웰컴 투 종이 작업실

웰컴 투 종이 작업실 - Welcome to the Paper Workroom
박종이(박혜윤) 지음 / 지콜론북 / 2023년 10월

어릴 적 색종이 접기를 자주 하면서 아주 즐거웠던 기억이 있다. 그래서 그런지 성인이 된 이후에도 시간이 날때면 종이접기를 자주 하곤 했었다. 언젠가는 껌종이를 모아서 종이학을 접기도 했었고 문화센터에서 종이접기 강좌를 수강하며 전문가처럼 배운 적도 있었다. 손으로 하는 것을 모두 좋아하는지라 취미생활로 이것저것 많이 해 봤지만 종이접기를 하는 동안은 정말 마음이 편안하고 여유로워졌던 기억이 난다. 그래서 그런지 지금도 종이접기를 할 때면 기분이 좋아지는 것 같다. 이 책은 한창 스트레스와 복잡한 일상속에서 조금이라도 나를 여유롭게 하고 싶어서 펼쳐보게 되었다.

페이퍼 아티스트인 박종이 작가는 이 책에 아주 다양한 종이접기 작업실을 꾸며두고 관심있는 독자들을 작가의 세계로 초대하고 있다. 종이를 재료로 하는 예술 영역이라는 페이퍼 아트는 이제 그리 낯선 영역이 아니다. 누구나 마음만 먹으면 종이를 오리고 접고 붙이면서 평면에서 입체로 변화를 만들어 갈 수 있다. 스스로 정성껏 페이퍼 아트에 빠져들다보면 어느새 새로운 모습으로 탄생하는 멋진 종이작품으로 인해 새로운 신세계를 만나게 된다. 만들면 만들수록 점점 더 빠져들게 되는 묘한 매력이 있는 종이작업실에는 우리 모두를 행복의 세계로 이끌어주는 것 같다.

종이작품들을 잘 만드는 사람들을 보면 정말 대단하다는 생각이 들었다. 그런데 이 책은 나름 스토리가 탄탄한 책이라 더욱 마음이 가는 것 같다. 작가의 작업실에는 다양한 작품들의 전개도도 함께 포함이 되어 있어서 그대로 오리고 접고 풀칠을 하면 어느새 입체적인 작품이 눈앞에 펼쳐지게 된다. 사각사각 소리를 남기면서 화병도 몬스테라도 만들어 볼 수 있고 종이작업실 텃밭에는 토마토, 레몬, 버섯 등 실제 텃밭에서 볼 수 있는 작품들을 직접 만들어 볼 수 있어서 좋았다. 작업실 뒤뜰에는 금매화, 데이지 등 내가 좋아하는 다양한 꽃들이 준비되어 있어서 눈길을 사로잡는다. 특히 특별한 날에 크리스마스 리스도 있어서 다가오는 크리스마스를 위해 미리 페이퍼 아트로 멋지게 만들어 집안을 장식하면 좋을 것 같다.

이 책에서 소개하고 있는 다양한 작품들을 하나씩 따라서 만들어 보면서 성취감도 느껴보고 집안 곳곳을 아름답게 꾸며본다면 더없이 좋을 것 같다는 생각이 든다. 집에서 쉬는 시간에 티비만 보며 멀뚱하게 있기보다는 나만의 취미로 페이퍼아트를 배우고 따라 해 보는 것도 추천하고 싶다. 앞으로는 나만의 종이 작업실로 많은 사람들을 초대해 보고 싶다.

【출판사로부터 도서 제공 받아

주관적으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.】

10년 먼저 시작하는 여유만만 은퇴생활

10년 먼저 시작하는 여유만만 은퇴생활 - 맞벌이부부 조기퇴직시스템 설계
이윤정 지음 / 청년정신 / 2023년 11월

직장인들 대부분은 주말저녁만 되면 내일 또 출근이구나 하는 마음에 밤잠도 쉽게 들지 못할 정도로 스트레스를 받으면서 살아가는 경우가 많다. 그만큼 직장생활에 대한 어려움도 많고 말도 많고 탈도 많은 것이 또 직장인의 비애라고 본다. 나 역시도 직장생활을 꾸준히 해 오면서도 항상 바쁘고 힘들고 나만의 시간이나 여유가 없어서 동동거리기만 할 때가 많다. 남들처럼 맞벌이로 살아간다 해서 특별히 더 여유롭지도 않을뿐더러 오히려 외벌이 가정에 비해 서로에게 바쁘다는 핑계로 소홀해지는 경향도 있어서 안타까운 부분이 많다. 이럴때면 하루빨리 조기퇴직이라도 해서 조용한 곳에서 여유로운 삶을 살아보고 싶다는 꿈을 꾸곤 한다. 하지만 꿈은 꿈일뿐이요 현실은 내가 처한 상황에서 지금 당장 직장을 버리고 탈출한다는 것은 있을수 없는 일인 것이 또 발목을 항상 잡곤 한다.

이 책의 저자는 박사학위를 받은 연구원으로 누구나 부러워할 만한 그런 직업과 자격을 갖추고 있었다. 하지만 일반 직장인과 똑같이 직장생활을 하면서 조금이라도 일찍 조기퇴직을 하여 행복하고 여유로운 미래를 만들어보고자 노력을 했다고 한다. 이 책에 저자의 여유만만 은퇴생활의 모든 것이 담겨있다. 먼저 저자의 조기퇴직에 대한 이야기를 들어보면 정말 평범한 일반 직장인들과 사뭇 다르지 않았다. 그런데 맞벌이부부로서 직장생활을 꾸준히 하다가 어느순간 책을 가까이 하면서 재테크에 관심을 가지고 또 돈 걱정 없이 인생의 후반기를 멋지게 살아갈 수 있는 방법을 찾아 보기로 한다.

평소에 독서모임과 글쓰기를 좋아하는 저자이기에 재테크와 은퇴에 관련된 많은 노하우들을 책을 통해서 배우고 깨달아 왔던 것 같다. 삶의 멘토가 좋은 책의 저자라고 할 수가 있는 것이다. 평생직장이라는 말은 이제 옛말이다. 자신의 미래에 대한 확실한 보장이 된다면 조기퇴직은 인생의 종착지가 아니라 새로운 시작임을 알수가 있다. 무작정 사표를 던지면서 조기퇴직을 하면 안 된다. 이 책은 이렇게 조기퇴직을 염두에 두고 있는 직장인들에게 저자가 직접 실행에 옮겼던 조기퇴직시스템을 살펴보고 맞벌이부부가 어떻게 10년 먼저 은퇴생활을 준비할수 있었는지 따라가보는 여정이다. 책 내용이 참으로 재미나면서도 인생전반에 대한 희노애락이 포함되어 있는 것 같아서 공감하며 읽을수 있었다. 조기은퇴를 위한 노하우를 담아볼 수 있는 책이었고 은퇴시기를 고민하고 있던 나에게도 소중한 가르침을 준 책이었다.

【출판사로부터 도서 제공 받아

주관적으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.】

9988 건강습관

9988 건강습관 - 99세까지 팔팔하게, 백세 노인이 전해준 건강관리 노트
정해용 지음 / 리스컴 / 2023년 10월

백세 장수시대를 살고 있다. 누구나 건강하게 99세까지 살면서 노후를 행복하게 보내고 싶은 욕망이 있을 것이다. 나이가 점점 들면서 이런 노후에 대한 걱정이 갈수록 커지고 있는 것 같다. 젊었을 때만 해도 나의 노후는 먼 미래의 이야기라 생각하고 있었던 것 같은데 이제는 노후에 나의 건강이 가정 염려가 되는 것 같다. 주변을 보아도 비슷한 걱정들을 하고 있는 것 같아서 더욱 그런 것 같다. 몇 살까지 사는 것이 중요한 것이 아니라 얼마나 건강하게 살수 있는것인지가 관건인 요즘이다. 인생 후반기에 접어들다보니 점차 아픈 곳도 늘어나고 있고 이렇게 질병이 찾아오게 되면 나의 노년기는 어찌 보내야 할지 막막해 진다. 지금부터라도 미리 나의 건강을 챙겨서 조금이라도 활력 넘치는 노년기를 맞이하고 싶어서 이 책을 펼쳐보았다.

저자는 일요신문에서 건강의약 분야를 담당했던 건강전문 기자였다. 우리나라 dgir의 최고 권위자인 유태종 교수님의 말씀이 너무 가슴에 와 닿는다.

[무조건 오래 살기만 할 게 아니라

99세까지 팔팔하게 살다가, 하루 이틀 누웠다 갈 수 있으면 이상적이지 않은가?]

p.10

정말 너무너무 확실한 명언인 것 같다. 백세시대라도 오래 살 수 있다고 무조건 좋아하기 보다는 99세까지만 건강을 유지하면서 팔팔하게 살다가 갈 수 있다면

이것보다 더 좋은 노년기가 또 어디 있을까 짧은 글이 정말 많은 생각들을 불러일으킨다. 이 책의 제목이 왜 9988 건강습관이 되었는지 알 수 있는 대목이었다.

모두가 원하는 삶이 이런 삶이 아니겠는가 평생을 고생하며 살아왔으니 노후에는 아프지 말고 건강하게 여유로운 삶을 누리고 싶은 사람들에게 이 책은 가장 기본적이면서도 꼭 알아야 할 기본 지식들과 건강상식들을 선물하고자 한다. 이 책에서 도움 받을 수 있는 노후에 건강습관들을 살펴보면서 하나씩 머릿속에 저장하고 실천해 보고자 한다.

기존에도 건강관련 도서들은 시중에 참으로 많이 나와 있어서 자주 읽어보곤 했다. 이 책도 그런 책들일거라 생각했었는데 책을 읽는 내내 정말 다양한 건강정보들과 직접 실천가능한 내용들이 가득해서 아주 마음에 들었다. 건강하게 오래 살고 싶다면 우리 일상생활 속에 생활습관부터 바꾸어야 한다. 백세인으로 건강하게 장수하고 싶은 우리 모두에게 이 책은 아주 사소한 물 마시기부터 시작하여 다양한 실용적인 생활 실천법들을 자세하게 소개하고 있다.

책을 읽는 내내 너무 이해가 쉽고 깔끔한 내용에 그냥 빠져들게 된다. 나의 노후를 생각하며 건강한 생활습관을 배우고 싶어서 더욱 그러했을 것 같기도 하다. 어렵지 않은 내용들이지만 하나같이 소중한 비법들이고 꼭 알아두어야 할 정보들이기에 하나도 놓치고 싶지 않다는 생각으로 책을 읽게 되었다. 마지막에 행복하게 사는 기술에서는 인생 최고의 명언들로 가득한 것 같아 너무 마음에 들었던 책이다. 메모노트에 적어두고 매일매일 읽고 마음에 새겨두고 싶었던 글이었다. 노후를 걱정하거나 준비하는 많은 독자들에게 추천하고 싶은 책이다.

【출판사로부터 도서 제공 받아

주관적으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.】

마음을 바꾸는 몸 몸을 바꾸는 마음

마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음
차경수 외 지음 / 라온북 / 2023년 11월

우리의 몸과 마음은 스스로 치유할 수 있는 능력이 있다고 한다. 마음의 병이 있으면 몸이 아프기도 하고 몸이 아프면 또 마음의 병이 깊어지기도 한다. 몸과 마음은 항상 이렇게 뗄레야 뗄 수 없는 존재인 것 같다. 우리 몸에는 자기치유력이 있어서 감기에 걸렸을때도 약을 먹으면 1주일이요 안 먹으면 7일이라는 말이 있을 정도라고 한다. 약을 먹지 않아도 우리 스스로 자기치유가 가능하다는 것인데 요즘 현대인들은 조금만 아프면 참지 못하고 무조건 병원을 찾거나 약을 먹는 것 같아 안타까울때도 있다.

이 책은 우리의 몸과 마음의 문제는 서로 떨어져 있지 않고 항상 하나로 단단히 뭉쳐져 있기에 우리의 건강을 지키기 위해서는 어떻게 해야 하는지 상당히 중요한 부분이라 하겠다. 이 책에서는 건강을 생각하는 독자들에게 자기치유력을 극대화해서 건강은 물론 행복을 되찾을 수 있도록 헬스멘탈코칭에 대해 자세하게 알려주고 있다. 멘탈과 코칭이 합성어로 스포츠심리학에서 시작된 것으로 심리상태와 신체적 협응력으로 복합적인 형태로 심신의 건강을 유지할 수 있도록 한다니 아주 관심이 커졌던 부분이다. 다양한 사례들을 통해서 헬스멘탈코칭에 대한 이야기들을 들어보며 우리 건강을 위해서 꼭 필요한 부분임을 알 수 있었다. 이렇게 유용한 책이기에 관심있게 챙겨볼 수 있었다.

스포츠선수들에게 멘탈은 아주 중요한 부분이다. 심리적으로 약한 사람들에게 강인한 멘탈을 부여한다는 것은 꼭 필요한 부분이기에 이들을 위한 헬스멘탈코칭은 그 무엇보다 중요하다 하겠다. 이런 헬스멘탈코칭법을 나 자신에게 부여하여 나를 더욱 건강하게 살아갈 수 있도록 한다면 나의 몸도 마음도 모두가 편안하면서도 건강하게 살아갈 수 있는 베이스로 탄탄해질 것이다.

부록으로 일상생활에서 할 수 있는 나를 지키는 셀프헬스멘탈코칭법은 나 자신의 몸과 마음의 건강을 위해서 반드시 필요한 부분이라 생각했다. 예술매체를 활용한 인티아트테라피와 클래식뮤직테라피에 대해서도 자세하게 알아볼 수 있었고 나만의 향기를 찾아가는 아로마테라피도 바로 생활속에서 실천할 수 있어서 좋았던 것 같다. 올바른 호흡법에 대한 숨테라피와 마음챙김 호흡명상을 통해서도 나의 스트레스를 날리고 건강한 몸과 마음으로 리셋할 수 있도록 해 주어서 너무 좋은 방법이라 여긴다. 앞으로 나를 지켜줄 수 있는 셀프헬스멘탈코칭법을 통해 좀 더 건강하고 활기차게 살아가도록 해야겠다.

【출판사로부터 도서 제공 받아

주관적으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.】

부자가 되려거든 기록하라

부자가 되려거든 기록하라 - 우리 집 재테크의 시작, 돈 관리 시스템부터 만들자
최용규 지음, 잡빌더 로울 기획 / 다온북스 / 2023년 10월

재테크의 달인이 되고 싶은 마음은 누구나 있을 것이다. 나 역시 재테크의 달인이 되고 싶어서 무던히도 많은 책도 읽어보고 간접 경험도 해보며 다양한 노하우들을 익히고 배워왔었다. 하지만 항상 그 당시에는 무언가 모두 배울 수 있을 것 같았지만 막상 그 시기가 지나고 나면 다시 원점으로 돌아오곤 한다. 이 책은 이런 나에게 조금 다른 관점으로 재테크의 달인이 될 수 있도록 새롭게 다가온 책이라 기대가 되었다.

보통 회계장부라는 말은 기업이나 회사에서만 필요한 거라 생각해 왔었다. 나처럼 가계부 작성을 하는 가정에서는 불필요한 것이라 생각했었는데 이 책에서는 일반 회사에서 회계 작성을 중요시하면서 장부를 작성하듯이 우리 가정에서도 회계에 관심을 가지고 가정경제를 책임져야만 부자가 될 수 있다고 말한다. 누구나 아껴야 잘 산다고 말한다. 버는 수입도 중요하지만 지출을 잘해야만 부자가 된다고 한다. 하지만 우리는 많이 벌어도 적게 벌어도 한 달 살아가는 지출은 항상 수입에 맞추어서 사용하면서 늘 저축할 돈이 부족하다고 말하고 있다. 왜 그런건지 이 책을 읽다 보면 또 다른 관점으로 나의 문제점을 찾아낼 수 있도록 하는 책이다.

이 책은 그동안 우리가 열심히 작성하고 있는 가계부의 잘못된 부분을 깨닫게 하고 있다. 그저 내가 사용하는 지출을 그대로 옮겨 적기만 한다고 과연 알뜰한 삶을 살 수 있을까 기업에서 재무제표를 통해서 회사가 매달 벌어들이는 수익과 지출을 정확하게 파악하면서 경영에 대한 흐름을 알게 되듯이 우리 가정에서도 이런 재무제표를 써 볼 필요가 있다 지금까지 부자들이 많이 활용해 오던 재무제표에 대한 모든 것을 이 책에서 함께 살펴보다 보면 나만의 재테크 방법을 제대로 파악할 수 있다는 것이 참 좋았던 책이다.

일반적으로 부자라고 하면 과연 어느 정도의 자산을 소유하고 있어야 하는 것인가 궁금했던 적이 많았다. 지금 현재 가지고 있는 부동산이며 자동차 그리고 저축이나 보험 등을 모두 포함하면서 은행 대출이나 부채까지 일단 적어보고 확인해 보는 것이 중요하다고 본다. 연봉이 높다고 부자가 아니다. 맞벌이를 한다고 해서 수입이 남들보다 많다고 자랑할 필요도 없다. 수입이 높으면 지출도 따라서 많아지는 것 같다. 현실적으로 우리 집에 재무제표를 만들어 보고 손익분기점도 찾아보고 정확한 우리 집의 수입과 지출을 파악해 보자. 일단 기록하고 적어보는 것이 아주 중요하다는 것을 알 수 있을 것이다. 구체적으로 손익계산서를 작성해볼 수 있도록 해 주는 책이다. 그냥 작성하라고 하면 너무 망설여질텐데 이렇게 세세하게 알려주고 예시를 제공하다보니 저절로 나도 따라서 적어보게 되고 우리집 자산에 대해 그리고 수입과 지출에 대해 좀 더 자세하게 확인할 수 있어서 좋았다. 이 책을 통해서 돈 관리를 열심히 잘해서 재테크의 달인이 되어보고 싶다.

【출판사로부터 도서 제공 받아

주관적으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.】