사는게 참 내 맘 같지

사는게 참 내 맘 같지 않네 - 오늘도 돈과 사람 때문에 지친 당신에게
서보경 지음 / 북퀘이크 / 2020년 3월

직장에 오래도록 몸담고 살아온 내게 이 책은 마치 자서전처럼 내 마음 구석구석

깊숙한 곳까지 파고드는 것 같아서 "맞아 맞아"를 조용히 외치면서 읽어내려갔다.

한달에 한번, 월급날만 제외하고는 직장이라는 곳은 즐겁고 신나는 곳이 아니라

마치 도살장에 끌려가는 것처럼 무겁고 어두운 마음으로 매일 찾게 되었던것 같다.

그나마 조금 나이가 어렸을때는 참을만 했을지도 모른다.

정말 조금이라도 엇나가면 확~ 그만둬 버린다는 자신감이라도 있었으니까.

하지만 나이가 한살씩 더 먹다보니 '이 정도는 참아야지 내가 당장 갈 곳이 있으려나' 하는

마음에 일단 안정되고 그래도 익숙한 곳이 좋은거라 여기며

다음 월급날을 기다리면서 견디고 버텼던것 같다.

하지만 이렇게 자기 자신을 누르고 또 누르다보면 어느새 마음의 병이 생기게 된다.

하고 싶은 말도 제때 하지 못하고 속이 부글부글 끓어도 참아야만 하니

어찌 속병이 생기지 않을까? 예전에는 고부간의 스트레스로 화병이 생긴다거나

부부간의 다툼으로 속병이 생긴다고 하였었지만 요즘에는

직장에서 받는 스트레스로도 화병과 속병이 많이 생긴다고 나름 생각하게 된다.

언젠가부터 우리 사회에 갑질이라는 말이 등장하게 되었다.

좋은 뜻으로 사용되기보다는 갑과 을을 두고 등장하는 예시들에서 못된 상사들이나

진상고객들을 표현하기도 하고 강자와 약자를 빗대어 많이들 입담에 오르내리기 시작했었다.

이 책에서는 이렇게 약한 을의 입장에서 억울하고 힘들고 지친 일상들을

그러면서도 하루하루 버티는 이야기들을 저자의 입담으로 마치 강의를 하듯 솔직담백하게 담아내고 있다. 정말 꾸밈없이 이 책을 읽는내내 저자의 강연에 초대받을 느낌이 들었다

책 내용은 간결하면서도 귀에 쏙쏙 아니 눈에 쏙쏙 들어오는것을 알수가 있다.

직장을 다니면서 하고 싶은 말도 꾹꾹 눌러서 참아야 하고

먹기 싫은 점심밥도 상사가 먹자고 하면 너무 좋아하던 음식인양 너스레를 떨어야 하고

퇴근 시간 5분전에 회의를 하자고 하는 갑질 상사앞에서도 방긋 웃어야 하고

주말 등산 가기 싫어도 선약이 있다는 말을 절대로 꺼내지 못하는 등등등...

우리는 언제나 을이 되어 갑에게 부드럽게 웃어주어야 하는 현실..

이렇게 힘든 삶 속에서 조금이라도 숨통이 트일수 있는 무언가를

우리는 끝없이 찾아야만 살수 있는것 같다.

이 책을 읽다보니 오랜 시간 흘러온 나의 을이 다시 깨어나는 느낌이다.

그 놈의 월급봉투만 아니라면 더 이상 미련이 없을테지만

아직까지는 생활비와 미래를 준비해야 하는 현실 앞에서 괴리가 매우 크다.

이럴때 필요한 것이 바로 힐링이다.

나에게 쌓인 스트레스를 날려버린 힐링의 시간을 나 자신에게 선물해주고

주말마다 그 힐링 시간을 꿈꾸면서 한주동안 열심히 근무하게 된다면

그래도 점차 나아지는 생활이 될거라 본다.

자기 자신의 업무나 직장에 큰 불만을 가지지 않고 짧은 시간이라도 자기 자신을 위하여

무언가를 해 보아야 한다. 몸안에 병을 키우지 않도록 스트레스를 날릴수 있는

자신만의 힐링을 찾아보는 것이 가장 먼저일것이다.

사는게 누구에게나 만만하지 않고 또 내 맘대로 되는것이 이 세상에 단 하나도 없다는 것을

알고 최대한 나를 위한 직장이요 나를 위한 인생을 살아보아야겠다.

레전드 오브 레전드 세계의 신과 영웅들

세계의 신과 영웅들 - 레전드 오브 레전드
댄 그린 지음, 데이비드 리틀턴 그림, 고정아 옮김 / 제제의숲 / 2020년 3월

그리스 로마신화는 어렸을때부터 참 좋아했던 이야기였다.

고대 그리스의 로마 신화는 서양 세계에서 가장 오래된 신화에 속한다고 한다.

이런 그리스 로마신화에 등장하는 수많은 신들과 그 신화에 얽힌 다양한 이야기속에 등장하는 영웅이나 괴물들을 보면 울다가 웃다가 참으로 재미있는 이야기들이 많아서

한번 빠지게 되면 쉽게 헤어나기가 힘들정도라고 생각한다.

이 책에서는 이런 로마신화를 바탕으로 핵심적인 소스들만 모아모아서

조금 더 재미있게 그림과 함께 제공하고 있어서 더 리얼하게 읽을수가 있다.

책이지만 글로만 읽는것이 아니라 그림을 보면서 실제로 영화를 보듯이

눈앞에 생생학 느낌을 받으면서 읽을수  있는것이다.

제우스 신과 헤라클레스에 대한 이야기들은 어린아이들도 무척이나 좋아하고 있어서 모르는 이들이 없다고 생각한다. 개인적으로는 메두사의 머리에 관심이 참 많아서 정말 재미있게 읽었던 기억이 난다. 그런데 이 책에서 다시 또 읽게 되었는데 느낌이 새롭다.

메두사의 머리를 잘라버린 페르세우스 이야기는 몇번을 읽고 또 읽어도 흥미진진하게 용감무쌍해서

괜히 멋있어 보이는 이야기인것 같다.

제우스 신과 헤라 사이에서 반신반인으로 태어난 헤라클레스는 용감하기로 유명한데요

이를 시기하고 질투한 라이벌 에우리스테우스 왕에 의해 12가지 과제로 불멸의 신이 될 자격을 증명하는 과제가 떨어졌다고 하는것도 살펴보았는데 정말 12가지 모두가 너무 위험하고 어려운것 같아

괜히 읽는 내가 두려울 정도였다.

하긴 너무 쉽게 제시했다면 그의 질투가 합당해 보이지 않을지도 모르겠다.

재미있는 이야기를 읽으면서

혼자 읽기보다는 학교에 가지 않고 있는 아이들과 함께 읽어보는것도 추천할만하다

하루종일 집에서 책을 가까이 하지 않으려고 하는 아이들이지만

이 책은 글만 빼곡한게 아니다 보니 아이들 스스로 책을 펼치려고 한다.

또 재미있는 익살스러운 그림이 있다보니 아이들에게 눈에 확 띄는것 같다.

그림먼저 살펴보고 관심을 가진 후 책을 읽는 시간이 이어지다보니

저절로 책읽기가 되는것 같았다. 또한 책을 함께 읽은 후

토론을 하며 각 상황에서 어떤 신들이 나왔었는지 퀴즈를 내 보는것도 좋았다.

가정에서 답답한 요즘 이 책으로 인해 가족간의 재미있는 시간도 가질수 있었고

오래도록 마음속에 담아두었던 그리스 로마신화에 대한 재미를 또 꺼내볼수 있어서 좋았다.

[서평]나는 그냥 꼰대로 살기로 했다

나는 그냥 꼰대로 살기로 했다 - ‘요즘 것들’과 세련되고 현명하게 공생하는 생존의 기술
임영균 지음 / 지식너머 / 2020년 2월

학교를 졸업하고 사회 초년생으로 직장에 취업을 했을때 일이 생각이 난다.

회사 일이라고는 아무것도 모르고 매일매일 실수투성이에 안절부절 못하던 내게

직장 상사는 엄청나게 공포를 불러 올 만큼 두려움의 존재였다.

아무리 열심히 해 보려고 해도 모르는것들이 많았고 그 흔한 서류 한장 복사하는 것도 내겐

너무 크게 부담으로 다가왔던 때였다. 지금 생각해보면

그 당시 상사가 바로 꼰대 중의 꼰대였던것 같다.

그 상사의 눈빛과 말투 하나하나가 너무나 상처가 되어서 울기도 했었고

같은 동료와 술한잔 하면서 불평불만을 털어놓기도 했던것 같다.

요즘에도 이러한 꼰대들이 많아고 들었다.

신입사원들이나 부하직원들에게 막말을 한다거나

직원들의 마음은 전혀 들여댜보지 않고 자기 마음대로 점심 메뉴를 정한다거나

카풀을 강하게 요구하는가 하면

주말에도 쉬지 못하게 등산을 하자면서 혼자만 좋아하는 케이스가 많다.

직장에서 일은 평일에 마무리 하는 것이 무엇보다 중요한데

본인도 젊은 시절에는 분명 누군가의 꼰대짓에 당했을 법도 한데

어쩌면 그렇게 미운짓만 골라서 하는 것일까

요즘 신세대들은 이러한 직장상사들을 꼰대라고 폄하하며 자신들이 당한것이 억울하다고 한다.

이러한 잘못된 꼰대들의 생각을 이 책에서는 바꾸어 보려고 한다.

가볍게 던지는 말 한마디에 상처받고 힘들어 하는 사람들이 있다면 당장 그만두어야 한다.

누구든지 타인의 마음을 배려하고 이해하려고 든다면

자신의 행동을 한번정도 뒤돌아본다면

이러한 못된 꼰대는 되지 않을수도 있을것이다.

이 책에서는 지금까지의 꼰대가 완전 탈바꿈 할수 있도록 착한 꼰대가 되는 방법을 알려준다.

가슴이 따뜻한 따끈따끈한 꼰대라는 말이 참 재미있게 다가온다.

안될것도 없다. 이 책에서 알려주는 대로 받아들인다면

이제부터 우리 주변에서 착한 꼰대들을 많이 찾아볼수도 있을거라 여긴다.

누군가에게 피해를 주고 아픔을 준다는것은 처벌대상이라고 본다

언제든 자신과 입장을 바꾸어 생각해 본다면 조금더 친절하게 상대방을 대할수 있을리라 본다.

누구나 세월이 흐르면 꼰대가 된다고 한다. 앞으로는

그 상대가 나보다 지위가 높든 낮든 상관없이 일관되게 행동하는 멋진 꼰대가 되었으면 좋겠다.

[서평]근치음식

근치음식
賴宇凡 지음, 劉麗雅.송현호 옮김 / 군자출판사(교재) / 2020년 2월

근치음식이라는 말이 무엇인지 잘 모르지만 책 표지에서 묘한 끌림이 있어서 관심을 갖게 되었다.

[당신을 만성 질환에서 벗어나게 합니다.] 정말일까? 평소에 그렇게 따라 다니던 골칫덩이인 만성질환을 벗어날수 있다는 이 달콤한 말은 무엇이란 말인가?

왠지 책을 읽기도 전에 반가움이 몰려오는 것을 느꼈다.

저자는 자연의학 영양치료사이면서 심리상담사로서 타이완에서 태어나 건강관련 업무에 종사하고 있으며 다양하고 화려한 이력들을 보여주고 있어 책을 읽기도 전에 신뢰가 가는것을 느낀다.

이 책은 자연의학에 바탕을 두고 만성병을 멀리하고 노화대책을 세우도록 하는 것이 주요 내용이라고 한다. 자연의학에 대해 알아보고자 신체의 중요한 작동방식을 이해할수 있도록 몸의 4대 천왕에 대해 쉽게 이해를 도와 설명해 주고 있다.

저자는 건강관리의 첫번째 의사인 몸과 협력을 잘 하여서 몸의 소리를 잘 경청하여야 한다고 한다.

자기 자신의 몸에 대해 늘 불안해 하거나 걱정을 하고 있는 현대인들에게 좋은 가르침이 될법하다.

우리 몸의 대부분의 질병은 미리 걱정을 해서 생기는 심리적인 영향력이 크다고 한다.

하지만 어쩌겠는가 우리는 지금도 우리 몸에 대해 자신감을 갖지 못하고 늘 불안하고

또 걱정스러운것을...

이 책을 읽으면서 가장 관심있게 읽었던 부분은 바로 소화에 대한 부분이었다.

평소에 바쁘게만 살아오다 보니 음식을 급하게 먹고 대충 먹거나 거르는 경우도 많았었다.

그런데 이 책을 읽으면서 그동안 나 자신에게 왜 이런 못난 행동들을 했었나 싶어 속상했다.

평소에 단백질을 충분히 먹어주고 원활한 소화를 위해서 음식을 꼭꼭 씹어먹어야 한다는 것도 배웠다. 음식의 불균형이 생기게 되면 만성병과 노화증세가 찾아온다.이럴때도 자연안에서 천연음식으로 식사를 균형있게 한다면 누구나 건강하게 치유가 될 수 있다고 한다. 여기까지는 누구나 다 아는 이야기 같기도 하다. 그러나 거의 대부분의 사람들은 음식을 잘못 먹어서 병이 생기거나 작은 병을 키우게 되는 실수를 무한 반복하며 살고 있다. 입에 단것이 건강에는 해가 된다는 말을 많이 들어왔지만

현대를 살아가는 많은 사람들은 아직도 입에 단것을 먼저 찾게 되고 결국에는 중독이 되어 멀리하기 점차 힘들어지고 있다. 평소에 생활습관이 얼마나 중요한것인지 알수 있는 부분이다.

이 책에서는 76가지의 만성병과 74가지의 노화의 원인과 치료법에 대해서도 아주 이해하기 쉽게 도표와 삽화등을 보면서 잘 설명해 주고 있어서 어려운 내용이지만 잘 받아들일수가 있어서 좋았다.

건강은 아무리 강조해도 지나침이 없는것 같다. 나이가 한살씩 더 먹어가면서

지금 나의 건강도 되돌아보아야 할 때라고 본다. 눈으로 볼수 있는 부분이 아니다 보니

사람들의 불안감은 점점 더 심해지는것이 당연지사다. 하지만 이 책에서 설명하고 있는 구체적인 개선방법들을 보고 자신에게 맞는 방법들을 찾아본다면 앞으로 더욱 건강한 삶을 살수가 있을거라고 본다. 아프다고 병원을 찾거나 약을 먹으려고만 했던 지난날들이 후회가 된다. 정작 내 몸에 필요한것은 음식으로 자연치유가 된다는 것을 다시 한번 깨닫고 오늘부터 내 몸에서 보내는 작은 신호에도 귀를 기울여보기로 한다. 100세 인생 축복이 아니라 불행이라고 했다. 늙어서 아픈몸으로 100세까지 간다는 것은 참으로 고통일것이다. 지금부터라도 내 몸을 위해서 무엇을 할수 있는지 이 책을 기본으로 하여 하나씩 수정해 가려고 한다.

남은 생은 일하지 않습니다.

남은 생은 일하지 않습니다
김강미 지음 / 봄름 / 2020년 3월

평생을 내가 하는 일이 천직이라고 생각하며 살았습니다.

그리고 지금 하고 있는 일에서 벗어날수 없다고 생각하며 살았습니다.

그러나 그것은 저 혼자만의 착각이라는 것을 최근에서야 깨달았습니다.

제가 하는 일이 천직이 아니었다는 것도 이제서야 알아차렸습니다.

그동안은 왜 제 생각이 어떤 작은 틀안에 갇혀있는 닫힌 사고를 한 것이었는지 의아하지만

물불 안가리고 열심히 일하면서 나름 사명감도 있었고 누구보다 의욕도 넘치면서

시키기 않아도 알아서 척척 해 내고 싶어 하는 강한 추진력도 있었습니다.

그러다 어느날 몸이 아프기 시작을 했고 여기저기 삐그덕 거리는 소리가 들렸지요

병원에 가야할 시기도 미루고 미루다가 늦은 후에 찾게 되었고요

인생이라는 긴 터널을 지나가면서 왜 무지하게 일에 올인하려고 했던건가 그제사 후회했습니다.

그리고 지금은 여유롭게 남은 인생을 나 자신을 위해 살고자 노력중에 있습니다.

이 책 제목이 참 가슴에 와 닿습니다. [남은 생은 일하지 않습니다]

누구나 일하지 않고 편하게 살고 싶어하겠지요 그러나 현실이 그리 녹록지 않기에

저 같은 경우에는 아이들이 성장하면서 학원비라도 벌어볼 목적으로

취업전선에 뛰어 들었었지요 혼자서 외벌이로 한달을 빠듯하게 살아가기보다는

맞벌이로 조금 불편하고 가족 모두가 힘들겠지만 조금은 숨통이 트이지 않을까 하는 생각에

항상 맞벌이로 살아가는 저 자신을 다독이며 훌륭하다 나름 칭찬하며

그렇게 하루를 또 한달을 또 일년을 버티었던것 같습니다.

그런데 이 책을 읽으면서 저자와 제 자신이 너무 많이 닮아 있음을 보게 되었지요

책 내용 중에 카프카의 말을 인용한 '우리가 소유할 수 있는 유일한 인생은 일상이다'라는 말이

어쩌면 이렇게도 진하게 맴도는지 모르겠습니다.

일상에 대한 소중함을 예전에는 그리 잘 알지도 못했고 생각해 본 기억도 없었으니 말입니다.

그런데 날이 가고 해가 갈수록 제 나이도 한살씩 많아지면서

이제는 몸과 마음이 쉽게 지쳐가는 걸 느낍니다.

정말 누구나 소중한 일상일진대 저는 그런 소중한 일상을 매일 놓치면서

허겁지겁 바쁘게만 살아왔던것을 후회합니다.

이 책을 읽으면서 저자와 나의 삶이 묘하게 닮아 있다는 것을 알수가 있었습니다.

이것은 저 뿐만이 아니라 누구나가 공감할수 있는 부분이라 생각합니다.

오늘을 살고있는 현대인들의 심적 고충을 한눈에 살펴볼수 있는 책이었기에

더는 아프지 않게 남은 인생을 살아가고 싶은 마음으로

앞으로의 인생을 조심스레 예측해보며 하루하루 소중한 일상을 살아가려 합니다.

지금 이 시간도 나에게 아주 소중한 일상으로 받아들이며

여유롭게 마음의 평정심을 되찾으며 여유로움을 즐기고 싶습니다.

더는 급하게 쫓기듯 살지 않기를 바래봅니다.~