[100자평] 오늘 하루 꽤 나쁘지 않았어

오늘 하루 꽤 나쁘지 않았어 - 정신과 의사 캘선생의 하루 한 장 상담
유영서 지음 / 미래의창 / 2024년 6월

캘선생의 매력에 푹 빠졌습니다. 마음을 다독이는 명쾌하고 위트있는 책!

괜찮은 날도 괜찮지 않은 날도 토닥토닥

오늘 하루 꽤 나쁘지 않았어 - 정신과 의사 캘선생의 하루 한 장 상담
유영서 지음 / 미래의창 / 2024년 6월

#오늘의책 #하리뷰 #도서제공

정신과 의사 캘선생릐 하루 한 장치 상담

꼬리에 꼬리를 무는 걱정에 잠 못그는 당신을 위해, 정신과 의사 캘선생이 답해드립니다!

#오늘하루꽤나쁘지않았어 

#캘선생 #유영서 글, 그림

#미래의창

정신과 의사선생님에 쓴 심리에세이를 자주 읽었다. 김병수, 송영길, 김혜남, 양창순 등등. 

나도 내 마음을 모르겠고, 걱정과 불안은 끝이 없고, 관계도 사람도 일도 사랑도 다 어렵기만 할 때 심리학과 심리 에세이를 읽곤 했다. 의사들이 글까지 잘 쓰다니 반칙아닌지. 캘선생님은 마음을 치료하는 정신과 의사면서 글도 쓰고 그림까지 그린다! 자칫 무거울 수 있는 주제를 명쾌하면서 위트있게 담았다. 우리는 정신과에서 들을 수 있는 병명이나 프로이트, 융 같은 심리학자의 학문에 대해서 알아가고 공부할 수도 있다. 진지하고 분석적인 심리상담을 책을 통해 받을 수도 있다. 그리고 캘선생처럼 가볍지만 가볍지 않은, 재밌지만 위로를 주는 심리에세이도 필요하다. 

캘선생과 이상한 '곰'은 우리의 고민과 문제를 듣고 그에 대한 대답을 해준다. 마음의 문제는 명확한 정답이 없고 해결책만을 원하는 것이 아니다. 우리는 공감과 이해가 필요하다.

캘선생님의 대답과 그림은 가볍게 읽을 수 있고 현실적이고 명쾌하다. 게다가 막연한 위로가 아니어서 좋았다. 선생님마저 충동구매를 하는 모습이나 바람난 전 남친에게 지랄한다고 말해줘야 한다는 등, 묘하게 위로받고 속시원한 대답들에 마음이 편안해졌다.

나에게 물어보기 코너를 통해 자기를 좀 더 들여다보기도 하고 캘선생의 센스와 위트가 넘치는 대답을 통해 위로와 즐거움을 얻을 수 있었다. 

매일매일 즐겁고 꽤 괜찮은 날이 될 수 없다. 그렇다면 매일매일 우울하고 힘든 날이 될 수는 없다는 소리다.

어제는 괴롭고 지긋지긋한 하루였을지라도 오늘 하루 꽤 괜찮은 하루가 될 수 있다. 오늘은 힘든 날이라면 내일은 괜찮은 날이 오겠구나 생각하면서.

#하리의생각조각

 - 읽고 필사하고 생각조각을 모으는 시간들

**출판사로부터 책을 제공받았습니다

#도서협찬 감사합니다

#필사모임 #주간심송 에서 진행하는 

#주간심송챌린지 #주간심송필사챌린지

매일 읽고 매일 씁니다.

문장을 수집하고 밑줄을 긋고

만년필로 필사합니다

생각조각을 모아 글을 씁니다

#만년필필사 #매일필사 #필사하리

#하리그라피 #하리의서재 #하리캘리 

#하리독서노트 #오늘필사 #독서기록

우린 모두 있는 그대로 반짝이는 사람들이라고.

있는 힘껏 산다 - 식물로부터 배운 유연하고도 단단한 삶에 대하여
정재경 지음 / 샘터사 / 2024년 4월

#오늘의책 #하리뷰 #식물에세이

온 힘을 다해 살아가는 우리에게 

초록빛 식물이 건네는 안식과 응원

식물로부터 배운 유연하고도 단단한 삶에 대하여

#있는힘껏산다

#정재경

#샘터

초록이 아름다운 계절에 식물과 한께하는 책을 만났다. 정재경 작가가 식물을 돌보며 월간 <샘터>에 3년간 ‘반려 식물 처방’을 주제로 연재한 글이다. 작가는 자신의 삶을 식물을 만나기 전과 후로 나뉜다고 했다. 식물을 하나하나 만날 때마다 작가가 식물을 통해 느끼고 배우고 위로받았던 순간을 함께한다.

1장 그럼에도 불구하고 싹을 틔우는

2장 우리에겐 각자의 이야기가 있다

3장 생명이 있는 모든 것은 있는 힘껏 산다

4장 우리는 함께 자란다

식물을 키우지는 않지만 생명이 있는 것들은 참 신기하다. 각자 자기의 자리에서 있는 힘껏 산다. 사람도 마찬가지다. 삶을 살아가다보면 힘들고 지치는 순간이 찾아온다. 기쁘고 행복한 날들도 있겠지만 괴롭고 슬픈 날들도 있다. 과거를 후회하고 현재를 답답해하고 미래를 불안해하기도 한다. 과거를 통해 배우고 현재에 집중하고 미래를 준비하는 시간이 필요하다.

식물을 통해 어떻게 살아가야 하는지, 무엇을 해야 하는지를 깨닫게 한다. 정재경 작가는 이미 많은 책을 낸 작가지만 늘 쓰는 것이 어렵고 힘든 작업임을 토로한다. 나는 작가도 아니고, 책을 내는 것도 아니고, 누군가 청탁을 한 것은 아닌데 쓰고싶다는 마음으로 매일 쓴다. 이런 나도 쓰는 일은 꽤 힘들다. 늘 자기자신과의 싸움이기 때문이다. 누군가를 위해서가 아닌 내가 하고 싶어서 하는 일이니 누굴 탓할 수도 없고 한심하고 볼품없는 글을 마주하는 시간은 늘 괴롭다. 그럼에도 후회하지 않기 위해 쓴다. 한심하게 여겨질 때 나아가고 있는 중이라고 믿으며. 마음길을 차단하지 말고 마음길을 열어 풀어내는 거라고. 두 발로 단단하게 땅을 딛고 느리지만 피하지 말고 앞으로 가자고 나를 다독여본다.

어떤 날에는 두 발로 단단하게 땅을 딛고 앞으로 나아가자고 마음 먹었다가도 금세 삶이 재미없고 지루해지기도 한다. 일상이 단조롭고 매일 똑같이 흘러갈 때 지루하고 재미없어지는 것 같다. 그런 나에게 따뜻하고 다정한 위로를 준 책이다. 식물과 함께 소제목들이 하나하나 마음을 울리고 위로해주었다. 휘청대고 나약한 나를 단단하게 잡아주는 문장들을 많이 만났다. 금세 제풀에 꺾여 주저앉을 때면 이 책을 꺼내 읽겠다. 무조건적인 믿음을 주는 것도 받는 것도 쉽지 않겠지만 그런 사람이 없다할지라도 이 책이 그 햇빛이 되어주리라 믿는다.

편견과 선입견이 아닌 있는 그대로 바라보자. 살아있는 모든 것들은 싹을 틔운다고 했다. 살구나무처럼 자기만의 속도로 열매를 맺을테니 조급해 하지말고 천천히 나아가자. 자기효능감을 기르자. 언젠가 싹을 틔우겠지, 라는 마음으로.

무턱대고 미워하지 말고 과거의 행동을 후회하지 말자. 드빌레르 선생님 말씀처럼 과거의 시행착오를 앞으로 나아갈 길로 만들자. 일상에 좋아하는 일을 끼워넣으면서 내가 원하는 삶을 찾아가자.

오래오래 기억에 남는 문장들을 곱씹는다. 작가는 말한다.

'나'를 찾고, 내게 맞는 방법을 찾아 계속 노력하라고. 우린 모두 있는 그대로 반짝이는 사람들이라고. 우리가 할 일은 더 많이, 더 자주 사랑하는 것이라고.

든든한 기운과 다정한 위로를 받았습니다. 감사합니다.

* 본 도서는 <캘리, 하다>에서 진행하는 필사단으로 샘터출판사로 부터 지원받아 참여하게 되었습니다.

#캘리하다필사단

#캘리하다유닛크루5기

#받아쓰기5기

#식물에게서얻는지혜 #위로되는책

#필사 #밑줄긋기 #받아쓰기

#하리그라피 #하리의서재

#만년필필사 #만년필캘리

[100자평] 챗GPT 영어명언 필사 200

챗GPT 영어명언 필사 200 - 챗GPT 인공지능이 엄선한
챗GPT.Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2023년 6월

챗GPT가 뽑은 명언과 마이크가 뽑은 명언! 영어필사하기 딱 좋은 책이에요!

매일 한 문장 필사하기

챗GPT 영어명언 필사 200 - 챗GPT 인공지능이 엄선한
챗GPT.Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2023년 6월

#오늘의책 #하리뷰 #영어필사

필사를 오래했지만 영어필사는 처음이다. 왼쪽에는 명언이 오른쪽에는 필사 노트로 되어 있어 하루 한 장씩 4주동안 매일 썼다.

명언과 해설뿐만 아니라 작가와 배경, 문법, 어휘까지 영어공부까지 일석이조😎

영어 울렁증이 있어서 읽기는 너무 무서운데 명언마다 QR코드가 있어서 원어민 발음으로 들어볼 수 있었다.

4주동안 챗GPT 인공지능이 엄선한 영어 명언을 필사하면서 유명한 작가의 명언, 영화 명대사 등 다양한 문장을 만났다. 부담없이 영어를 읽고 써보고 싶다면 한 번 도전해보길 바란다.

여전히 영어는 어렵고 친하지 않지만 매일 꾸준히 하면서 나름 즐거움을 느낄 수 있었다. 앞으로 매일 쓰지는 못하더라도 영어필사를 이어가야겠다! 과연🤭

#챗GPT영어명언필사200
#마이크황
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✨️출판사로부터 책을 제공받았습니다✨️
#도서협찬 감사합니다🙏

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✨️매일 읽고 매일 씁니다.
문장을 수집하고 밑줄을 긋고
만년필로 필사합니다
생각조각을 모아 글을 씁니다✨️

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