사람들 앞에서 기죽지 않고 말 잘하는 법

사람들 앞에서 기죽지 않고 말 잘하는 법 - 발표가 죽기보다 싫은 당신에게
도리타니 아사요 지음, 조경자 옮김 / 상상출판 / 2018년 5월

발표가 죽기보다 싫은 당신에게!

초등학교 때 저는 발표력이 없는 아이였습니다. 수업시간에 선생님이 질문을 하면 답을 알고 있어도 그대로 얼어버렸습니다. 선생님과 눈이 마주칠까 봐 선생님 얼굴을 똑바로 쳐다보지 못할 정도였습니다. 친구들이나 가족들은 그런 저를 이해하지 못했습니다. 평소에는 아주 말 잘하는 아이로 통했기 때문입니다. 학급회의나 조별 과제로 '어쩔 수 없이' 발표를 해야 할 때는 원고를 써서 달달달 외우곤 했습니다.

사실 막상 발표를 하면 칭찬도 많이 받고 박수도 많이 받았지만 그런 경험으로도 '발표 울렁증'은 전혀 나아지지 않았습니다. 발표가 싫어서 혹시라도 반장으로 임명될까 봐 매 학기가 시작될 때마다 떨어야 할 정도였습니다. 사실 지금도 말을 잘해야 하는 직업을 가지고 있지만, 남들 앞에서 말하는 것이 그리 즐겁지 않습니다. 막상 하면 잘한다는 소리를 듣는데도 할 수만 있다면 계속 피하고 있습니다. 그래서 많은 기회를 놓치고 있다는 걸 알면서도 말입니다. 
 
"10여 년 동안 중증의 스피치 울렁증에 시달렸고, 그것을 극복하고 스피치 강사가 된 제가 평생에 걸쳐 담당해야 할 사명은 '이 세상에서 남몰래 스피치 울렁증으로 고민하는 사람을 한 사람이라도 구하는 것'입니다"(247).

<사람들 앞에서 기죽지 않고 말 잘하는 법>은 '스피치 울렁증'에 시달리는 사람들을 돕는 책입니다. 저자 자신이 대학 진학까지 포기할 정도로 심각한 스피치 울렁증에 시달렸던 사람이라 '스피치 울렁증'의 괴로움을 누구보다 잘 알고 있습니다. 스피치 울렁증 때문에 나름 사람들 앞에 나서지 않는 직업을 선택했지만, "남 앞에서 말하지 않아도 되는 직업은 없다"(33)는 사실을 깨닫고 정신과 치료와 최면요법까지 시도했다고 합니다. 그런 저자의 경험이 녹아 있는 이 책은, 단순히 말 잘하는 '기술'만을 가르치지 않습니다. 스피치 울렁증 '극복'에 필요한 모든 것을 세심하게 돌보아줍니다. 

<사람들 앞에서 기죽지 않고 말 잘하는 법>은 사람들 앞에서 말하는 일은 누구에게나 어려운 일이라는 것과, 전문 스피치나 일반적인 말하기 모두 '기술'이 필요하다는 사실을 일깨워줍니다. 기술이 필요하다는 것은 연습하면 좋아질 수 있다는 뜻이기도 합니다. 저자는 "스피치 울렁증이라서 발표를 회피하는 게 아니라 회피하기 때문에 스피치 울렁이 된다"(44)고 말합니다. 별말 아닌 것 같지만, 제게는 큰 깨우침을 주는 문장입니다. 잘하고 못하고를 떠나 일단 '발표'라는 상황을 계속 회피하며 살아왔기 때문입니다. 이 사실을 알았다는 것만으로도 큰 도전이 되었습니다. 

스피치 울렁증이 있는 사람들에게 보통은 회중을 '호박'으로 생각하라고 조언하는데, 호박이 아니라 '나의 이해자', '내 편'으로 생각하라는 조언도 큰 도움이 되었습니다. 또 듣는 사람들은 나에게 적대감을 가진 것이 아니라 그다지 관심이 없을 뿐이라는 사실도 큰 격려가 되었습니다. 또 하나, '세로토닌'이라는 물질이 부족해도 스피치 울렁증에 영향을 미칠 수 있다는 사실도 큰 도움이 되었습니다. 사실 떨릴 상황이 아닌데도 목소리가 떨리는 일도 경험한 적이 있기 때문입니다. 

저자는 이 책을 통해 남 앞에서 말하는 것이 '떨린다, 싫다, 도망치고 싶다'는 생각이 '조금은 가능할지도?'로 바뀌는 경험을 선물하고 싶어 합니다. '조금은 가능할지도?'라는 생각 자체가 얼마나 큰 기적인지는 스피치 울렁증을 겪어본 분들만 알 수 있을 것입니다. 그런 점에서 이 책은 그 부분을 아주 효과적으로 도와주는 책이라는 생각이 듭니다. '말하는 법'이 인생에서 얼마나 중요한 기술인지, 그러니 더 이상 회피하지 말고 도전해봐야겠다는 생각 하나만으로도 큰 변화가 생기는 기분입니다. 발표력은 다그친다고 절로 생기지 않습니다. 무조건 경험을 많이 쌓는 것도 큰 도움이 되지 않습니다. 오히려 실패한 경험 때문에 더 기가 죽을 수도 있습니다. 글쓰기나 읽기처럼 말하기도 배움이 필요하다는 걸 먼저 깨달아야 합니다. 저자는 배워서 익숙해지라고 조언합니다. 그런 맥락에서 정말이지 발표가 죽기보다 싫은 분들에게 이 책의 일독을 권해보고 싶습니다.

단언할 수 있습니다.
'말하는 법'은 인생에서 매우 중요한 기술입니다.

- 도니타니 아사요, <사람들 앞에서 기죽지 않고 말 잘하는 법> 中에서

청년 멘토 이영표가 들려주는 잠언, <생각이 내가 된다>

생각이 내가 된다 - 청년 멘토 이영표를 뛰게 하는 가치들
이영표 지음 / 두란노 / 2018년 5월

바르게 보면 다르게 산다!

"이 세상을 사는 많은 사람 중에서 소수의 사람들만이 자신의 삶을 살고 대부분의 사람들은 그저 존재한다"(108). 이영표 선수가 인용한 오스카 와일드의 말입니다. 같은 시간을 살아도 다른 사람들에게 들려줄 이야기가 많은 사람이 있고, 해줄 이야기가 아무것도 없는 사람이 있다는 걸 알게 됩니다. 들려줄 이야기가 있다는 것은 그저 존재하는 것이 아니라, 자신의 삶을 살고 있다는 증거겠지요. 그런 점에서 우리가 잘 아는 축구선수 '이영표'는 한 사람으로서, 축구인으로서, 그리고 그리스도인으로서 들려줄 이야기가 참 많은 인생을 살았구나 하는 생각이 듭니다. 

<생각이 내가 된다>는 대한민국을 대표하는 국가대표 선수로, 세계적인 무대에서 활약한 세계적인 선수로, 그리고 지금은 청년 멘토로도 활동하고 있는 이영표 선수(이제 선수는 아니지만, 아직 선수라는 말이 익숙하네요)가 치열하게 살아오면서 깨달은 마음의 가치관, 믿음의 가치관, 축구의 가치관에 대해 나누며, 바른 생각의 중요성을 일깨우는 책입니다. 

"하나님이 정해 놓으신 일정한 성공의 법칙이 있다고 믿는다. 그 법칙은 바로 '노력하면 발전하는 법칙'이다"(25). 이 책이 마음에 기
깊은 울림을 주었던 단어는 '노력'과 '나눔'입니다. 노력과 나눔의 중요성에 대해서 말하는 책은 많지만, 그 가치의 중요성을 이처럼 생생하게 일깨우는 책은 또 없다는 생각이 듭니다. 이영표 선수의 삶이 바로 그 생생한 증거가 되고 있기 때문입니다.  

이영표는 소위 '정상에 올랐다', '성공했다'고 말할 수 있는 축구선수입니다. <생각이 내가 된다>는 공격형 선수도 아니고 수비형 선수였던 이영표가 대한민국의 대표를 넘어, 체격적으로 현격한 차이를 보이는 유럽 강호들 사이에서 세계적인 선수로 활약할 수 있었던 비결을 가르쳐주는 데, 그 비결이 참으로 단순하면서도 깊은 진리를 담고 있습니다. 노력이 중요하다는 건 알고 있었지만, 정직한 노력이 이처럼 큰 힘을 가졌다는 걸, 예전엔 미처 깨닫지 못했습니다. 나눔이 중요하다는 것도 알고 있었지만, 나눔이 이처럼 신비한 힘을 가졌다는 걸, 이처럼 생생하게 깨닫지는 못하고 살았습니다. 

"하나님의 시선으로 보자, 하나님은 우리 한 사람, 한 사람을 각자 주인공으로 사용하고 계신다"(171). <생각이 내가 된다>는 성공의 짜릿함과 함께, 그러나 성공이 영원한 기쁨이 될 수 없다는 사실을 일깨워주는 책이기도 합니다. 영광에서 좌절까지, 의문과 고통에서 확신과 기쁨으로 나아가기까지 한 걸음, 한 걸음, 최선을 다해 걸으며 깨달음을 얻었던 이영표 선수의 이야기는, 바로 그 인생의 주인이 '예수'였기 때문에 쓰여질 수 있었던 이야기라는 생각이 듭니다. "하나님은 나의 주인이십니다"라고 당당하게 고백할 수 있는 삶을 살아온 이영표 선수에게 뜨꺼운 응원의 박수, 존경의 박수를 보냅니다. 

이제 '이영표'라는 이름은 축구선수가 아니라, 청년 멘토로 더 강하게 우리의 마음에 새겨지리라는 확신이 듭니다. 사실 유명인들의 성공스토리나 성공비결을 전하는 책들을 별로 좋아하지 않습니다. 아무리 극적인 인생을 살았고, 아무리 크게 성공했다 하더라도 그런 책을 읽으며 감동을 받는 스타일도 아닙니다. 그런데 <생각이 내가 된다>는 푹 빠져들어서 진심으로 재미있게 읽었습니다. 가볍게 읽자는 마음으로 집어 들었는데 밑줄까지 빡빡 그으며 열독했습니다. 친밀한 사귐이 있으면 참 좋겠다는 욕심이 나는 사람입니다. 청년들에게 책으로라도 이 분을 꼭 멘토 삼으라고 적극 추천하고 싶습니다!

오늘 당신이 선택한 '생각'은 무엇인가?
생각이 인격을 만든다.

하나님은 우리 모두에게
삶이라는 사명을 허락하셨고,
그 사명은 바로 지금 여기에 있다.

- 이영표, <생각이 내가 된다> 中에서 -

아빠표 영어 구구단 + 파닉스

[세트] 아빠표 영어 구구단 + 파닉스 1단 : 명사 + 2단 : 일반동사 + 3단 : 인칭 - 전3권 - 알파벳 없이 입으로 익히는 어린이 영어 ㅣ 아빠표 영어
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2018년 4월

구구단처럼 입으로 익히는 영어!

구구단을 써서 벽에 붙여놓고 열심히 엄마를 따라 외우던 때가 기억납니다. 잘 외우면 매일 상을 주셨기 때문에 열심히 하기도 했지만, 재밌기도 했습니다. 그런데 영어도 그때 그 시절 구구단처럼 공부할 수 있다는 생각은 해보지 못했습니다. <아빠표 영어 구구단 + 파닉스>는 원어민이 많이 쓰는 단어와 문장구조를 구구단처럼 암기할 수 있도록 구성해놓은 영어 학습 교재입니다. 

해외여행도 활발해지고, 또 우리나라를 찾은 외국인들도 흔히 접할 수 있는 시절이라 영어가 풀어야 할 숙제처럼 늘 옆에 따라다니고 있는 기분입니다. 오랫동안 영어를 공부한다고 했지만, 눈으로 읽고 머리로 문제를 푸는 영어에 익숙한 세대라 영어로 대화를 하는 일이 자연스럽지는 않습니다. 영어로 '말'을 하려고 하면 단어를 좀 알아야 할 것 같고, 단어를 공부하다 보면 입으로 말을 해야 하니 문장 구조를 공부해야 할 것 같고, 문장 구조를 익히려니 문법을 먼저 알아야 할 것 같고, 문법을 공부하다 보면 그냥 자주 사용하는 문장을 통째로 암기하는 것이 나을 것 같고, 회화 문장을 통째로 암송하다 보면 돌발 상황이 많은 상황이 오면 주고받는 대화가 불가능하다는 것을 알게 되는 악순환의 고리에 갇혀 있는 기분입니다. 몇 번을 그렇게 돌고 돌기를 반복하다 요즘은 좋은 어플도 많다고 스스로를 위로하며 사실상 포기를 선언하고 있었는데, <아빠표 영어 구구단 + 파닉스>를 보고 한 번만 더, 딱 한 번만 더 도전해보고 포기하자는 생각이 들었습니다. 

<아빠표 영어 구구단 + 파닉스>는 기초 중의 기초라고 할 수 있지만, 단어와 문장구조(문법)와 발음을 한꺼번에 연습할 수 있도록 구성되어 있습니다. <아빠표 영어 구구단 + 파닉스>는 10단까지 있습니다. 현재는 3단까지 보았는데, 1단은 명사, 2단은 동사, 3단은 인칭을 공부합니다. 공부하는 방법은 지극히 단순합니다. 먼저 단어를 익히고, 단수, 복수에 라, 인칭에 단어가 어떻게 달라지는지를 익히고, 그렇게 완성된 한 문장을 구구단을 외우듯이 입으로 반복합니다. 입으로 익히기 때문에 발음 연습도 자연스럽게 가능합니다. 

사실 요즘 유치원만 가도 원어민 선생님들과 대화와 놀이를 하며 영어를 공부하는 아이들이 많기 때문에, <아빠표 영어 구구단 + 파닉스>는 좀 시시해 보이지 않을까 싶었습니다. 그만큼 단순하고, 그 단순한 문장을 (바보 같을 정도로) 계속 반복하기 때문입니다. 그런데 구구단처럼 단순하게 반복하다 보니 오히려 자신감이 생기고 머릿속이 선명해지는 기분입니다. 아이와 놀이처럼 즐길 수 있다는 장점도 있습니다. 아이들뿐 아니라, 영어를 포기하고 있는 어느 독자라도 다시 영어를 시작하기 좋은 교재라는 생각이 듭니다. 10단까지 모두 암기하고 났을 때, 어떤 변화가 일어날지 몹시 기대가 됩니다. 가히 혁명적인 변화가 아닐까 기대해봅니다.

세상의 오지랖에 맞서는 한마디, <제가 알아서 할게요>

제가 알아서 할게요
박은지 지음 / 상상출판 / 2018년 5월

남이 안내해주는 길을 따라 걷다가 
내 행복을 놓치는 위험을 감수하고 싶진 않다.
- "진짜 어른이 되기 위한 조건?" 中에서 

세상은 '프로 오지라퍼'들 때문에 얼마나 피곤한가, 이 책을 읽으며 절절하게 깨달았습니다. 현대인들은 서로에게 무관심한 줄 알았는데, 정신을 차리고 보니 일상을 꼼꼼하게 돌아보니 우리는 참 많이 다른 사람의 일에 관여를 하고 있었습니다. 이 책은 얼마나 많은 사람들이 다른 사람의 직업, 취미, 식습관, 몸무게, 화장술, 육아, 연애, 심지어 결혼생활에까지 참견을 하고 있는지를 보여줍니다. 우리가 남의 일에 이렇게까지 관심이 많았나 싶습니다. 

문제는 그 관심이 '상당히 가볍고 때로는 무례하다'는 것입니다. 다른 사람의 입장이나 취향이나 생각을 전혀 고려하지 않은 필요 이상의 지적과 참견, 건조한 질책, 일방적인 권유와 조언들. 누군가는 이런 오지랖을 '차가운 관심'이라고 불렀습니다. <제가 알아서 할게요>는 난무하는 훈수들이 얼마나 사람을 질리고 불편하게 하는지를 일깨우며, 그런 참견을 듣는 일에 지친 이들에게 건네는 작은 위로와 조언입니다. 


이 책은 인간관계에, 일에, 사랑에 지쳐 있는 이들을 위한
작은 위로와 조언이다.
'이렇게 살아도 괜찮은데?' '조금 이기적으로 살아도 아무 일도 일어나지 않고,
오히려 더 행복한데?'라는 얘기를 하고 싶었다.
- "여전히 선택하는 삶을 살고 싶은 당신을 위해" 中에서

이 책이 '세상의 오지랖에 맞서 진짜 나로 살아가는 법'을 가르쳐주는 조언이라면, 어떤 독자들은 "뭐야, 결국 이 책도 다른 사람에게 건네는 또 다른 훈수 아니야?"라고 생각할 수도 있겠습니다. 그런데 <제가 알아서 할게요>는 '이렇게 살아야 한다', '저렇게 살지 말아야 한다'고 주장하고 설득하고 권하는 책이 아닙니다. 강요받은 삶의 방식대로 사는 것이 아니라, 진짜 나로 살아가기 위해 어떻게 대응해왔는지 저자 자신의 경험을 고백하며, 거기에서 얻은 지혜를 나누는 책입니다. 이 책에 담긴 따뜻한 조언은 세상의 평가에 쉽게 휘둘렸던 '우리'를 향한 다짐이기도 합니다. 나부터 변하자는, 용기를 내자는 다짐.


그러니까 남에게 조언을 건네기 전에
내가 선을 넘고 있는 건 아닌지 먼저 생각해봐야 한다.
선의로 건넨 말이 상대방에게는 상처가 될 수도 있다.
세상엔 내가 알고 있는 삶의 방식만 존재하는 것이 아니기 때문이다.
- '과한 걱정을 하기엔 우리는 아무 사이도 아닙니다' 中에서 

사실대로 말하면, 저에게 이 책은 따뜻한 위로가 아니라, 꽤나 따끔한 질책이었습니다. '아닌 것 같은 직장'에서 자신을 소모하며 괴로워하는 청년에게 세상이 그렇게 만만하지 않다는 반협박성 참견을 일삼으며, 관심이라는 이름으로 그것도 못 견뎌내면 이 험한 세상을 어떻게 살아가려고 그러냐는 뻔한 조언으로 청춘을 더 피곤하게 만들었던 '어른'이 바로 '나'였다는 사실이 충격적으로 깨달아졌기 때문입니다. 반성하고 또 반성했습니다!

차근차근 자기의 생각을 참 잘 표현하는 저자는, 사실 다른 사람의 말을 잘 경청하는 분인 듯합니다. 나를 피곤하게 만드는 '말'쯤은 가볍게(!) 무시하기도 하는 세상인데, 저자는 참 정중하게 그것을 거절하고 있으니까요. 저자처럼 자기 중심을 잘 잡고 살고 싶다는 바람도 생깁니다. 그 누가 아니라, 바로 내가 세상을 피곤하게 만드는 '프로 오지라퍼'일 수 있다는 사실을 무섭게(!) 반성하며, 서로에 대한 예의, 나와 다른 인생에 대한 예의를 배웠습니다. 역설적이게도 프로 오지라퍼들이 먼저 읽으면 제일 좋겠지만, (세상, 특히 세상의 평가에 맞서서) 스스로 자기 내면이 약하다고 생각하는 독자들에게 일독을 권하고 싶습니다. 

색연필 일러스트 10000

색연필 일러스트 10000 ㅣ 일러스트 10000 3
페이러냐오 회화 스튜디오 지음, 권소현 옮김 / 글송이 / 2018년 5월

수채 색연필로 그리고 붓으로 칠하면 완성!

딱히 취미라고 할 수 있는 수준은 아니지만, 어릴 적부터 그림을 그리며 노는 것을 좋아했습니다. 일기도 그림일기를 좋아했고요. 친구들은 스티커를 사서 다이어리를 꾸밀 때도 저는 손그림으로 일상이나 감정이나 날씨를 그려 넣는 것이 더 좋았습니다. 표현력이 뛰어났더라면 더 좋을 뻔하였지만, 솜씨는 별로 없어도 작은 일러스트로 사물을 그리는 시간이 제게는 나름의 '소소하지만 확실한 행복'이었습니다. 

 

                                                                 

덕분에 요즘 꼬마 친구들과 친하지는 데도 그림이 좋은 소통의 도구가 되고 있습니다.  좀처럼 차분하게 앉아 있지 못하고 뛰어다니기 바쁜 녀석도 그림을 그리며 놀자고 하면 곧잘 따라옵니다. 아이들이 제일 즐거워하는 그림 놀이는 자기가 무엇을 그렸는지 어른들이 알아맞히는 것입니다. 늘 공주와 왕자님을 그리는 꼬마 친구도 그림 속 스토리는 매번 달라지니까요. 아이와 그림으로 이야기를 나누다 보면, 아이들의 상상력과 관찰력에 깜짝 놀랄 때가 많습니다. 그림은 작은 디테일의 차이가 많은 이야기와 엄청난 변화를 담아내기도 합니다.

아이들과 그림을 그리며 놀다 보니, 그림의 표현력을 조금 더 발전시켜보고 싶은 욕심이 생겼습니다. 사실적인 그림보다 디테일을 잡아내는 훈련을 하고 싶었던 제게 <색연필 일러스트 10000>이 눈에 띄었습니다. <색연필 일러스트 10000>은 수채 색연필로 그림을 그리고 붓에 물을 묻혀 채색하는 색연필 일러스트입니다. 붓으로 채색하는 과정이 취미라고 하기에는 조금 '전문적인' 느낌이 들어 가볍게 색연필 일러스트를 배우려 했던 분들에게는 다소 부담스러울 수도 있지만, 본격적인 취미를 가져보거나, 아니면 취미의 수준을 조금 더 전문적인 수준으로 업그레이드하려는 분들에게 매우 좋은 교재라는 생각이 듭니다. 

조금 더 연습을 해서 붓으로 채색하는 과정을 보여주면 아이들도 엄청난 호기심을 보일 듯합니다. 그림이 아기자기하고 예뻐서 꼭 스티커를 직접 그리고 만드는 기분이 들기도 합니다. 책의 수준을 따라가려면 많은 연습과 시간이 필요하겠지만, 책의 수준까지는 아니어도 혼자 즐기며 놀기에도 좋은 참고 자료입니다. 아이들은 아기자기하고 다양한 그림이 가득하다는 것만으로도 좋아하더라고요. 슈퍼 히어로나 공룡이 있었다면 더 좋아했겠지만, 남자아이들도 책장을 넘겨보며 즐거워합니다. 수채 색연필이나 붓이 없어도, 그림을 따라 그리며 놀기에 좋은 예쁜 일러스트가 가득합니다. 주제별(패션, 인물, 맛있는 음식, 아기자기한 물건, 귀여운 동물, 식물, 즐거운 여행)로 분류되어 있는 그림을 잘 조합하면 훌륭한 그림 이야기책이 탄생하기도 합니다. 일상을 좀 더 즐겁게 보내는 비결, <색연필 일러스트 1000>와 함께해보기를 추천해드립니다.