 당신의 운명을적극 끌어안아 당신 안의 약점을 극복하라."라는 글이 있다. 우리에게 기

"책은 우리 내면에 존재하는 얼어붙은 바다를 깨는 도끼여야 한다

책을 읽으면서 생각하는 삶으로 나아가야 한다.

나만의 시간관리로 승부하자.

시간은 쉬지 않고 끊임없이 흘러가는 귀중한 자원이다.

벤자민 프랭클린은 "그대는 인생을 사랑하는가 그렇다면 시간을 낭비하지 말라. 시간은 인생을 구성하는 재료니까 똑같이 출발하였는데 세월이 지난 뒤에 보면 어떤 사람은 뛰어나고 어떤 사람은 낙오자가 되어 있다. (중략) 이것은 하루하루 주어진 시간을 잘 이용했느냐 이용하지 않고허송세월을 보냈느냐에 달려 있다."라고 말한다.

시간관리에 실패하는 사람들을 보면 목표와 행동 사이의 간극이 큰 경우가 많다. 계획을 세울 때는 본인이 할 수 있는 범위여야 한다. 능력 밖

우리는 빠르게 변화하는 시대에 살고 있다.

시간은 누구에게나 공평하다.

"모든 사람은 잠재적으로 같은 양의 에너지를 가지고 있다. 평범한 사람들은 그 에너지를 여러 가지 사소한 일들로 낭비한다. 나는 내 에너지를 단 한가지, 그림에만 집중한다. 그림을 위해 모든 것은 포기한다."
-피카소SN

멘토가 있으면삶이 풍요롭다the ERMpet

사람을 잘 만나야 한다.

멘토란 ‘그렇게 되고 싶은 사람‘이다.

변화는나만의 공간에서 시작된다

사람은 누구나 자기만의 공간이 필요하다.

마크 트웨인은 "20년 후 당신은 했던 일보다 하지 않았던 일로 인해 더실망할 것이다. 그러므로 닻줄을 던져라. 안전한 항구를 떠나 항해하라.
당신의 돛에 무역풍을 가득 담아라, 탐험하라, 발견하라."라고 했다.

글쓰기 하고 싶다면 독서부터 하라.

논리적인 글쓰기의 첫걸음은 테스트를 요약하는 능력이다.

자기 성찰은 반성에 머물지 않고, 과거를 돌이켜 봄으...

자기 성찰은 반성에 머물지 않고, 과거를 돌이켜 봄으로써 새로운 자신으로 거듭나는 것을 의미한다. 자신의 부족함을 바라보는 것으로 그치는 것이 아니라 자기 부족함을 채워가기 위해 노력해야 한다는 것이다.

"내성불구(不拔).

조너선 레이몬드는 "솔직하게 약점을 인정하는 태도가 가장 강력한 강점이다. 약점을 인정하는 순간 다른 사람들이 얕잡아 볼 것이라는 생각은 일종의 강박관념이다. 두려움을 거두고 마음의 문을 열면 인생에서

공부하는 인생은 평생 청춘이다.

나이가 들어가는 것을 막을 수는 없다. 하지만 즐길 수는 있는 방법은있다. 바로 호기심이다. 세상을 향한 끊임없는 호기심이 있으면 된다. 그

미래학자 앨빈 토플러는 이런 말을 했다. "21세기의 문맹은 읽고 쓸 줄모르는 사람이 아니라 배우고, 배운 것을 일부러 잊고, 다시 배우는 능력이 없는 사람이다."

공부의 본질은 바로 성장에 있다

알버트 아인슈타인도 "삶이 끝날 때까지 잃어버리지 말아야 할 것은신성한 호기심이다."라고 했다. 호기심을 가지고 노력하며 공부하는 인생은 평생 청춘으로 살 수 있다. 청춘으로 살기 위한 방법 중 하나가 바

책에서 긍정을 발견하다.

세계적인 동기부여가 토니 로빈스는 이런 말을 했다. 지고 살아갈 것인
"인간은 가만히 두면 행복해지는 존재가 아니다. 가만히 두면 오히려부정적으로 변한다. 그렇기 때문에 부정적인 마음을 끊어내고 긍정적인것들로 삶을 채워야 할 필요가 있다."