꼬마 철학자 줄무늬 생쥐

꼬마 철학자 줄무늬 생쥐 - 모든 생쥐에게 치즈를!
울프 닐슨 글, 히테 스뻬이 그림, 김완균 옮김 / 살림어린이 / 2009년 3월

태어나면서 튕겨나가 벽에 콩! 하고 부딪힌 꼬마 생쥐. 
생쥐는 아마도 그렇기 때문에 자신이 유일하게 생각할 줄 아는 생쥐일 거라고 생각합니다. 
생각한다는 건 무엇일까요?
데카르트가 그랬죠.
"나는 생각한다. 고로 존재한다."
꼬마 생쥐는 생각할 줄 아는 생쥐이므로 "나"에 대해, 그 밖의 다른 "세계"에 대해 열심히 생각합니다.
생각할 줄 아는 생쥐이므로 궁금한 것도, 알고 싶은 것도 많습니다. 
계속해서 탐색하고 스스로에게 질문하고, 직접 경험해 보죠. 
그렇게 꼬마 생쥐는 하나씩 하나씩 이 세상에 대해 배워나갑니다.
마치 우리 아이들을 보는 것 같습니다.
"왜?" "왜요?" 라고 끊임없이 물을 때에는 도대체 이런 시간이 언제 지나가나... 싶었는데, 이런 물음들이 채워져서 우리 아이들을 만든다는 생각이 듭니다.
그동안 제대로 대답해주지 못한 것에 미안합니다.
그저 "먹는 것", "자는 것"... 살아가는 것에만 관심 있는 엄마 생쥐처럼요.

여러가지 경험들을 통해 점점 자라난 꼬마 생쥐는 그런 경험들을 통해 자신이 어떤 일을 해야 하는지를 깨닫게 됩니다.
약한 동물들을 돕는 일!
자신이 생각할 줄 아는 유일한 생쥐이기 때문에 외로운 것, 귀찮은 것 대신 이 꼬마 철학자 줄무늬 생쥐는 자신이 아는 것을 바탕으로 약한 자들을 돕고 자신의 지식을 기꺼이 다른 이들에게 나누어줍니다.
그리고 계속해서 생각하기.
자신의 책을 만들고, 다 함께 공존하는 일을 모색하고... 
이 어린 생쥐의 행동에 고개가 숙여집니다. 
모두가 행복한 세상을 만들어 낸 줄무늬 생쥐는 자신의 생각을 아주 잘~ 사용한 생쥐였습니다.
이 책을 읽는 아이들도 남을 베풀 줄 아는, 자신의 지식을 뽐내지 않고 좋은 곳에 사용할 줄 아는 그런 아이들이 되었으면 좋겠습니다.

<지식 채널 건강>

몸의 이해 편 ㅣ EBS 지식채널 건강 1
지식채널 지음 / 지식채널 / 2009년 3월

"건강"이라는 화두는 어느새 우리 생활 깊숙이 자리잡은 것 같다. 웰빙 바람이 불고, 외모를 아름답게 보이기 위해서뿐만 아니라 내 몸의 건강을 위해 다이어트를 하는 시대이니 말이다. 하지만 이런 건강 바람을 타고 쏟아지는 정보 속에서 어느 것이 믿을만하고, 믿지 못할만하지 가려내는 것은 쉽지가 않다. 건강해지기 위한 방법 뿐 아니라 어떤 병을 낫게 한다는 민간요법들도 무성한지라 내 몸을 바로 알고 가족의 건강을 지키기 위해 바른 정보를 선별하는 일 또한 중요한 것이라 할 수 있겠다.

그래서, <<EBS 지식채널 건강 01 몸의 이해편>>은 신뢰가 간다. 

" '우리가 알고 있는 건강 지식이 정말 우리 몸에 맞는 것인가'에 대한 의문을 던지고 올바른 건강 지식의 지표로 자리할 수 있는 정보들을 마련하고자 했다."...5p
...라는 취지로도 알 수 있듯이 현재 우리나라 사회 의료계에 대한 실태와 우리 몸에 대하여... 그 몸이 앓는 병에 대해, 그리고 그 병들을 예방하고 이겨내기 위한 방법들에 대해 다루고 있다. 

감기로도 병원에 가서 주사를 맞는 나라가 바로 우리나라이다. 감기는 병원에 가도 일주일, 안 가도 일주일이라는 말을 자주 듣게 되는데 그래도 우리는 감기 3일째..정도 되면 버티다가 병원으로 가는 것 같다. 우리 몸을 재정비하는 기간이 "감기"라고 이해한다면 푹~ 쉬고 영양을 골고루 섭취하는 것만으로도 우리는 스스로 충분히 이겨낼 수 있다. 하지만 조금이라도 더 빨리 낫겠다는 명목하에 우리는 효과가 있는지 없는지도 모르는 약과 주사를 맞으러 병원으로 향하는 것.

우리가 궁금해하는 많은 질문들에 대한 답을 알 수 있다. 의료비를 아끼려면 어떻게 해야 하는지, 어떤 의사가 좋은 의사인지... 우리 몸의 각 장기들은 어떤 역할을 하고 어떤 병을 앓기 쉬운지, 그러한 병을 예방하고 이겨내기 위해서는 어떻게 해야 하는지. 하지만, 모든 병을 예방하고 이겨내는 방법은 모두 같은 것들로 이어져 있다. 

"규칙적인 생활, 바른 의식주, 자연 친화적인 생활, 적절한 수면과 휴식, 적당한 운동, 긍정적인 마음, 적절한 체중, 규칙적인 배변, 충분한 산소 공급과 일과, 바른 자세, 건전한 성생활, 금연, 적절한 음주, 약물에 의존하지 않기... 

병을 이겨내는 힘은 첨단 의학이 아니다. 가장 훌륭한 건강법은 올바른 생활습관에 있다."....266p

21세기는 생활습관병에 지배받는다고 한다. 우리의 잘못된 습관들로 인해 생기는 병. 이 병을 고치고 예방하기 위해선 역시나 나 자신의 내 몸에 대한 꾸준한 관심과 노력뿐이라는 결과를 얻을 수 있다. 건강한 몸과 행복한 생활을 위해 꼭 필요한 최소한의 바른 생활. 언제나 행복은 우리 가까이에 있다.

즐거운 인형놀이 팝업북

나의 체리나무집 : 요정 친구들과 함께 노는 (입체 팝업북)
매기 배트슨 지음, 신정숙 옮김, 루이스 컴포트 그림 / 서울교육(와이즈아이북스) / 2007년 9월

어렸을 적 가장~ 즐겁게 갖고 놀았던 장난감은... 마루인형도, 레고나 공기놀이도 아닌... 바로 종이인형이었습니다.^^
자주, 그리고 꽤나 오랫동안 가지고 놀았던 것 같아요.
그 간편성에... 그리고 옷도 갈아입힐 수 있다는 그 즐거움에 종이에 나만의 옷을 그리고 오려 색다른 옷을 만들어내곤 했지요.
지금은 종이인형을 팔지 않죠.
그래도 우리 아이는 종종 인형을 그리고 오려, 종이인형처럼 갖고 놀기도 해요.
그리고, 모든 여자 아이들의 로망인.... "인형의 집"^^
인형에게 "집"이 있다는 사실 자체가 얼마나 가슴 두근거리는 일인지요.~

<<나의 체리나무집>>은 종이인형과 인형의 집으로 구성된 팝업북이에요~
그 화려함과 정교함이 얼마나 놀라운지...^^
우리 아이, 완전 푹~ 빠졌습니다, 열광합니다.ㅋㅋ

  




갈아입힐 수 있는 옷은 아니지만, 체리나무집 속 옷장에 잘~ 보관해둘 수 있는 옷과 요정들.
잊어버리지 말라고 보관함까지 있습니다.
책을 펼치면 <<나의 체리나무집>> 동화가 있구요~ 
신기하게도 이 동화내용과 꼭~ 맞게 체리나무집이 만들어져 있답니다.
동화책 내용대로 놀 수도 있고, 새로운 이야기를 만들어낼 수도 있겠지요?

자~ 이제 본격적으로 구경해볼까요?^^




 
 

책 한 권을 둥글게 굴려 리본으로 묶으면.... 이렇게 원으로 둘러진 멋진~ 체리나무집이 완성된답니다.
어찌나 정교하고 멋들어진 집인지... 이곳저곳 구경하기에 여념이 없습니다.^^
여자아이들에게 즐거운 상상을 심어주는 정말로 아기자기한 책이랍니다.

사실, 고약한 녀석은 없어!

고약한 녀석이야 ㅣ 작은책마을 15
황선미 지음, 정유정 그림 / 웅진주니어 / 2009년 3월

부모들에게도, 아이들에게도 인정받는 몇 안 되는 한국의 동화작가, 황선미선생님.
이분의 작품엔 언제나 따뜻한 인간미와 저~ 깊은 곳 숨겨진 나쁜 마음을 콕콕 집어내는 예리함이 있다. 
<<고약한 녀석이야>>는 처음 동화로 쓰여지고, 책으로 출판되기까지 10년이라는 세월을 서랍 속에서 고쳐지고, 다듬어졌다고 한다.
처음엔 우리 주위의 평범한 아이들의 모습을 한 토끼, 여우, 반달곰, 다람쥐 아이들의 이야기였으나... 10년이 흐르면서 남을 속이고, 괴롭히는 "고약한 녀석" 능청이가 주인공이 되었다는 작가의 말을 읽으니, 왠지 이녀석 능청이에게 더욱 정이 간다.

<<고약한 녀석이야>>는 따로인 듯, 하나인 이야기 세 편으로 되어있다.
첫 번째 이야기는 아빠처럼 무엇이든 척척 고쳐내는 꼬마 목수가 되고픈 "반달이"의 이야기.
두 번째 이야기는 건망증 할아버지와 함께 지내면서 이웃과 친구의 소중함을 알아가는 다람쥐 "깔끔이"의 이야기.
세 번째 이야기는 친구들을 괴롭히던 "능청이"가 할머니를 만나고 친구들과도 어울리게 되는 가슴 따뜻한 이야기.

이 모든 이야기에 어떤 식으로든 등장하는 아이가 바로, 너구리 "능청이"이다.
능청이는 길을 잃을까 두려워하는 반달이에게 먹을 것을 요구하며 잘못된 길을 알려주고, 건망증 할아버지의 집을 방문하면 먹을 것을 축내어 깔끔이의 기분을 상하게도 한다. 
하지만 반달이가 하루동안의 외출에서 독립심을 키우고, 깔끔이가 할아버지를 돌보아드리며 이웃의 사랑을 깨달은 것처럼... 떠돌이 능청이는 남에게 해만 끼치는 "고약한 녀석"이지만은 않았다.
그저 친구가 되고 싶어서... 아빠가 돌아가시고 할머니를 찾아가는 길에 도움을 받고 싶어서 한 행동들이 다른 아이들에게는 고약하게 비쳤을 뿐이다.
그런 식으로밖에 행동할 수 없는 사람들이 ... 분명 있다.
우리도 가끔은 새침해지거나 고약해져서 일부러 그런 행동을 한 적이 분명 있지 않을까?
아이들을 잡아간다는 가시덤불로 능청이를 보낸 반달이, 재롱이, 깔끔이, 초롱이도... 결국은 그 무서운 곳임에도 친구 능청이를 찾으러 가는 것을 보면 우리들 마음 속엔 역시 선한 마음이 자리잡고 있다는 사실을 알 수 있다.

건망증 할아버지가 벽에 남겨놓은 글씨를 읽을 때엔 눈물이 글썽거리고, 모든 이웃들이 능청이 할머니네 머루로 파티를 벌이는 그림을 보면... 저절로 미소가 지어진다.
누구나 고약한 마음이 조금씩은 있지만, 역시나 관심과 사랑 앞에선 아무것도 아니다.
사실은... 고약한 녀석은 없다는 사실!^^

 
 

아름다운 그림과 함께 감동적인 글을 읽는 기분은 아이나 어른이나 같을 것이다.
우리나라에도 이렇게 잘~ 만든 동화책이 있다는 사실에, 무척이나 기쁘다.

확언과 EFT로 성공을 여는 내 마음 사용 설명서

나는 왜 하는 일마다 잘 되지? - 확언과 EFT로 성공을 여는 내 마음 사용설명서
최인원 지음, EFT Korea 감수 / 정신세계사 / 2009년 3월

<<시크릿>> 이후로 나를 지금과 다른 세계로 인도하는 책들을 읽게 되면... 아주 푹~ 빠져버리는 것 같다. 
하지만... 언제나 작심삼일이다. 
아니, 사실 그보다는 오래 가기는 하지만... 그래봐야 한 달이다.
누군가 그랬다. 
작심삼일만에 그 목표가 흐트려진다면... 삼일마다 새로운 계획을 세우면 되지 않느냐고...
아주~ 좋은 생각같다.^^

바라기만 하면 무엇이든 이루어진다는 그것들은... 쉽게 지칠수 밖에 없다고 <<나는 왜 하는 일마다 잘되지?>> 저자 최인원님이 말한다. 
"긍정"에 따르는 꼬리말들을 그저 누르고, 누르기에는 한계가 있고 저~ 마음 깊은 곳에서는 "부정"을 하고 있으니 오래가지 않는다는 것!

책은 총 6부로 되어 있고, 3부까지는 우리의 마음에 확신을 심어주는 "확언"에 대한 설명과 4부부터 6부까지는 확언을 지속하기 위한 방법 EFT에 대한 해설과 실천 강령들이 실려 있다.

우리는 자신도 모르게 할 수 없다는 "벽글씨"를 만들어놓고 스스로를 제약한다.
"난 이러니까 못해."  "난 원래 이런 사람이야.".... 등등.
그런 벽글씨만 지울 수 있다면 우리의 삶을 우리가 원하는대로 이끌어갈 수가 있다.
그 벽글씨는 우리 스스로가 만든 것이므로 언제나 다른 긍정의 글씨로 바꿀 수 있는 것들이다.

"된다고 생각하면 방법이 보이고, 안 된다고 생각하면 장애물만 보인다. "...75p

긍정의 신념을 담은 확언을 함으로서 우리가 우리 몸과 뇌의 주체가 되고 우리 삶의 주인이 될 수  있다.

"EFT(Emotional Freedom Technique)는 마음과 몸의 문제를 해결하는 새로운 방법으로 '침을 사용하지 않는 침술'이라고 불리기도 한다. 간단히 설명하면, 해결하고 싶은 심신의 문제를 입으로 되뇌면서 손가락으로 온몸의 주요 경혈을 두드리는 아주 간단한 심신조절법이다."...171p

우리가 확언을 함으로서 우리 뇌와 마음에 심는 긍정에 대한 부정적인 꼬리말들을 이 EFT를 실행함으로서 없앨 수 있다고 한다.
하지만... 불행이도 내가 이 책을 읽으면서 유일하게 이해 불가능했던 곳이 이 EFT에 대한 설명이기도 했다.
조금 더 자세하게 정확히, 어느곳을 어떻게 두드리면 되는지... 몇 번을 읽어도 이해할 수 없었기 때문.
하지만 분명 그 두드리는 방법을 제외하고는 아주 구체적으로 내 내면의 부정적인 것들을 지울 수 있는 방법을 제시하고 있다.

나 자신뿐만 아니라 아이들을 위한 방법까지 제시하고 있어 좋았다. 
언제나 아이들은 부모를 그대로 따라하므로, 단순히 좋은 말을 하는 데 그치지 않고 좋은 행동과 감정을 직접 보여주어야 한다는 사실을 배울 수 있다. 

"언제 어디서든
어떤 조건이든
어떤 상황이든 행복을 선택하라.
그러면 당신의 미래가 두렵지 않을 것이다.
행복한 현재가 행복한 미래를 낳을 것이다."....231p

행복은... 삶의 목표가 아니다.
우리의 꿈과 목적을 실천해 나아가는 그 과정이 곧 행복이다.
그러므로 나는... 행복을 꿈꾼다.