우리는 신중하게 삶을 구성해야 한다. 내가 진정 어떤...

우리는 신중하게 삶을 구성해야 한다. 내가 진정 어떤 사람인지를 파악하지 못하고 사는 것은 부정적인 성격 특성이다. 또한 우리

본인이 어떤 잠재력을 갖고 있는지 잘 몰라서 평생 맞지 않는 일을 하며 살아가야 한다면 참 비극일 것이다. 세상에 기여할 기회를

‘겨자무에 우글거리는 벌레는 겨자무가 세상에서 제일 달콤한 곳이라고 생각한다‘는 속담이 있다. 겨자무의 뿌리는 쓴맛이 난다. 그

누군가 윗사람이되어야 할 때

사람들을 지배하는 방식은 다양하다.

타인을 지배하기 위해 폭력이나 속임수를 쓰는 것은 좋은 성격이라 할 수 없다. 상대를 통제하기 위한 또 다른 강력한 도구는 바로죄책감이다. 죄책감은 고통스러운 감정이다. 그렇기 때문에 우리

"권위 있는 자리에 있더라도상대가 알아서 경례를 붙이기를기대하지 않는다면 사람들은오히려 여러분을 존경할 것이다."

"나만 옳다고 주장하면서주변에 책임을 전가한다면계속 실수를 저지를 수밖에 없고더 많은 비판을 받게 될 것이다.
이것이 바로 악순환이다.‘

"감정적으로 건강한 사람은특별히 애쓰지 않는 한
‘자아‘를 의식하지 않는다.
자아를 계속 의식한다는 것은자아가 상처를 받고 있다는 뜻이다."

"그 무엇도 행복을 보증할 수는 없다.
억만장자나 장난감 가게 운영자,
아이스크림 가게 주인,
심지어 기차 차장도본인 몫의 고통을 안고 살아간다."

[마이리뷰] 사고 싶어지는 것들의 비밀

사고 싶어지는 것들의 비밀 - 신경과학, 심리학으로 밝혀낸 소비 욕망의 법칙
애런 아후비아 지음, 박슬라 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 1월

저자 애런 아후비아는 소비자 심리학의 대가이다....
저자는 인간이 더 나은 사회적 평가나
타인과 애착 형성을 위하여 사물에 사랑과
애착을 쏟는다고 말한다.

구매한 물건을 버리지 못하고, 생명이 없는
사물과 대화를 시도하는 것도 같은 맥락이
라는 설명이다.

사람 간의 관계에서 생성되는 감정적 애착을 사람과 사물 사이에 형성시키는
심리적 장치 ‘관계 난로‘의 개념을 새롭게
제시한다...






사람의 욕심? 혹은 마음은 끝이 없는 듯하다.
서있으면 앉고 싶고 앉으면 눕고 싶은
것처럼 말이다.
자신이 갖고 싶던 것을 소유 했을 때
그 기쁨은 그리 오래 가지 않지만,
짜릿하고 행복을 느끼게 된다..!






조그만 것에 감사하는 마음을 갖자...
나부터....
우리는 언제 부터인지 소소한 행복을
당연시 하고 큰 것만을 쫓는 경향이 있다.

본인의 실패를 타인의 탓으로 돌리려 하는 것은 참 어...

본인의 실패를 타인의 탓으로 돌리려 하는 것은 참 어처구니없는짓 아닌가?

건강 염려증은 흔히 사용되는 회피 전략이다.

세상은 과학과 기술의 진보로 변화하고 있다. 현실을 살아가려면변화에 적응해야 한다. 그런데 사람들은 본질적으로 습관의 동물이라서 기존에 익숙한 대로 하는 것을 훨씬 편하게 느낀다. 과음을

전통을 지키는 것도 나름의 의미가 있다.

현실은 ‘채널을 바꾼다.

유아에게는 맛이 현실을 인식하는 척도다.

한 가지 일에서 실패한 사람들은 다른 일에서 무리를 해서라도보충하려 한다. 이런 철학은 제대로 적용하기만 하면 잘못이라고막학 수는 없다.

‘신경증 환자는 하늘에 성을 짓는 사람이고 정신병 환자는 그 성에 살고 있는 사람이다‘라는 말이 있다. 지상으로 내려올 수만 있다면 가끔 하늘의 성을 방문하는 것도 크게 해롭지 않을 것이다. 하지만 아예 그 성에 들어가 살게 되면 위험해진다. 지나치게 공상적이라는 것은 평범하고 오래된 부정적인 성격 특성이며 이런 성격을가진 사람들은 현실과 공상의 차이를 명확히 구분하지 못한다.

우리는 누구나 권력욕에 휘둘릴 수 있다.

"너 자신에게 진실하라‘

이 세상은 온갖 고통으로 넘쳐난다.

스누피는 심하게 현실을 왜곡한다

[마이리뷰] 공감력

공감력 - 부와 성공을 이끄는 새로운 패러다임
토니 베이츠.나탈리 페토프 지음, 이선애 옮김 / 동아엠앤비 / 2024년 1월

불황이 장기화 되면서 위기감이 커진 기업들의 최우선 과제는 비용 절감이다.

직원들에게 물건 하나라도 아껴 쓰라고
차갑게 강요하면서 겉으로는 따뜻하게
고객을 위하라고 지시한다.

직원들은 회사의 이런 메시지가 서로 가치 충돌을 일으킨다고 생각하기에
전혀 공감하지 못한다.
그리고 직원들이 느낀 이질감은 고객들에게 고스란히 전이된다....

공감은 단순히 상대방의 마음을 헤아리는
것이 아니다.
다른 사람의 관점을 이해하는 ‘인지적 공감‘
다른 사람이 느끼는 것을 물리적으로 느끼는 ‘정서적 공감‘,
다른 사람이 필요로 하는 것을 감지하는
‘공감적 관심‘ 등 상황에 따라 다양한 공감이 요구된다....




요즘은 이런 공감력이 상당히 부족하다고
느끼게 된다.
점점 나 자신만을 먼저 생각하고 굳이
남의 일에는 관심조차 없는 듯 하다...

예전에 1박 2일 벌칙 코너에서 강호동 한 말이 ˝나만 아니면 돼~~~˝라는 것이
자꾸만 떠올리게 된다.

나의 일이 되면 심각해지고,
타인의 일에는 무관심해지는 사회풍토...
이런 것이 개인주의인가?....?

벌써 2024년도 2월이 달려가고 있다..

20년 후, 당신은 실행했던 일보다실행하지 않았던 일...

20년 후, 당신은 실행했던 일보다실행하지 않았던 일로 실망할 것이다.
그러므로 닻줄을 던져라.
안전한 항구를 떠나 항해하라.
당신의 돛에 무역풍을 가득 담아라.
탐험하라, 꿈꾸라, 발견하라.
Explore, Dream, Discover.
마크 트웨인

그것은 바로 한계를 두지 않는 일, 꿈꾸는 일, 그리고 기록하는 일입니다.

‘도전‘을 위한 180일, 곧 6개월이란 시간은 인간의 집중도를최고조로 이끌어낼 수 있는 시간입니다. 기간이 짧으면 촉박함

오랫동안 꿈을 그리는 사람은마침내 그 꿈을 닮아간다.
프리드리히 니체

목표는 망망대해 위의 등대 같은 존재입니다.

‘나의 미래는 나만이 정할 수 있다‘

목적을 정할 때 반드시 거쳐야 하는 첫 번째 관문은 자기성찰입니다. 먼저 나를 알아야 원하는 목표를 찾을 수 있기 때문입니다.

나의 Best version이 될 것이니 남들과 비교할 필요 없다.
나의 행복이 가장 중요하다.
나는 정확한 목표가 있다.
나를 전적으로 믿는다.
나는 꾸준함과 성실함의 힘을 믿는다.

조금만 더 견디면 날아오를 수 있다.
오늘 나는 어제보다 나은 내가 될 것이다.
나는 끊임없이 꿈을 꿀 것이다.

종종 도전이란 단어는중압감, 책임감, 부담감과 같이딱딱하고 거친 단어들과 꽁꽁 묶인 하나의 덩어리로 다가오곤 한다.

수평선을 향해 헤엄치려면 눈앞에서 해변이사라져도 두려워하지 않아야 한다. 윌리엄 포크너

나는 한 번에 이루어진 것이 없다. 그러나 연속되는도전 속에서 노력과 성실의 힘을 보았다.

새로운 시작은언제나 지난 일의 끝에서 시작된다.

자신을 내보여라.
그러면 재능이 드러날 것이다._발타사르 그라시안

의지를 키우기 위해서 첫 번째 해야 할 일은정확한 목표를 잡는 것이다.

바람과 파도는 언제나가장 능력 있는 항해사의 편이다. 에드워드 기번

성공은 실패 속에서도열정을 잃지 않는 것이다. 윈스턴 처칠

감사하는 마음은 긍정적인 태도를긍정적인 태도는 꿈을 달성하려는 동기가 되어준다.

‘나는 해낼 수 있다‘라는 확언은꿈을 이루게 하는 굉장한 힘이 있다.

누구나 세상에 태어난 이상,
단 한 사람에게 만큼은 무조건적인사랑을 받을 자격이 있다.

사람의 성격은 대화할 때사용하는 형용사에서 나타난다. 마크 트웨인

성취로 이끄는 시작의 문장할 수 있다고 생각하면 할 수 있고,
할 수 없다고 생각하면 할 수 없다.

기회는 없어지지 않는다.
당신이 놓친 것을 다른 사람이 잡을 뿐이다.