[서평단 도서]당신의 마음에 긍정을 프로그래밍하라!

자기긍정파워 - 행복과 성공을 부르는 긍정의 심리학
미아 퇴르블롬 지음, 윤영삼 옮김 / 북섬 / 2007년 9월

마음 하나만 바꾸면 인생이 달라진다.
지금 당장 당신의 마음에 긍정을 프로그래밍하라!
내가 나를 긍정하면 세상도 나를 긍정한다!

책 앞부분의 광고문구인데... 너무 마음에 들어서 광고지는 버리고 문구만 그대로 책앞에 옮겨 적었다.

이 책의 작가인 미아 퇴르블롬은 한때 마약중독자로 감옥에 수감되었다가 지금은 다른 이들의 카운슬링을 해주고, 긍정마인드를 프로그래밍화하는 조언자로 깜짝변신한 인생을 살았다.
마약중독자와 카운슬러라.. 모순된 설정이 묘하게 궁금증을 유발해낸다....

이 책은 크게 18챕터로 되어 있는데... 처음에는 우리 아니 나의 상태를 말해준다. 내 상태를 나도 알고 있지만, 절실하게 맞아맞아를 외치면서 "이건 내 이야기야"라는 마음으로 중간정도 이끌어주며, 문제점을 파악하게 한다.

이런 책의 문제점은 주로 전자처럼 흥분하게 만들어놓고, 그래서 어떻게 하라고?라는 질문에 답변을 안해주고 문제점나열만으로 끝나는 경우가 많이 있어 상당히 긴장하면서 그녀의 말에 귀기울였다.

그녀는 자존감이라는 것의 정의를 먼저 말하고, 왜 자존감을 높이는 트레이닝을 해야 하고 그런 마인드를 갖게 하는지를 알게 한다. (그녀가 지적하는 사람들의 문제점에 당신이 포함되지 않으리라는 자신은 하지 말길.... 우리는 모두 자존감에 문제가 있다. 100%는 아니더라고 90%의 사람들은 그러하리라 자신한다. )

그녀의 해결책은 여러 가지가 구체적으로 나와 있다. 물론, 팔딱거리는 신선도는 아니지만,
양식한 정도는 된다고 볼 수 있다. 모든 걸 다 말하면, 흥미가 떨어지니 하나만 말한다면...
그녀가 제안하는 자존심 UP 프로젝트 1은 "나는 멋지다"라는 일기를 쓰라는 것이다.
해석이 촌스럽지만.. 아마 "I'm gorgeous" 를 해석하다 보니 그러지 않았을까라는 생각이 든다.
매일 매일 있었던 일 중에서 자신에게 칭찬해줄 2가지. 자신의 좋은 자질 2가지 등을 적는 것이다. 쉬워보이지만.. 다른 이도 아닌 내 자신에게 칭찬하는 것은 그것도 매일 일년이면, 365*4=1460가지 2년이면 그 두배 3년이면... 그렇게 많은 장점을 가진 자신을 존중하지 않을 수 있을것인가??

마음껏 자존감(self-esteem)을 높여라! 우리에겐 생소한 자존감 코치의 친절한 상담에 감사할 수 있길 바란다~~^^

another world~

다른 세상에 오신 것을 환영합니다
가브리엘 제빈 지음, 서현정 옮김 / 북스캔(대교북스캔) / 2006년 4월

다른 세상이라...

여기서 말하는 다른 세상은 우리가 사는 세상과는 다른 듯 하지만, 같은 사후세계를 말한다.

16살에 자전거 사고로 목숨을 잃은 리즈. 총맞는게 다반사였던 동네에서 머리에 총을 맞고 즉사한

베티가 눈을 떠보니 같은 배안에 있다. 사후세계로 가는 배였다..

자신이 처한 환경에 금방이해하고 적응을 하는 베티와는 상반되게, 리즈는 자신의 죽음을 알고

적응하기까지 꽤많은 시간이 걸린다. 완전한 죽음까지 시간을 갖고 안갖고의 차이같다..

이 책은 우리 모두 있을까 생각되는 사후세계에 대해 흥미있게 풀어내고 있다.

점점 나이가 많아지고 늙어가는 현실세계와는 다른 이 세상은 나이가 점점 줄어들고, 젊어지면서

마침내 아기가 되면 바다를 흘러 이승으로 가게 된다. 환생하게 된다는 것이다.

다른 세상도 현생과 같이 사랑도 있고, 직업도 있고 즐거움도 있는 것은 똑같다.

여기서는 다른 세상과 이 세상은 한나무와 같다고 한다.

우리가 살고 있는 세상은 하늘을 향해 뻗어가는 나무라면, 다른 세상은

땅아래로 뻗어있는 나무뿌리 같은.. 그러나, 결국은 둘다 나무줄기를 매개로 이어져있는..

순식간에 흥미있게 읽을 수 있는 이 책은 가벼운 소설이지만.. 책을 덮고 났을 때는 사후세계에

대해 생각하는 시간을 갖게 해줄 것이다.     추천합니다~!^^

82가지만 알면 사람을 얻을 수 있다??

사람을 얻는 기술
레일 라운즈 지음, 임정재 옮김 / 토네이도 / 2007년 6월

 언제부터 사람과 사람이 사귀는 것이 기술로 되어버린 것인지 알 수 없다.

아마 요즘의 시대가 그런 것 같다. 실용성을 따지는 것~ 인간관계조차도 마치 하나의 공식처럼

외우고, 적용하고.. 그래서 그런지 삭막하고 나를 대하는 사람들의 진심을 진심으로 대하기가 참

힘이 든다. 믿음이 가지 않는다. 가식이란 것으로 둘러싸여 있는 사람들 같구..

그럼에도 불구하고, 나는 이 기술을 배우고 싶다..아~ 이 모순이란...

어떤 상대도 내 사람으로 만드는 지혜 82가지

이것만 알아도 정말 내 주위에 많은 사람들이 있을 수 있을까?

서로 다른 말을 하고 있지만, 결론은 하나인 것 같다.

마음을 다해서 진심으로 대할 것! 같이 있는 동안 그 사람에게 최선을 다할 것! 나보다는 남을 메임으로 만들어주는 것! 내가 당신의 편이라는 것을 끊임없이 보여주는 것? 사소한 것 하나까지 놓치지 않는 관찰력, 통찰력을 가져라는 것이랄까?

에세이 형식으로 써진 글이기에 한번에 읽는 다는 것은 무리가 있기에 시간을 두며 읽도록 하자.

하지만, 이 책을 다 읽을 시간이 없다면... 이 82가지만 이라도..

*** 실천하기 어렵겠지만... 익혀는 둬야겠다~^^***

01 실수를 보지도 듣지도 마라  02 귀신처럼 행동하라 03 두려움을 진실하게 전달하라
04 눈에 띄는 소품을 갖고 다녀라 05 엿들어라 06 만남의 동선을 그려라
07 함께 울고 웃어라  08‘무엇을’배려할지보다‘어떻게’배려할지를 생각하라
09 출신지역에 대해 해박한 지식을 갖고 있어라 
10 “무슨 일을 하시죠?”라는 질문에 매력적으로 답하는 기술
11 절대“무슨 일을 하시죠?”라고 묻지 마라  12 뛰어난 중매쟁이가 되어라
13 절대 단서를 놓치지 마라   14 상대에게 스포트라이트를 비춰라
15 영리한 앵무새가 되라  16 영웅담을 선물하라  17 인간미 넘치는 약점을 드러내라
18 가장 따끈따끈한 뉴스를 알고 있어라   19 달변가보다는 어휘력이 풍부한 사람이 되라
20 섣불리 나서지 마라  21 상대의 ‘호칭’으로 시작하라  22 살인미소만을 고집하지 마라
23 미소는 천천히 지어라  24 절대 상투적인 느낌을 주지 마라  25 말은 펜보다 강하다
26 눈을 맞춰라  27 당당하게 걸어라  28 마음을 잘 받아주어라  29 오래된 친구처럼 대하라
30 초연하라  31 솔직하게 말하라  32 짓궂게 굴지 마라 
33 끌리는 사람은 상대와 감정을 공유한다  34 대답하고 싶지 않을 때는 같은 대답을 되풀이하라 35 진짜로 감사하라   36 안 가본 길을 가보라  37 상대의 직업에 대한 정보를 얻어라
38 자신을 낮추고 상대를 높여라  39 상대가 내게 영향력을 행사했다고 느끼게 하라
40 상대가 즐겨 쓰는 표현에 귀 기울여라  41 맞장구는 완전하게 쳐라
42 상대가 선호하는 감각을 파악하라  43 처음부터 ‘우리’라는 관계를 강조하라
44 특별한 역사를 만들어라   45 등 뒤에서 칭찬하라  46 칭찬 이상의 것을 전달하라
47 칭찬은 짧고 강렬하게 하라  48 아첨은 은근슬쩍 하라   49 가끔은 죽여주는 칭찬을 하라
50 사랑스런 작은 일격을 가하라  51 칭찬은 타이밍의 예술이다 
52 칭찬을 잘 받는 기술도 중요하다   53 사랑하는 사람을 아끼는 기술
54 말로 하는 제스처를 익혀라  55 절친한 감정을 실어 보내라  
56 상대를 특별한 존재로 만들어라  57 상대의 기분을 배려하며 핑계를 대는 기술
58 상대가 VIP라면, 그 가족도 VIP다   59 상대의 시간이 지금 무슨 색인지 파악하라
60 매일같이 메시지를 바꿔라  61 돋보이는 오디션을 준비하라 
62 상대의 다른 상황에 신경 써줘라
63 먹는 데 집중하지 마라  64 주목받으며 입장하라 
65 선택받는 사람보다 선택하는 사람이 되라
66 손바닥을 내보이며 출입문 가까이에 서 있어라  67 좋은 추억을 되새겨주어라
68 항상 펜을 갖고 다녀라  69 마음보다 몸을 먼저 읽어라  70 끊어지면 반드시 이어줘라
71 당신에게 돌아가는 이익을 정확하게 밝혀라  72 천천히 서둘러라
73 베푼 호의의 대가를 바라지 마라  74 때와 시간을 가려라  75 성공한 사람에게 점심을 사라
76 슈퍼마켓에서 비즈니스 협상을 하는 사람은 없다  77 상대의 탱크를 깨끗이 비워라
78 상대가 마음껏 ‘에모’를 외치게 배려하라  79 우아함을 유지하면서 쥐를 잡는 기술
80 상대의 상사에게 칭찬 편지를 써라  81 가장 먼저 박수 쳐라 
82 점수를 따지 못하면 탈락한다

겉과 속이 같은 책

프린세스 마법의 주문 - 소중한 나를 위한 약속
아네스 안 지음 / 위즈덤하우스 / 2006년 11월

이 책은 겉표지가 예쁘다. 제목과 어울리게 책을 여는 순간 엄청난 마법의 주문을 얻을 수 있는..

열쇠구멍이 눈에 띄면서 강하게 나를 끌어들인다.(?)

작가는 한국인이다.

그녀는 자신의 이야기를 하기보다는 지금의 자신이 있기까지 도움을 주었던 인연들의 이야기를

통해 공주처럼 우아해질 수 있는 소중한 내가 될 수 있게 해 준다.

소소한 이야기를 통해 전해주는 이야기들과 한 챕터마다 내용에 어울리는 그림이 책장을

빨리 넘기게 해준다.

자기계발서가 다 그렇듯 하고자 하는 이야기들은 모두 비슷하다.

하지만... 가지고 있으면 왠지 행복(?)해질 것 같은 마법서이다. ㅎㅎ

심심할 때 한장씩 한장씩 읽어가면서, 힘을 얻을 수 있다고나 할까?

내가 만날 다섯 사람은 누굴까?

천국에서 만난 다섯 사람
미치 앨봄 지음, 공경희 옮김 / 세종(세종서적) / 2005년 3월

 이른 시간에 퇴근하여 빈둥대기보다는 책을 선택했다! ㅋㅋ

책이란것도 흐름을 타야지되는건지.. 쉴때는 쓱쓱 거침없이 읽혀지던 것이 일하니 들기조차 힘들다...

책을 읽을 때 유난히도 오래걸리는 내가 3시간만에 읽어버린 책이다.

모리와 함께한 화요일을 대학교때 처음 접하고 그 담백한 여운이 아직도 있는 듯 한데..

그의 두번째 화제작인 이 책은 평생을(?) 놀이공원정비사로 산 에디의 죽음으로 시작을 한다.

아직 알지도 못했던 에디라는 사람이 시작한지 얼마되지 않아 죽어버린다.. 놀이공원참사로..

남을 위해 죽은 그가 도착한 천국은 흔히 생각하는 하얗고 행복하기만 한 세상이 아닌 그의 과거

들의 연속이다~

파란 근육맨을 통해 인연을 깨닫고, 참전시 상사와의 두 번째 만남을 통해 희생을 깨닫고,

살아생전 따뜻한 말한마디, 관심조차 주지 않았던 아버지의 이야기를 들려주는 놀이공원

초창기 안주인을 통한 세번째 만남에서는 용서를.. 세상에 태어나서 죽는 순간까지 잊지 못한

연인이었던 아내와의 네번째 만남을 통해서는 사랑을..

전쟁에서 자신으로 인해 목숨을 잃었던 필리핀 소녀와의 다섯번째 만남을 통해서는 화해

의 다섯 인연을 만나고.. 그렇게 그는 천국으로 향한다..

2번째 만남이후에는 약간의 억지도 있는 듯하고.. 작가가 전하고자 하는 에디의 마음이 정확히

표현되지 않아 아쉬움이 있었지만....

책을 덮으면서 하게 되는 생각은... 내가 천국에 가서 만나게 될 다섯명은 어떤이들일까?

혹시 내 옆에 있는? 내 앞을 지나갔던 그 사람? 등등~

책 속의 모티브를 통해 현재 삶속에 숨은 의미를 한번 더 생각해볼 수 있었다.