지은인연을 알면괴로울 일 이없다 - P-1

모르는 게 있으면 물어라 - P-1

AS이 세상의 모든 원리는 인연과의 법칙이다.
이 세상은 인연과의 법칙에 따라 움직이고 있음을 믿어야 한다.
밭에 호박 싹이 텄으면그것은 호박 씨가 있었기 때문이다.
씨는 ‘인‘이며, 싹이 트는 것을 ‘과‘라 한다. 싹이 틀 수 있게 하는물, 온도, 공기를 ‘연‘이라 한다.
씨앗만 있고 밭이 없어도 싹이 트지 않고밭만 있고 씨앗이 없어도 싹이 트지 않듯이
‘인‘만 있고 ‘연‘이 없으면 과‘가 일어나지 않으며
‘연‘만 있고 ‘인‘이 없어도 과가 일어나지 않는다.
반드시 ‘인연‘이 만나야 과가 일어나며과‘가 일어났다면 반드시 ‘인연‘ 이 있었기 때문이다. - P-1

헤어지고 싶으냐고 물으면 그럴 필요가 없을 것 같고, 같이살고 싶은 마음도 없어요 - P-1

인생이라는 것은 그냥 사는 것입니다. 서로 따뜻하게 해주다 보면정이 들고 고맙고 눈물이 나고 이래서 가슴이 뜨거워지는 것입니다. 사는 것은 뭐 특별한 게 아니라고 생각하고 살면 거기서 정이 나고 그러는 것입니다. - P-1

작은 이익에 집착하는 것은 마치 물고기가 낚싯밥을 무는 것과 같고 쥐가 쥐약을 먹으려는 것과 같습니다. 인생은 여기에서 끝나는 것이 - P-1

상대방을 인정하면 내 마음이 편안해진 다 - P-1

문제가 있다는 생각이 잘 못문제가 없는 줄 알아야 합니다. 내가 문제가 있다고 보아서 문제가 있지, 그 사람 편에 서 보면 문제가 없어요. 그 사람은 자기 형편 속에서 자기 나름대로 반응하는 겁니다. 몸이 불편하니까 짜증을 내는 거 - P-1

인정하는 게 바로 상대를 존중하는 겁니다. - P-1

자기 수행은 자기가 뚫고 나가야 합니다 - P-1

잔소리 참기가힘듭니다 - P-1

직장동료가 상사들 험담을 할 때불편합니다 - P-1

그 사람이 남을 비난할 때, 비난의 대상이 나쁘다는 데 동의하는것이 아니라, 그 사람이 갖고 있는 억울한 마음, 그 심정에 동의한다는말입니다. 그 심정에 공감이 안 되니까 지금 괴로운 것 아니에요?  - P-1

겸손하고 당당하게산다는 것 - P-1

학교에서 교수를 채용하는데도 기독교인이어야 한다는 것이첫째 조건입니다. 한번은 어떤 사람이 원광대(불교 재단) 음대에 있다가 이쪽 학교로 왔는데, 어떻게 교인이 불교 재단의음대에서 공부할 수가 있느냐 해서 짤렸거든요. 친한 친구들인데도 그러는 거 보면 마음이 좀 불편해요. - P-1

여러분은 내 생각대로, 내가 하고 싶은 대로‘ 되는 게자유와 해탈이라고 생각합니다.
그건 범부 중생들의 자유입니다.
그러면 늘 발목이 걸려서 넘어지지요.
비가 오든 말든날씨가 흐리든 맑든자기 소견을 내세우지 않으면 자유로워집니다.
이게 대자유, 대해탈입니다. - P-1

인생에는 계획이 없고일에는 계획이 있다 - P-1

꿈이란 육식이 쉬고 있을 때 일어나는 상념 - P-1

법을 굴리는 것과법에 굴림을 당하는 것 - P-1

의무감에 사로잡히면 마음이 무거워진다 - P-1

생각이 많으면 마음이 어둡다
- P-1

억울해 하면 내 손해입니다 - P-1

직장 생활이 싫지만 마지못해다닙니다 - P-1

그냥 한번 해 보는게필요합니다. - P-1

첫째, 잘못한 줄 알았으면 뉘우쳐야 합니다. - P-1

가장 중요한 것은 수행입니다 - P-1

왜 전생에 대해 참회해야합니까 - P-1

불교는 ‘먹어라, 먹지 말아라‘를 가르치는 것이 아니라, 쥐약인줄 모르고 살려고 먹었는데 죽게 되어 괴로워하니까 그것이 쥐약임을알려 주는 가르침입니다. - P-1

꽃 한 송이를 보고도 기뻐하고, 새 울음소리를 들어도 기분이 좋고, 밝은 달을 보고도 기쁨이 이는 생활을 해야 합니다. 그래서 중생의은혜를 아는 기도를 하라는 것입니다. 그러면 길을 가다 누구를 만나든, 또 아무리 귀에 거슬리는 소리를 들어도 이런 것으로 짜증나고 미워지고 화나고 슬퍼지지 않게 되고, 사람을 만나는 것도 일하는 것도기쁨이 됩니다. 그러니까 하는 일마다 즐거움이 되는데, 이것을 자유라하기도 하고 해탈이라 하기도 합니다. 괴로움이 없으면 열반이라고부릅니다. 그래서 부처가 된다고 하는 거예요. 그 기도문은 이렇게 연결되어 있는 겁니다. - P-1

엄마의 봉사 활동과 아이의대학 시험 - P-1

공장에 가겠다고 하면 길을 열어 주세요. 학생들은 지금 대학 가는거 빼놓고는 선택의 길이 없잖아요. 그런데 과연 아이들에게 대학가는 것밖에 선택이 없을까요? 여러분이 한 가지 선택만 열어 두고 있는 것은 아닐까요? 다른 선택도 가능합니다. 가령 저처럼 스님이 될 수도 있잖아요. 스님 되는 것도 열어 주세요. 선택이 열려 있어야 합니다.
이런 저런 걸 해보다가 자기 마음에 맞는 거 하나 선택해서 원하는 거하면 활기가 붙지 않겠습니까? - P-1

‘좋은 일‘을 하는데 왜 괴로운가? 그것은 집착하기 때문입니다. - P-1


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급성 염증이 몸의 방어를 위한 필수 반응이라면, 만성 염증은 성인병과 대사질환, 나아가암으로까지 이어진다. 이 책은 그 복잡한 메커니즘을 비전문가도 이해할 수 있는 언어로 설명한다. 건강에 이상 징후가 느껴진다면, 지금 당장 이 책을 펼쳐라. 과학적 근거에 기반한실용적 조언으로 평생 건강의 방향을 잡아줄 것이다.
-김태진(성균관대 의대 교수, 제44대 대한면역학회장) - P-1

뇌경색 환자는 처음 이틀이 고비다. 혈관이 막히면 뇌세포가 손상되기 시작하고, 그 결과로 반신마비나 말이 어눌해지는 증상이 나타난다. 그런데 2~3일째가 되면 이상한 일이 벌어진다. 세균 하나 들어오지 않았는데 환자 상태가 갑자기 곤두박질친다. 죽은 뇌조직이 붓고 염증세포가 파고든다. 마치 감기나 패혈증 같은 전형적인 염증 반응이 일어난다. 가족들은 묻는다. "어젯밤까지 괜찮았는데 왜 갑자기이러는 거죠?" - P-1

없애는 대상에서다스리는 도구로 - P-1

문제는 이러한 무차별 대응이 때로는 불필요한 손상을 유발한다는점이다. 선천면역의 무차별적인 공격은 병원체뿐 아니라 주변의 정상조직에까지 영향을 끼칠 수 있다. 염증 반응이 과도하게 지속되거나반복적으로 발생하면 조직 손상과 기능 저하로 이어진다. 만성 염증이 바로 그런 결과다. 그러나 선천면역의 입장에서는 이런 수준의 부작용보다는 즉각적인 생존을 더 우선할 수밖에 없다. - P-1

몸이 보내는 방어 신호 1: 콧물과 가래먼저 콧물과 가래를 보자. 감기의 주요 원인이 되는 바이러스들(제일 흔한 원인은 리노바이러스(hinovirus)은 대부분 코 안쪽과 인후 부위의 점막을 통해 침투한다. 이 점막은 우리 몸의 첫 방어선으로, 바이러스가점막 세포에 침투하면 면역계가 즉시 반응하면서 선천면역에 의한 염증을 일으킨다. 염증 반응으로 인해 점막이 붓고 혈관의 투과성이 증가하면서 혈장 성분이 점막 표면으로 스며든다. 이 과정에서 형성되는 것이 바로 콧물이다. 앞서 염증의 대표적 증상이 부종이라고 했는 - P-1

콧물은 단순히 불편한 분비물이 아니라 면역계가 만들어내는 일종의 ‘자연 방어막이다. 침입한 바이러스를 물리적으로 씻어서 내보내는 역할을 하며, 동시에 항체와 항균 단백질들이 포함되어 있어 바이러스의 활동을 억제한다. 가래도 콧물과 같은 원리로 일어나는 반응이다. 감염된 기관지 점막에서 발생한 조직 부종이 가래라는 형태로분비물이 되어 나오는 현상이다. 가래와 콧물이 맑다면 염증이 덜한경우고, 누렇고 찐득하다면 염증이 심한 상황이다. 흔히 더럽다고 생각하기 쉽지만, 사실 바이러스가 많아서라기보다 염증의 전사인 호중구가 전투를 하다 죽은 시체가 많아서 그렇다. 누런 콧물과 가래는 우리가 애쓴 몸을 기특하게 여겨야 하는 증거다. 다만 이런 분비물을 형성하는 부종 탓에 우리 코와 상기도의 점막에 수분이 많아지면서 또다시 부종이 생기고 코막힘과 호흡곤란이 생기기도 한다. - P-1


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최유나 지음20대부터 이혼 변호사로 활동하며 1,000건 이상의 이혼소송을 진행했다. 누군가의 인생에 불현듯 닥쳐온 고통의 시기에 든든한 동반자가 되는 것을 천직이라고 여기는, 소송을 통해 인생을 배우고 또 배우는 워킹맘.
숱한 간접 경험을 통해 느끼고 배우는 것을 공유하고 이혼 소송에 대한 정확한 정보를 제공하고자, 김현원 작가와 함께 인스타툰 <메리지 레드>를 시작했다. 결혼 생활전후의 모든 시기마다 가장 보편적으로 일어나는 갈등상황을 다루면서도 그에 대한 이혼 변호사로서의 자기생각을 담기 위해 애썼다. 그 노력이 빛을 발해 기혼자뿐아니라 미혼자에게 더 큰 공감을 얻었고, 시작한 지 1년도 안 되어 팔로워 수가 무려 16만 명으로 늘어났다.
@coevunahunk - P-1

혼자 있을 때제일 편하다는 사람이 있다. - P-1

편안함과 행복감은약간 다른 것이기에.
2 - P-1

혼자 있는 게 편한 걸 알면서도끝없이 행복을 추구하는 우리는 - P-1

누군가와 함께하는 것은불편한 것이란 걸 - P-1

사람은 그렇게 만나고 헤어진다.
그렇게 결혼도 하고 이혼도 한다. - P-1

둘이 되어 사는 결혼그리고 다시 하나가 되는 이혼. - P-1

마음을 다해 대해주는 것. - P-1

백 마디 지적보다위로가 먼저였다. - P-1

희열.
좋은 느낌.
내가 좀 더 ‘쓸모 있는 사람‘이고,
‘필요한 사람‘이 된 것 같은 기분. - P-1

어차피 떠들건데나가있어! - P-1


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"사람이란 자기에게 없는 재주를 남이 가지고 있는 것을 볼 때 언제나 현혹되는 법이다."
간디(왼쪽)와 그의 중학교 친구 셰이크 메타브(1883). 간디는 힘이 세고 두려움이 없고모든 면에서 어른스러웠던 메타브를 부러워했으며, 그를 따라 육식과 여자를 경험했다.
훗날 간디는 이때의 기억을 떠올리며 ‘내 생애의 한 비극‘이었다고 말했다. - P-1


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간디 자서전 - 나의 진리 실험 이야기
간디 지음, 함석헌 옮김 / 한길사 / 2002년 3월
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간디는 현대 역사의 조명탄입니다.
캄캄한 밤에 적전상륙을 하려는 군대가 강한 빛의 조명탄을쏘아올리고 공중에서 타는 그 빛의 환함으로 공격목표를확인하여 대적을 부수고 방향을 가려 행진할 수 있듯이20세기의 인류는 자기네 속에서 간다라는 하나의위대한 혼을 쏘아올리고, 지금 그 타서 비추고 있는 빛 속에서새 시대의 길을 더듬고 있습니다.
그는 폭발하는 혼이었습니다. 누르면 누를수록 더일어섰습니다. 그는 비겁을 가장 큰 죄로 알았습니다.
뺏으면 뺏을수록 커졌습니다. 그는 사랑을 모든 선의 근본으로여겼습니다. 민족주의가 박해하면 민족을 초월해 인도주의에오르고, 인종차별의 업신여김을 당하면 모든 종교를 초월해우주에 섰습니다. 크다 못해 다시 더 용납될 수가 없이됐을 때 그는 폭발하는 조명탄이 되어 공중에서 타올라기초가 됐습니다.
그 빛 속에 내 편과 대적을•함석헌 - P-1

"진리를 찾아가는 자는 티끌보다도 겸손해져야 한다." - P-1


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