감사일기를 쓰자

한 줄의 기적, 감사일기 - 쓸수록 힘이 나고 매일매일 행복해지는 감사일기의 기적!
양경윤 지음 / 쌤앤파커스 / 2014년 12월

마보 앱을 통해 감사명상을 하다보니 관련된 책이 없을까 해서 읽게 되었다.

무언가에 감사하면 긍정적이고 행복한 에너지를 얻는 것 같다.

이 책은 저자가 감사일기를 통해 삶을 바꾼 경험담과 감사일기를 쓰는 방법 등에 대해 상세히 나와 있다. 꾸준히 감사일기를 통해 내 자신이 어떻게 변화되는지 시험 삼아 테스트 해 볼 예정이다.

감사할 일들을 생각해 보니 정말 사소한 것에도 감사한 것들이 많다.

이 책을 읽고 감사한 일들을 생각해 볼 수 있어 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.

저자의 감사일기 쓰기 7가지 원칙

원칙1 한 줄이라도 좋으니 매일 써라.

원칙2 주변의 모든 일을 감사하라.

원칙3 무엇이 왜 감사한지를 구체적으로 작성하라.

원칙4 긍정문으로 써라.

원칙5 '때문에'가 아니라 '덕분에'로 써라.

원칙6 감사요청일기는 현재시제로 작성하라.

원칙7 모든 문장은 '감사합니다.'로 마무리하라.