어제 성당 다녀오는길에 보림, 규환이에게 비디오 한편씩 빌려주고 난 무심천 둔치 자전거 전용도로를 달렸다.  편도 10Km 정도 되는 길이라 늘 2/3정도만(우리집에서 오른쪽으로 간다)  달리거나 걷기를 반복했는데, 자전거로 완주(?) 하리란 욕심을 냈다.

나시티에 반바지, 운동화를 신고 가끔 한방울씩 내리는 비를 맞으면서 상쾌한 출발을 했다.  요즘 자전거는 변속이 가능하다고 하고, 이번에 산 자전거도 7단까지 있는데 이게 뭘까? 하고 타면서 실험을 해보니, 패달의 속도이다. 1단으로 하면 패달이 빨리 돌아가고, 7단은 상대적으로 느리게 돌아간다. 음 운동이 되는걸..... 비온뒤고, 비 오려는 날씨라 참 상쾌하다.

청주시내 한복판임에도 계속 달리다 보니 시골길이 나온다. 와 10Km반경에 이렇게 멋진 길이 있다니... 아파트 앞 무심천주변은 환경정비한다고 깔끔하게 다듬어 놓았는데,  종점에 다다랐을 무렵에는 무심천 한가운데로 섬같이 우후죽순으로 자라난 풀들이 제법 멋있었다. 역시 자연미의 아름다움은 못당하지. 물도 제법 깊어 주변엔 낚시하는 사람들도 많다. 와~~~ 근사해~

주변에 사는 친구에게 전화를 걸어 얼굴이나 보고 가려고 했더니, 먼곳에 있네. 흐 도움이 안되는군.  종점엔 배드민턴 칠수 있는 넓은 공간도 있고,  바닥도 우레탄으로 충격이 덜하게 해놓아 배드민턴 치기 딱 좋은 곳인데....아쉬움을 뒤로 하고 왔다. 다음엔 배드민턴도 들고 가서 한게임 하고 와야지 하고..오늘 가리라 했는데 이렇게 하루종일 비가 오다니......

오호 자전거 타는 기분도 참 좋았다. 별로 힘들지도 않으면서 얼굴에 와 닿는 상쾌한 공기를 흠뻑 맞는 기분. 남들보다 먼저 가는 기분~~ 좋았으. 앞으로는 자전거 다이어트다. 1시간 30분정도 탄것 같은데 힘들다기보다는 상쾌한 기분이 든다. 옷은 땀에 흠뻑 젖었는데~~~ 오 체질인가?

그런데 자전거 타는 방법이 있을듯 하다. 운전대의 위치라던가, 의자의 위치, 아니면 좀더 다이어트 하기 좋은 자세라던가.....혹시 자전거 즐기시는분 없나요???

 


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실비 2005-07-03 21:43   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
전 아예 자전거를 못타서리.^^;;

세실 2005-07-03 23:19   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
실비님 자전거 재밌어요. 더 늦기전에 배워보세용~~~

줄리 2005-07-04 09:34   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
자전거 타고 동네 한바퀴 도는거 저두 자주 하죠. 남편하고 해야 재밌는데 울남편이 내가 늦다고 같이 안타려고 하네요. 나빠요 아주!

N.A.Y.A.N.A 2005-07-04 09:51   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
음...자전거를.타면.엉덩이가.더.빵빵해진다는..얘길.들은거.같은데.....

세실 2005-07-04 10:13   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
호호호~ 줄리님도 자주 타시는군요~
음.. 하긴 저희도 그럴것 같군요. 신랑도 등산가면 제가 느리다고 혼자 올라가던데 자전거는 어련하겠어요. 흥. 안끼워줄테야~

세실 2005-07-04 10:13   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
헐. 나야나..사실이야? 진짜야? 우씨...

가을산 2005-07-04 17:49   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 자전거 자주 타는데요.... 그냥 타요..
단지, 언덕길을 오를 일이 많다면 의자를 좀 높이 해서 타세요.
의자가 높아지면 고관절(다리와 골반이 만나는 관절)을 덜 구부려도 되니까 힘이 덜 들어요.

세실 2005-07-05 00:26   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
앗.그러게. 가을산님도 타시죠~~~
의자를 높이 하면 고관절에 무리가 덜가는 거군요. 감사합니다.
담부터 의자를 높이하고 타겠습니다. 호호호~~~

인터라겐 2005-07-05 14:20   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
자전거 의자 높이를 조절할 수 있다는 거 오늘 첨 배워요.. 지금 저두 자전거 사려구 눈독 들이고 있어요...어떤게 좋은건지 당췌 알수가 있어야죠..

세실 2005-07-05 14:55   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
앗...그랬어요. 호호호. 인터라겐님도 이렇게 취약한 부분이 있군. 음하하하~~~
자전거 의자 높이도 조절이 가능하고, 운전대(?) 높이 조절도 가능하답니다.
서림님 자전거는 백만원 가까이 하는건가봐요~~~ 자전거에 애정(?)이 많으시네요~