달리기의 장점

달리기의 장점


달리기의 장점은 헤아릴 수 없이 많다.
우선 심장이 튼튼해지고 산소를 운반하는 능력이
출중해진다. 팔과 다리뿐만 아니라 몸통과 허리까지
몸 전체가 튼튼해진다. 온몸의 근육과 신경, 뼈, 인대가
한 번씩 점검을 받고 더욱 강하게 단련되는 셈이다.
건강하게 땀 흘리며 달리다 보면 피부도 좋아지고
얼굴의 윤곽도 또렷해져 더욱
예뻐지고 멋있어진다.



- 황영조의 《세상에서 가장 아름다운 도전,
황영조 마라톤 스쿨》중에서-

내가 꿈꾸었던 인물

내가 꿈꾸었던 인물


나는 내가 꿈꾸었던 모든 인물이 되었다.
손기정같은 마라토너가 되어 우주를 살별처럼
달리다가 별똥별이 되어 불에 탄 것도 나였고,
우장춘 같은 식물 육종학자가 되어 커다란 바오밥나무의
자궁 속으로 기어들어가 몇백만 톤의 씨없는 옥수수를
꺼낸 것도 나였다. 나는 스님이자 손오공이었고,
날쌘돌이였고, 태권 V였고, 동방삭이였고,
홍길동이었고,엉뚱하게도 가톨릭 사제였다.
주몽이었고, 테무진이었고, 무당이었고,
이순신의 부장(副將)이었고, 처용이었고,
마침내 비렁뱅이었다.



- 윤후명의《나비의 전설》중에서 -

가장 아르마운 순간

가장 아름다운 순간


어떤 일이든 신명나는 일이 있습니다.
그때 그 순간 그 사람을 보면 참 예쁩니다.


- 구본형의《일상의 황홀》중에서 -

황순원의 "소나기"

예민 2집/산골 소년의 사랑이야기
예민 노래 / 아세아레코드 / 1900년 1월

아에이오우, 꽃이 바람에게 전하는 말 등... 예민의 음악은 그리움과 향수가 잘 묻어있는 음악이다.

"어느 작은 소년의 슬픈 사랑얘기" 라는 가사가 나에게는 이음악의 아름다움을 느끼는 이유는 뭘까?

2집에 산골 소년의 사랑이야기는 황순원의 "소나기"를 연상하듯 잔잔한 멜로디와 감성적인 멜로디를 통해 아름다운 중한 추억을 우리들 마음에 다시 한 번 느낄수 있게하는 음악이다.

인생 반전 연습

인생 반전 연습

내 행동을 지배하고
결정하는 것은 바로 나입니다.
오직 나만이 내 태도를 바꿀 수 있습니다.
나 자신을 위해 마음껏 게으름을 피울 수도 있고
부지런하게 활동하여 인간관계를 유연하게 만들 수도 있습니다.
나에 대한 사람들의 평가는 변하지 않을 수 있지만
내가 어떻게 살아갈지는 바로
나 자신이 결정합니다.


- A.J 셰블리어의《인생반전연습》중에서 -