전신(戰神) 조훈현 - 나는 바둑을 상상한다
조훈현. 김종서 지음 / 청년사 / 2004년 8월
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책이 술술 잘 읽히고 재밌었다. 바둑에 대해선 잘 모르지만 조훈현9단이 아주 유명한 사람이고 나이가 제법 많으신데도 계속해서 현역생활을 하실 정도로 꾸준하다는 것 정도는 안다.

하루 네갑 정도 피는 담배를 본인의 결심으로 끊은 것이나 꾸준히 노력한다는 점. 그리고 독서를 많이 하고 바둑을 상상해나간다는 점은 정말 본받을 점이라고 생각한다.

이창호의 <부득탐승>도 아주 재밌게 읽었었는데 이 책도 괜찮은 것 같다. 스승인 세고야에 대한 이야기가 좀 더 있었으면 하는 바램도 있다.


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보통의 존재
이석원 지음 / 달 / 2009년 11월
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사춘기직장인의 작가 홍인혜씨가 자주 읽는 책이라기에 나도 요즘 따라하는 중..ㅋㅋ

<눈뜨면 없어라>에 이어 이 책도 괜찮다^^

무슨 내용인지도 모르고 읽게 되었는데, 작가가 이 글을 쓸 때 나이가 지금의 내 나이와 비슷해선지 공감이 많이 갔다. 그리고 나만 그런 건 아니구나 이 사람도 그렇구나. 위로 받기도 했고, 읽다가 쿡쿡 웃기도 하고, 재밌었다.

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미련이 많은 사람은 인생이 고달프다고 한다.

 

여자도 남자도 똑같은 권리와 욕망을 가진 사람이라는 진실.

늙은이도 젊은이와 똑같은 권리와 욕망을 가진 사람이라는 진실.

어른도 아이와 비슷한 권리와 욕망을 가진 사람이라는 진실.

우리가 잃고 사는 그런 진실.

 

누군가 돌아가셨을 때 그토록 서럽게 우는 건, 슬픔 때문이기도 하지만, 고인에게 잘 못해드린 것이 생각나 우는 회환의 눈물인 경우가 많은 것 같다.

 

결혼이란 당신의 문제를 해결해주는 열쇠가 아니다. 오히려 결혼은 당신에게 수많은 새로운 문제를 던져준다. 당신이 당신의 동반자와 기꺼이 그 문제를 풀 각오가 되어 있다면 그 때 감행하라.

 

엄마를 사랑하는 것과 새벽 두 시에 일어나서 소리를 내며 집안 일을 하는 엄마 때문에 잠 못이루는 건 별개의 문제라는 것. 아버지를 공경하는 것과 하루 종일 커다란 볼륨으로 마루와 방안의 티비를 켜놓은 채 생활하는 아버지를 감내해야 한다는 것은 또다른 차원의 문제라는 것을. 그런 일상의 불가항력 속에서 부모님에 대한 애틋한 마음이 휘발되어가고 있는 것을 느낄 때 나는 슬프다.

 

내가 듣기 좋은 말만 하거나 당신에 대해 어떤 반대도 하지 않았다면 난 당신을 정말로 좋아하는 것은 아니예요. 친하다고 생각 않는 거죠.

우리가 싸운 적이 있거나 내가 한 말 때문에 당신이 열 받은 적이 있었는지. 그런 적이 있다면 우린 친구예요. 좋아해서 그런 겁니다.


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입으로 숨쉬지 마라 - 비염 천식 아토피 완치법
이마이 가즈아키, 오카자키 요시히데 지음, 박재현 옮김 / 이상미디어 / 2013년 11월
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당신의 혀 끝은 어디에 닿아있는가?
  1.입천장
  2.치아 뒤
 3.그 외 또는모르겠다.
 
2,3을 선택한 사람은 입호흡을 하고 있다는 증거.
아이우베 체조를통해 설근을 강화하자.
설근(혀 근육)이 약화되면 혀가 아래쪽으로  축 늘어지고  아래턱을 지탱하지 못해 입이 벌어짐.
 
입술이 쉽게 마르거나 표면이 까칠한 사람.
혀 표면에서 설태가 두껍게 끼는 사람
눈 크기가 다른 사람
한숨을 자주 쉬는 사람은 입호흡을 하고 있으며
입호흡을 하면  폐에 차가운공기가 바로 들어가서 폐렴에 걸릴 확률이 높다고 함.
또한,구강이 건조해지면 구강내 각종 병균이 번식하기 쉬운 환경이 되고
구강내 병균들이 우리의 온몸을 돌아다니며 관절염에 걸리게하기도하고
면역력을  약화시킴.
 
입을 다물기 위한 방법으로 한 입에 최소 30번씩 꼭꼭 씹는 습관이 필요하며
사과 등은 통째로 베어먹는 등 앞니를 사용하면 여러번 씹기에 좋음.
과일 고기 곡물을 2:1:4로 먹는 것이 좋다
과일을 벨 때 쓰는 앞니와 고기를 먹을 때 쓰는 송곳니 곡물을 먹는데 쓰는 어금니의 개수가 2:1:4라서..
 


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니시건강법 - 세계 최장수국 일본의 무병장수 비법
와타나베 쇼 지음, 김흥국.윤승천 옮김 / 건강신문사 / 2013년 6월
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니시라는  일본분이  자신의  몸으로  실험하여  얻은 결과를 다른 사람들에게도  적용시켜  효과본것을  적은  것이다   누구나 쉽게  실천할수  있는  것이라  좋습니다  

1. 평상침대 이용
    -방바닥처럼  딱딱한  곳에서  자면 밤  사이  틀어진  척추가  바로 잡아진다
2. 나체요법  풍욕
    - 옷을  얇게  입어  몸에 바람이  통하게  하라   추우면 이불을 덮었다  벗었다를 반복
3.  냉온욕-피부가  좋아짐
4. 생수먹기  비타민c섭취
5. 금붕어운동   합장합척운동 모관운동  배복운동할것
6.  생채소즙먹기

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눈뜨면 없어라 - 김한길 에세이, 개정판
김한길 지음 / 해냄 / 2011년 10월
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<병영일기>라는  글을 연재했다가  군기밀누설과 국군기를  저하시켰다는 혐의로 모기관에 끌려가서  심하게  야단맞았다는 김한길씨·  더 위험하기전에  미국으로  가있으라는  지인들의  충고를 받아들여  이어령작가의 딸  고 이민아씨와 도피성  이민을  택한다  77~82년까지  미국에서 낮엔 햄버거 집  쿡  헬퍼, 밤엔  주유소 직원을  하며  너무  피곤하며  미래를  생각할 수 없는 생활을  하다  낮엔  대학생 밤엔  주유소 직원  등을하여  적어나간  일기이다. 소소한 이야기와 그날그날 기록이  애잔하게 때론  따뜻하게  적혀있다.  부부가  소소한  행복을  미룬채  악착같이  살아서  오년후 사회적으론  성공했지만  방한칸짜리  집에서  언덕위 삼층집으로  이사한 후 한달만에 결혼생활  종지부를  찍고말았다고 한다. 행복은  몰아서  오는게 아니고  그때그때 누려야하나보다.


애잔하면서도  재밌게  읽었고  제목을  너무  잘  지은것 같다는  생각이 들었다. 
젊고  꿈이 있었기에 죽을만큼  힘들었어도  지금은  추억으로 남아있는  ...

 


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