우리가 살아가면서 가장 원하는 삶이 무어냐고 묻는다면 당연히 행복하게 사는것이라고 대답할 것이다.
새해에 가장 많이 기원하는 것이 가족의 건강과 함께 행복한 삶이리라 믿는다.
그런데 이렇게 모두가 원하는 행복은 도대체 어디에 있는 것일까?
급하게 애타게 찾아다니는 것 같지만 행복이라는 것이 과연 가까이에 온 적이 있는건지
아니면 행복이란 것을 미처 알아채지 못하고 살고 있는건 아닌지 모를일이다.
그만큼 우리가 행복에 서툴다고 볼수 있을것이다.
이 책에서는 우리가 행복에 서툰 의미를 찾아가며 삶에서 무엇이 잘못되었는지 찾아가며 확인해 볼수 있는 시간을 갖도록 하고 있다. 총 7가지
치명적인 죄가 무엇인지 알아보면서 우리가 놓치고 살아가는 이유에 대해 알아보는 심리수업을 진행한다. 충분히 이루고자 하는 목표에 다다라서도
행복하다고 말하는 이는 거의 없는 현실속에서 무엇이 우리를 이토록 힘들게 살아가게 하는건지 또 무엇이 우리의 행복을 방해하는 원인이 되는것인지
알아보도록 한다. 책을 읽어내려가면서 현대인들의 쫓기듯 살아가는 심리와 하나를 이루면 또 다음 고지를 향해 숨가쁘게 달려가고자 하는 똑똑한
사람들의 심리에 대해서도 알아볼 수 있다.
행복을 목표로 삼는 사람들은 많지만 이 책에서는 행복을 목표로 하지 말고 행복을 최우선으로 여기도록 하라고 한다. 행복이 생산성과 성공에
미치는 영향에 관해 연구한 결과를 추출하여 표본을 만들어 제시한 글을 읽다보면 무언가 지금까지 잘못 생각하고 있었던 것들이 하나씩 떠오르게
된다. 행복한 사람들이 어떤것들을 추구하는지에 대해서도 알아볼 수 있다. 행복이라는 단어가 추상적이라 생각하여 부정적인 믿음을 가지는 것도 옳지
않다. 행복에 대한 진정한 정의에 대해 알아보고 나서 행복연습을 하도록 하여 행복하게 살아갈수 있는 결정적인 요인을 찾아보도록 한다. 우월성을
추구하는 사회에서 행복을 찾기란 어렵다.우리가 살면서 얼마나 물질주의적 인간으로 살아가고 있는지에 대해 알아보기로 하고 물질주의 척도의 열여덟
문항들을 일일이 읽어보고 체크하면서 점수를 합산하여 계산해 보고 본인의 점수를 확인해 볼수 있다. 그래서 각자 자신의 물질주의 점수를 구할수
있도록 하였다.
이 책에서 이야기 한 플로우 추구하기도 참 재미있는 방법인것 같다. 영화 '매트릭스'에서 총알을 피하던 주인공을 생생하게 떠오르게 했던
플로우 이야기를 읽으면서 나도 한번 꼭 실행해 보기로 마음먹었다. 플로우를 추구하면서 고마움을 표현하면 행복이 한층 가까워질것이라 여긴다.
이렇게 총 7가지 행복을 위한 연습을 해 본 후 마지막에서는 부록으로 짧게 요약본을 마련해 준다. 첫번째부터 일곱번째 행복만들기 위한 연습들을
이 책에 실려있던 내용들을 간략하게 다시 한번 짚어주는 부분이다. 이 부분들을 기억하고 모두가 노력한다면 행복은 그리 멀리 있지 않을것이다.
행복하게 살아가고 싶은 현대인들에게 지침서가 되어줄 책인것 같다.