다섯 연으로 된 짧은 자서전

1

난 길을 걷고 있었다.

길 한가운데 깊은 구멍이 있었다.

난 그곳에 빠졌다.

난 어떻게 할 수가 없었다.

그건 내 잘못이 아니었다.

그 구멍에서 빠져나오는 데

오랜 시간이  걸렸다.

2

난 길을 걷고 있었다.

길 한가운데 깊은 구멍이 있았다.

난 그걸 못 본 체했다.

난 다시 그곳에 빠졌다.

똑같은 장소에 또다시 빠진 것이 믿어지지 않았다.

하지만 그건 내 잘못이 아니었다.

그곳에서 빠져나오는 데

또다시 오랜 시간이 걸렸다.

3

난 길을 걷고 있었다.

길 한가운데 깊은 구멍이 있었다.

난 미리 알아차렸지만 또다시 그곳에 빠졌다.

난 비로소 눈을 떴다.

난 내가 어디 있는가를 알았다.

그건 내 잘못이었다.

난 얼른 그곳에서 나왔다.

4

내가 길을 걷고 있는데

길 한가운데 깊은 구멍이 있었다.

난 그 둘레로 돌아서 지나갔다.

5

난 이제 다른 길로 가고 있다.

작자미상

<지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면> 중에서

자꾸 게으름의 구멍속으로 빠진다. 자꾸 반복된다.

이제 다른길로 가고싶다. 그렇지만 또 빠지게 되겠지..

하지만 다음엔 얼른 빠져나와야지..

그러다보면 다른길로 가게 되겠지?

당신이 새라면

당신이 새라면

아침에 일찍 일어나야 한다.

그래야 벌레를 잡어먹을 수 있을 테니까.

만일 당신이 새라면 아침에 일찍 일어나라.

하지만 만일

당신이 벌레라면

아주 늦게 일어나야 하겠지.

쉘 실버스타인

-<지금도 알고 있는 걸 그때도 알았더라면> 중에서-

내가 새라면 다이어트 걱정은 안해도 되겠다. 일찍 일어나지 못할것이고

배불리 먹지 못할 테니까.ㅋㅋ

내가 벌레라면 잡혀먹힐 일은 줄어들꺼야.

그래도 벌레가 되는건 정말 싫다. 나비라면 모를까..^^

당신에게 달린 일

한 곡의 노래가 순간에 활기를 불어 넣을 수 있다.

한 송이 꽃이 꿈을 일깨울 수 있다.

한 그루 나무가 숲의 시작일 수 있고

한 마리 새가 봄을 알릴 수 있다.

한 번의 악수가 영혼에 기운을 줄 수 있다.

한 개의 별이 바다에서 배를 인도할 수 있다.

한 줄기 햇살이 방을 비출 수 있다.

한 자루의 촛불이 어둠을 몰아낼 수 있고

한 번의 웃음이 우울함을 날려 보낼 수 있다.

한 걸음이 모든 여행의 시작이다.

한 단어가 모든 기도의 시작이다.

한 가지 희망이 당신의 정신을 새롭게 하고

한 번의 손길이 당시의 마음을 보여 줄 수 있다.

한 사람의 가슴이 무엇이 진실인가를 알 수 있고

한 사람의 인생이 세상에 차이를 가져다 줄 수 있다.

이 모든 것이 당신에게 달린 일이다.

작자 미상.

<지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면> 중에서..

꼼지락 건강법

꼼지락 건강법.이라는 책을 읽다가 기억하고싶은 내용을 옮겨적었다. 더 있었는데 이동도서관에서 대여한 책이라 미처 옮기지 못하고 반납했다.

허리디스크나 다리관절이 아픈 사람들은 대장이나 신장. 그리고 방광 쪽이 안좋아서 그렇고. 가슴이나 등쪽에 담이나 통증이 있는 사람들은 위장이나 간장 쪽에 이상이 있어서 통증이 생깁니다. 또 돌아다니는 어혈이 걸려 있는 곳에 담이나 일반 통증이 생기기도 합니다. 어혈과 오장육부의 질환이 따로 떨어져 있는 것이 아닙니다.
오장 육부가 온전하면 어혈도 자연히 사라지게 됩니다. 그래서 결론은 마음씀이 활발하고 밝아햐 하는 것이고. 오장육부가 좋아야 하는 것입니다 .그렇게 어혈이 다르셔지면 디스크나 담은 저절로 사라지게 됩니다.

장이 차고 소변량이 많은 사람. 그리고 변이 무른 사람들은 채소나 과일. 신음식들을 삼가고 단백질과 지방질을 충분하게 섭취하는 것이 최고의 치료약입니다.
그리고 발끝을 움직여주는 가벼운 운동으로 절대적인 효과를 보게 됩니다. 그와 함께 허리를 좌우로 밀어주는 운동을 해주기 바랍니다. 이때 아주 천천히 오래 해야 합니다. 빨리하면 효과가 없습니다. 그리고 오래 해주면 반드시 좋아ㅣㅂ니다.

발가락을 꼼지락대는 운동은 신장이나 방광에 아주 좋으니 늘 해주시기 바랍니다.

몸이 냉한 사람이 비타민 B나 C를 장기간 복용하면 하초가 약화됩니다. 소변의 양이 많아지면서 횟수가 너무 잦아집니다. 그리고 질병에 쉽게 노출됩니다. 비타민중에서 비타민 E는 따뜻한 성질을 가지고 있는데 몸이 찬 사람에게는 무난하나 더운 사람에게는 부작용이 일어나는 이치와 같습니다.

술에도 찬 성질의 술이 잇고 더운 성질의 술이 잇어 몸이 냉한 사람이 곡식으로 빚은 찬 성질의 술을 많이 마시면 아침에 심한 속쓰림을 겪고 두통이 더 심해집니다. 또 몸이 더운 사람이 열성의 약재로 빚은 술을 많이 복용하면 두통이 심해지고 후유증을 심하게 겪게됩니다.