공부법 지리

공부법 지리 - 중학생이 미리 배우는 ㅣ 중학생이 미리 배우는 공부법 1
고경미 외 지음 / 리베르 / 2017년 7월

중학생이 된 아들을 위해 함께 읽게 된 책이 바로 공부법 지리이다.

이 책은 표지에서부터 상당히 친근감이 느껴지는 책인것 같다. 재미있는 일러스트가 책에 대한 거부감을 사라지게 하고 누구든지 쉽게 펼쳐보고 싶어지도록 하는 익살스러운 면들이 엿보이기 때문이다. 또한 책 표지에[권의 책을 한 권으로 읽는다!]라고 적혀있는 문구가 확 눈에 들어오기 때문에 더욱 궁금해진다. 정말 책 권을 이 한권의 책속에 다 들어가 있다는 말인가? 하는 의문도 생긴다.

처음에는 조금 의아했지만 현직 선생님들이 들려주는 학습 비법이라는 말에 이내 안심을 하게 되었다. 우리 아이들을 직접 지도하고 계시는 현장 선생님들이 알려주는 비법이라면 얼마나 믿음이 가는가 말이다. 그래서 첫 장을 넘기면서 괜히 마음이 들뜨기도 했다. 살짝 긴장했다고나 할까?

지리라는 것은 우리가 살고 있는 지형을 알아보며 항상 가까이 대하고 있다고 볼 수 있지만 이상하게 친근하게 다가가지 못하는 경우가 많다. 어렵다고 받아들이기 때문에 아예 손을 놓아 버리는 경우가 많다보니 당연히 학생들에게는 부담이 되는 과목이라고 볼 수 있을것이다. 하지만 이 책에서는 기본 체계를 바탕으로 하여 알고자 하는 지리에 대해 처음부터 체계적으로 알아갈 수 있도록 해 두었다. 또한 일상생활 가운데 친숙한 사례들을 제시하면서 다양한 접근을 시도하다 보니 아주 자연스럽게 학습이 이루어지도록 해 주었다.  아이들이 학습을 할 때 가장 중요한 것이 바로 자연스럽게 스스로 학습이 되는 것이라 할 수 있는데 이 책은 그러한 장점들이 참으로 많은것 같다. 다양한 일러스트로 시각적인 부분까지 확 휘어잡는 이 책은 과연 현직 선생님들이 학생들을 위해 준비한 지리 지침서인것 같았다.

가장 먼저 눈이 가는 곳은 당연히 세계 지도에서 우리나라를 찾아보는 일이었다. 내가 사는 지역의 기후환경과 위치를 찾아보고 인근에 어떤 지역들이 있고 어떠한 나라들이 있는지 또 같은 부분에 위치한 나라들의 공통적인 특징들은 무엇인지 어떠한 이유에서 그러한지 함께 알아보면서 온대기후와 열대우림, 산지지형에서 나타나는 특징들과 세계의 다양한 민족들의 문화에 대해서도 한꺼번에 알아볼 수 있는 시간이었다. 세계 여러나라의 지리적 특징들을 알아본 후 지구의 기후변화에 대해서도 알아보면서 환경문제를 알아보는 시간도 가졌다. 이 책 한권으로 세계 모든 나라들을 한꺼번에 알아보는 시간이 완성된 것 같아서 아주 흡족하다. 아이들이 그리 어렵게 느끼지 않아 더욱 가까이서 읽어보게 되는 책일것 같아서 중학생 입문서로도 손색이 없을것 같아 좋은 책이다. 또 더 나아가서 아이 스스로 궁금해 하는 것들을 스스로 찾아보도록 할 수 있을것 같아 지리에 대한 관심을 확실하게 모아볼수 있는 시간이었다.

슈퍼 아시아

슈퍼아시아 - 세계경제를 뒤흔드는 아시아의 힘
KBS <슈퍼아시아> 제작팀 지음 / 가나출판사 / 2017년 7월

세계 경제를 뒤흔들고 있는 우리 아시아의 힘을 보여주는 책이 등장했다.

그동안 세계 경제는 유럽에서 주름잡았다고 생각해 왔었는데 상대적으로 뒤쳐져 있다고 생각했던 우리가 살고 있는 아시아가 새로운 4차원 시대로 나아가고 있다는 것을 이 책을 읽으면서 실감하게 되었다. 세계에서 가장 인구가 많고 땅덩어리가 큰 중국을 시작으로 슈퍼 아시아의 힘을 보여주고 있는 이 책을 읽노라면 아시아가 앞으로 얼마나 더 성장하고 발전하게 될지 그 큰 밑그림이 그려지게 된다.

중국은 정말 그 시장을 말로 표현할 수 없을 정도로 어마어마한 인구를 바탕으로 규모가 상상을 초월한다고 할 수 있다. 그런 중국이 그동안 제대로 된 성장흐름을 타지 못하고 있었다고 생각해 왔었고 또 우리나라보다 훨씬 더 뒤쳐져 있어 약간의 우월감도 가지고 있었던게 사실이다. 그런데 아니었다. 중국이 이젠 예전에 중국이 아니라 첨단기술을 선보이며 승승장구하고 있다. 세계속의 중국이 되고 있는 것이다. 이렇게 중국이 달라지게 된 계기가 있는데 그것은 바로 고속철의 개통이라고 한다. 광대한 중국 대륙을 ‘하루 생활권’으로 바꾸어 놓은 것이 가장 큰 핵심이라고 할 수 있다. 이러한 프로젝트가 성공할 수 있었던 것은 바로 중국 정부의 지원아래 중국의 경제지리를 새롭게 선보이게 만들어 버렸다. 지역경제가 살아나기 시작하고 통합이 되면서 물류의 흐름이 빨라지는 등 경제적인 효과가 상당하다고 한다.13억 중국인들을 하나로 잇는 중국의 고속철도는 앞으로도 미국과 일본, 한국의 인터넷 혁명을 넘어설거라고 예상한다.

또 한가지 중국시장에서 많이 볼 수 있는 것이 바로 전기차와 전기버스이다. 아직 우리나라에서도 상용화 되지 않아 보기 힘든 전기차와 전기버스가 중국 산전 시내에서는 아주 흔하게 볼 수 있다고 한다. 중국의 최고 전기차 회사인 ‘비야디’에서 제작하고 선전시내에서 시범적으로 운행했던 전기차는 중국에서 날로 늘어나고 있는 추세이다. 친환경적이고 연료효율도 높은 전기차가 중국시장은 물론 런던시내곳곳을 누비는 빨간 이층버스라고 하니 놀라지 아니할 수가 없었다. 이렇게나 중국이 선전하고 있다는 것에 입이 다물어지지 않았다. 아니 약간의 충격이 온 것 같았다. 우리나라보다 훨씬 앞서가고 있는 중국이 아닌가! 정말 대단하다는 생각이 든다. 이렇게 중국은 앞으로도 세계에서 우뚝 서는 경제를 휘어잡는 나라가 되지 않을까 싶다. 우리나라도 분발했으면 하는 바램이다.

중국에 이어 12억 인도인들도 변화의 바람이 불었다, IT강국이라고 세계가 인정한 인도였지만 자국내에서 취업하기 보다는 해외에서 더 인정받고 그 능력을 발휘하던 인재들이 이제는 다시 인도로 돌아오고 있다고 한다. 인도 시장도 예전같지 않고 스마트폰과 전자지갑을 이용하는 인구가 상당하다고 한다. 아직도 빈부격차가 심하긴 하지만 중산층 이상의 부유한 사람들이 점차 늘어나고 있다. 국가가 적극 나서서 일자리 창출을 유도하며 인도에 실리콘밸리를 만들어가고 있다. 가난한 마을들을 스마트 혁신도시로 바꾸어 가고 있는 인도를 앞으로 주목해 볼 필요가 있다.

이렇게 가장 큰 중국과 인도를 비롯하여 인도네시아와 베트남, 말레이시아 등 아시아 각국의 성장세가 눈에 띄게 변화하고 있다. 세계 평균 경제성장률을 훨씬 뛰어 넘는 상황이라고 하니 자랑스러울만하다 하지만 아직 우리나라의 미래는 답답하다고 한다. 저출산과 고령화,양극화 등등 해결해야할 문제들이 너무나 많은데 이러한 과제를 해결해야 우리도 돌파구가 보일 것 같다. 대한민국의 미래도 다시 한 번 재점검해 보고 확인해 볼 시기인 것 같다.

귀차니스트 즈보라의 아침밥

귀차니스트 즈보라의 아침밥 - 요리 바보도 OK!
오노 마사토 글, 최유진 옮김, 오다 마키코 요리 / 효형출판 / 2017년 8월

직장생활을 하는 사람들에게는 아침밥이란 것이 호사요 사치인것처럼 거리가 멀게 느껴지는 그런 것이다. 특히 맞벌이를 하는 가정에서 아내에게 매일 아침밥을 요구한다면 아마 간이 어마어마하게 큰 남자라고 생각할 정도로 그만큼 귀찮고 힘든것이 사실이다. 이런 아침밥은 전업주부이든 워킹맘이건 또는 혼자사는 청춘남녀 직장인이든 누구에게나 마찬가지일것이다. 먹기 싫어서가 아니라 바쁘고 분주한 아침 시간에 1분만 더 자는 꿀잠의 달콤함도 뒤로하고 챙겨야 할 것은 얼마나 많은데 시간은 또 왜 그리 잘 가는지 항상 동동거리게 되는 것이 사실이다. 간단하게 손이 많이 안가고 시간이 많이 필요하지 않다면 먹고 싶을 것이다. 아침밥! 정말 누구에게나 아침밥은 사수하고 싶은 것일것이다. 그런데 ... 매일매일 어떤 음식으로 준비해야 할지 시장을 보는것부터 재료선택까지 또 일주일 레시피까지 모두를 생각하다 보면 골치가 다 아프다. 그래서 그냥 포기하고 만다.

       

이렇게 차려먹기 힘든 아침밥을 이 책에서는 아주 간단하게 소개하고 있다. 딱 5분만 투자하여 간단하지만 든든한 또 좀 더 색다른 그런 아침밥을 먹을수 있다면 마다할 사람이 누가 있을까?

책장을 펼치는 순간 눈이 솔깃해 졌다. 정말? 하는 호기심에 또 나도 아침밥을 먹을수 있게 되는지에 대한 기데에 놀라면서 한장씩 펼치게 되었다. '내일 뭐 먹지?'가 아니라 '내일 뭐 먹지?"하는 생각으로 미리 메뉴를 고르고 작은 트레이에 내일 먹을 아침밥 재료를 준비하여 냉장고 한켠에 살며시 넣어둔다는 상상만 하여도 그저 기분이 좋아지는 것 같다. 그리고 기분좋게 잠이 들었으니 당연히 아침기상도 상쾌하리라...주어진 시간은 5분! 더 지체할수 없다면 최대한 줄여야 할 것이 있다. 바로 설거지를 줄여야 할 것이고 불의 사용도 줄여야 한다. 또 도마도 사용하지 않도록 해야 한다. 이렇게 요리가 가능하다면 모두들 솔깃할 것이다. 이 책에서는 이런 간단한 아침식사가 소개되고 있다. 그래서 더 눈에 들어오는 것이다.

가장 먼저 눈에 들어온 아침식사는 별세계 핫 샌드위치였다. 평소에 너무 많은 속재료를 넣어서 만들어야 된다고 생각했던 그래서 더 시간이 오래 걸리고 설거지가 많아야 요리를 했다고 생각하게 했던 샌드위치가 간단하게도 충분히 완성이 된다는 것을 알게 되었다. 또 상냥한 주먹밥을 소개하는 55시리즈에서는 상상할수 없었던 다양한 주먹밥들이 등장하여 눈을 즐겁게 해 주고 있었다. 이제 편의점 주먹밥 보다 훨씬 다양한 종류의 색다른 조합으로 이루어진 55시리즈 주먹밥을 간단하게 준비해보도록 해야겠다. 여기까지 보고나면 왜 밥은 없는가 하는 생각이 들지도 모른다. 그래서 등장하는 것이 바로 어제의 반찬 덮밥이 등장한다.어제의 반찬이었짐나 새로운 밥위에 올라가서 색다른 덮밥으로 변신하는 것도 역시 아주 간단하면서 손이 가지 않는 음식이다. 이렇게 쉽고 간단하게 요리가 탄생이 되고 그 힘들다는 아침식사가 해결이 된다면 앞으로 누구든 아침 거르지 않아도 될것 같다는 생각이 든다. 나도 여기에서 가장 관심이 가는 요리부터 하나씩 실행해 보기로 했다. 매일 색다른 아침을 기대한다는 것도 생활속의 작은 기쁨일거라 믿는다

컨디션만 관리했을뿐인데

컨디션만 관리했을 뿐인데 - 작은 변화로 큰 기적을 일으키는 74가지 생활습관
이와사키 이치로 외 지음.감수, 김소영 옮김 / 동아엠앤비 / 2017년 7월

오늘 하루도 당신의 건강은 안녕하십니까? 어디선가 한번쯤은 들어봄직한 문구지요.

저도 최근들어 심하게 아파서 병원행을 많이 하게 되면서 건강에 적신호가 들어온 것을 실감하고 있어

더욱 나의 몸과 건강에 관심이 부쩍 많아지고 있는 것 같습니다.

평소에는 잘 모르고 지나치던 사소한 습관들이 천천히 살펴보니 잘못된 것들이 참 많구나 하는 것을

새삼 느끼게 됩니다. 이 책에서는 이렇게 우리가 쉽게 지나치고 무관심으로 스쳐보내는 것들이 내 몸에 컨디션관리에 실패하게 만들고 그로인해 자신의 능력을 최대한 발휘하지 못하는 것에 대해 안타까워하며 컨디션 관리를 잘 하는 방법에 대해 구체적으로 알려주고 있습니다. 그로인해 내가 하고 있는 일에 최고의 능력을 발휘하도록 해 주는 지침서인것 같습니다.

이 책에서는 총 3단계로 구성이 되어 있는데요 1단계에서는 [강인한 몸을 만드는 37가지 습관]을 순서대로 알려주고 있고 2단계에서는 [강인한 뇌를 만드는 21가지 습관]을 선보이고 있으며 3단계에서는 [강인한 정신을 만드는 16가지 습관]을 알려주고 있습니다. 그러나 이 책은 처음부터 끝까지 계속 이어서 읽어야 하는 것이 아니라 내용이 짧으면서 전달하고자 하는 내용이 따로 나뉘어 구성이 되어 있다보니 독자가 읽고 싶은 부분이나 관심있는 부분을 먼저 읽어도 상관이 없다는 것도 어쩌면 장점인것 같습니다. 책장 어디든 마음대로 펼치기만 하면 나만의 새로운 습관법에 대해 이해가 쏙쏙 되도록 설명해 주고 있어서 읽기에도 전혀 무리가 없습니다. 저는 가장먼저 [급하게 먹는 사람은 비만이 되기 쉽다]를 읽었습니다. 평소에 급하게 시간에 쫓기듯 살면서 먹는 식사 시간에 그리 많은 시간을 할애하지 않고 오로지 어서빨리만 외치던 저였기에 당연히 식사시간도 짧았다는 것을 이 대목을 읽으면서 깨달았습니다. 한 끼 식사시간이 과연 얼마나 될까? 되돌아 보니 정말 짧게 후루룩! 한것 같은 생각에 창피하기도 하고 제 몸에 미안한다는 생각이 들었습니다. 이렇게 자신을 혹사하디니... 이렇게 급하게 먹으면 혈당치가 올라가거나 우리 뇌가 포만감을 느끼지 못하여 계속해서 과식을 초래하는 일이 생기기때문에 당연히 비만이 생기게 된답니다.

이러한 내용들은 당연한건데.. 아니 이미 알고 있었는데... 우리 생활에 적용을 시키지 못하고 살았다니 참 어리석다는 생각도 들었습니다. 이렇게 이 책에서는 책장을 넘기면 술술 물을 마시듯 국을 마시듯 아주 재미있게 읽혀내려가는 것이 포인트인것 같습니다. 그 이유가 아마도 내용이 알차기 때문인거라 생각합니다. 아무리 먹어도 살찌지 않는 체질을 만들도록 하는 내용도 귀가 솔깃하였고,특히나 좋았던 부분은 몸의 단련순서대로 근육을 단력시키는 운동을 누구나 접할수 있는 방법으로 소개하고 있다는 것입니다. 참 쉽고 책을 읽다가 바로 따라 할 수 있었던 것이 재미있고 즐거웠습니다. 하반신부터 단련하여 상반신과 복부 순서대로 하는 것이 가장 효과가 좋다는 근력운동에 저도 돌입하고 있습니다. 이 책은 읽으면서 지금 바로 시작하게 만든다는 것이 참 묘하게 이끌리는 부분이네요 미루지 않고 신기하게도 바로 일어서게 만드는 것이 정말 이상하게 끌림이 있어요. 

이렇게 하나씩 내 안의 모든습관을 고쳐나가도록 하는 건강지침서 같은 이 책이 있어 앞으로도 좋은 습관 들이기에 힘을 얻을수 있을것 같습니다. 건강한 습관으로 건강한 몸과 마음을 다시 챙기고 싶다는 생각에 오늘부터 열심히 도전하려고 합니다.

왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?

[전자책] 왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?
라즈 라후나탄 지음, 문희경 옮김 / 길벗 / 2017년 6월

우리가 살아가면서 가장 원하는 삶이 무어냐고 묻는다면 당연히 행복하게 사는것이라고 대답할 것이다.

새해에 가장 많이 기원하는 것이 가족의 건강과 함께 행복한 삶이리라 믿는다.

그런데 이렇게 모두가 원하는 행복은 도대체 어디에 있는 것일까?

급하게 애타게 찾아다니는 것 같지만 행복이라는 것이 과연 가까이에 온 적이 있는건지

아니면 행복이란 것을 미처 알아채지 못하고 살고 있는건 아닌지 모를일이다.

그만큼 우리가 행복에 서툴다고 볼수 있을것이다.

이 책에서는 우리가 행복에 서툰 의미를 찾아가며 삶에서 무엇이 잘못되었는지 찾아가며 확인해 볼수 있는 시간을 갖도록 하고 있다. 총 7가지 치명적인 죄가 무엇인지 알아보면서 우리가 놓치고 살아가는 이유에 대해 알아보는 심리수업을 진행한다. 충분히 이루고자 하는 목표에 다다라서도 행복하다고 말하는 이는 거의 없는 현실속에서 무엇이 우리를 이토록 힘들게 살아가게 하는건지 또 무엇이 우리의 행복을 방해하는 원인이 되는것인지 알아보도록 한다. 책을 읽어내려가면서 현대인들의 쫓기듯 살아가는 심리와 하나를 이루면 또 다음 고지를 향해 숨가쁘게 달려가고자 하는 똑똑한 사람들의 심리에 대해서도 알아볼 수 있다.

행복을 목표로 삼는 사람들은 많지만 이 책에서는 행복을 목표로 하지 말고 행복을 최우선으로 여기도록 하라고 한다. 행복이 생산성과 성공에 미치는 영향에 관해 연구한 결과를 추출하여 표본을 만들어 제시한 글을 읽다보면 무언가 지금까지 잘못 생각하고 있었던 것들이 하나씩 떠오르게 된다. 행복한 사람들이 어떤것들을 추구하는지에 대해서도 알아볼 수 있다. 행복이라는 단어가 추상적이라 생각하여 부정적인 믿음을 가지는 것도 옳지 않다. 행복에 대한 진정한 정의에 대해 알아보고 나서 행복연습을 하도록 하여 행복하게 살아갈수 있는 결정적인 요인을 찾아보도록 한다. 우월성을 추구하는 사회에서 행복을 찾기란 어렵다.우리가 살면서 얼마나 물질주의적 인간으로 살아가고 있는지에 대해 알아보기로 하고 물질주의 척도의 열여덟 문항들을 일일이 읽어보고 체크하면서 점수를 합산하여 계산해 보고 본인의 점수를 확인해 볼수 있다. 그래서 각자 자신의 물질주의 점수를 구할수 있도록 하였다.

이 책에서 이야기 한 플로우 추구하기도 참 재미있는 방법인것 같다. 영화 '매트릭스'에서 총알을 피하던 주인공을 생생하게 떠오르게 했던 플로우 이야기를 읽으면서 나도 한번 꼭 실행해 보기로 마음먹었다. 플로우를 추구하면서 고마움을 표현하면 행복이 한층 가까워질것이라 여긴다. 이렇게 총 7가지 행복을 위한 연습을 해 본 후 마지막에서는 부록으로 짧게 요약본을 마련해 준다. 첫번째부터 일곱번째 행복만들기 위한 연습들을 이 책에 실려있던 내용들을 간략하게 다시 한번 짚어주는 부분이다. 이 부분들을 기억하고 모두가 노력한다면 행복은 그리 멀리 있지 않을것이다. 행복하게 살아가고 싶은 현대인들에게 지침서가 되어줄 책인것 같다.