술이 인생을 망친다 - 우리 아빠는 술 쬐금만 줄이면, 최고야!
김태광 지음 / 전나무숲 / 2009년 12월
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절판


이 책은 술로 인해 인생의 막다른 지점에서 고민 중인 사람들에게 술을 조절할 수 있는 실질적 대안을 제시하는 자기계발서로 구분할 수 있겠다. 음주조절 3단계 PRP기법에 대하여 소개하고 있다. 이 방법은 누구나 실천이 가능하다는 장점이 있는것으로 그 첫번째는 '최악의 상황을 기억하라'는것이다. 일단 술에 대한 유혹에 흔들릴 때 가장 먼저 해야 할 것은 과거에 술로 인해 저지른 최악의 실수를 떠올리는 일이다. 고통스러웠던 과거에 대한 기억을 집요하게 떠올리면 술에 대한 거부감이 서서히 생기기 시작한다는 것이다. 두번째로는 현재의 상태 느끼기이다. 술을 먹지 않은 지금 현재의 쾌적하고 행복한 모습을 느끼는것으로 실수를 할 일도 없으며 이유도 없다는것을 인식시켜주는 것이다. 마지막 단계는 자신에게 보상하기로 '술을 마시지 못하는 상실감'을 보상해 주어야 한다는 것이다. 이때의 보상으로서는 자신이 좋아하는 취미생활을 비롯해 자신이 몰두할 수 있는 그 무엇인가이다. 

주위에 보면 경제가 어려워지고 이로인한 생활고를 술로 의지해 잊어버리려는 사람들을 많이 볼 수 있다. 술은 우리네 삶의 일부가 되어 있다시피 하다. 우리나라의 20세 이상 성인의 전체음주율이 73%라고 한다. 적당히 마시면 다른 사람과 즐겁게 어울리고 인간관계를 관리하는데 도움이 되기도 하지만 다른 많은 것들이 그렇듯 술은 지나치면 병이 된다. 수 많은 사건사고와 질병이 술과 관련하여 일어난다. 술에는 장사없다라는 말이 있듯이 그만큼 주량을 조절하기 어려운것을 잘 알면서도 음주를 함으로 과음을 하게 되는것이다.  우리 몸 가운데 가장 중요한 간을 손상시키는 피로, 식사 습관, 흡연, 음주 등 여러 요인들 가운데, 가장 큰 적은 바로 음주라고 한다. 술을 습관적으로 마셔 알콜중독이 된 사람들의 뇌를 촬영해보면 뇌가 마치 호두처럼 쪼그라들어있으며 단기기억을 담당하는 해마에도 나쁜 영향을 미쳐 서서히 그 장애가 나타나기 시작한다. 술을 먹고 필름이 끊겼다는 말은 상당히 심각한 이야기가 될 수도 있다. 이처럼 습관성 음주와 알콜의존은 뇌세포를 파괴하고 뇌의 구조에도 변화를 일으켜 정상적인 생활을 할 수 없게 만든다. 이처럼 과도한 음주는 정신과 영혼을 병들게 하기에 심지어는 폐인을 만들어 버리기까지 한다는데 그래도 나는 괞챦다고 생각하는 사람들은 이미 중증에 다다른것이 아닐까 싶다. 이 책은 알콜이 인체에 미치는 폐해에 대한 경각심과 더불어 이를 극복할 수 있는 방법론을 동시에 담고 있어 예방차원에서라도 읽어보길 권해주고 싶다.



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통장의 고백 - 당신만 모르는 금융회사의 은밀한 진실
심영철 지음 / 더난출판사 / 2010년 3월
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우리는 은행을 무척이나 믿고 이용해 왔다. 하지만 우리가 접하는 대부분의 재테크정보는 이해관계가 얽혀 왜곡되기 쉬운것이 사실이다. 지금의 경제상황을 보면 은행이자는 점점 낮아지고, 대출금리와 수수료는 높아가는 등 서민들의 금융기관이용은 점점 불리해져가는 형국이다. 일례로 불거져 사회문제로 대두되었던 KIKO상품판매에 대한 비도덕성이나 고객들이 맡기고 있는 돈에 대해서는 이자는 거의 쳐주지도 않아서 은행들이 거의 공짜로 이용하고 있으면서도 인출할 때 수수료를 꼬박꼬박 챙기고 있으며 저금리로 맡긴 고객의 예금을 엄청나게 까다로운 담보 등을 요구하며 고금리의 대출을 해주며 꼬박꼬박 이자를 챙기는 은행은 그야말로 땅짚고 헤엄치기격으로 쉽게 안정적인 수익을 올리고 있다. 실제로 은행을 이용하다 보면 주거래고객에게 엄청난 혜택을 주고 있는것 처럼 보이지만 이를 꼼꼼히 따져보고 금전적으로 환산해 보면 결국에는 쥐꼬리만한 혜택이라는것이다. 은행은 눈속임으로 고객들에게 자신들의 은행에 대한 고객의 로열티를 높이는 수단으로써 이런것들을 교묘히 이용하고 있다.  

이뿐만 아니라 각종 금융기관들에 대해서도 언급하고 있으니  이 책은 한마디로 일반 서민들이 대수롭지 않게 생각하고 넘어가던  금융회사가 저지르고 있는 눈속임 등에 대한  은밀한 진실을 알려주는 책이라 생각한다.
책의 내용중 한국인들의 은퇴자금에 대한 한 설문조사에 따르면 주목할만한 결과 중 "은퇴 자금 준비 계획이 전혀 없다"라고 응답한 비율이 3분의 1에 해당되며 그리고 그 주된 이유가 바로 교육비와 대출이자 때문이라 주목 할 만한 결과를 나타내고 있다는 사실을 주의깊게 읽어보게 되었다. 우리나라의 현실이 자녀교육을 공교육이 해결해 주지 못하고 사교육으로 보충해야 하니 가계의 교육비 지출이 늘어날 수 밖에 없는 구조이며 또 한가지 슬픈 현실은 한국인들은 연금 등 금융상품으로 노후를 준비하기 보다는 자녀에게 투자하면 이들이 나중에 부모의 미래를 책임져 줄것이라는 전근대적인 막연한 믿음을 가지고 사는 사람들이 아직도 많다는 것이다. 이제 의학의 발달로 평균수명은 점점 늘어나 고령화사회가 될것이 분명하며 이미 그런 사회로 진입하고 있다는 사실을 알고 있어야 할 것이다.

급속히 변하는 인구 변화와 부동산 시장, 그리고 주식시장은 항상 밀접한 관계가 있음을 늘 명심하고 투자 및 은퇴계획은 다른 사람들보다 한발 앞서 세우고 이 계획을 실천하기 위해서라도 은행을 포함한 재테크에대한 공부를 해나가는것이 재테크 성공의 중요한 관건이라는 사실을 알아야 할 것이다. 저금리와 고령화시대의 화두는 단연 재테크를 효율적으로 어떻게 하느냐?가 아닐까 싶다. 재테크의 첫걸음은 공부라는 의미심장한 말을 기억해야 할 것이다. 금융지식에 무지한 사람들을 구해줄 수 있는 것은 스승과 책뿐일 것이다. 스승이 없다면 더욱 더 책을 열심히 읽고 공부를 해야한다. 결국 믿을것은 자기자신이라는 사실과 노후에 행복한 여생을 보내기 위해서는 지금부터라도 하나씩 준비해야 한다는 사실을 일깨워준 책이었다.


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[북스토리 245번째 책이야기]

<짜라투스트라는 이렇게 말했다> - 프리드리히 니체(저자) 



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http://www.bookstory.kr


◆ 서평단 모집기간 : 2010년 3월 10일 수요일 ~ 2010년 3월 16일 화요일
◆ 모집인원 : 10명
◆ 서평단 발표일 : 2010년 3월 17일 수요일 (북스토리 홈페이지 -> 서평마을 -> 서평단 공지사항 참조)
◆ 서평작성마감일 : 2010년 4월 5일 월요일 (책수령후 평균 2주 이내)





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짜라투스트라는 이렇게 말했다(홍신문화사) / 프리드리히 니체(저자)


프리드리히 니체의 핵심적인 철학 사상을 담고 있는 가장 대표적인 저작. 고대 페르시아 종교인 조로아스터교의 창시자인 짜라투스트라의 이야기를 통해 '신의 죽음', '영원 회귀' 등을 등장시켜 지상의 의의를 설파하고, 삶의 긍정에 대한 개념을 밝히고, 모든 고뇌와 죽음을 초극한 이상적 인간상인 '초인'을 이야기한다. 본문 가운데 등장하는 여러 상징에 대한 각주를 달아 이해를 돕는다.


◆ 참가방법
1.홈페이지에 회원가입을 먼저 해주십시오.
2.서평단 가입 게시판에 "짜라투스트라는 이렇게 말했다" 서평단 신청합니다."라고 써주시고 간단한 서평단 가입의도를 적어주시면 됩니다.
3.자신의 블로그에 서평단 모집 이벤트를 스크랩(복사, 카피)해서 꼭 올려주세요.
4. 자세한 사항은
북스토리 서평단 선정 가이드를 참고하십시오.

◆ 문의 : 궁금하신 점은 lovebook@bookstory.kr 메일로 주시거나 북스토리 고객 게시판을 통하여 질문해 주시면 빠르게 답변을 받으실 수 있습니다.



 

 

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[북스토리 244번째 책이야기] <네가 어떤 꿈을 꾸든 꿈이 너를 이끌 것이다> - 한만오(저자) 북스토리 (http://www.bookstory.kr) ◆ 서평단 모집기간 : 2010년 3월 9일 화요일 ~ 2010년 3월 15일 월요일 ◆ 모집인원 : 10명 ◆ 서평단 발표일 : 2010년 3월 16일 화요일 (북스토리 홈페이지 -> 서평마을 -> 서평단 공지사항 참조) ◆ 서평작성마감일 : 2010년 4월 2일 금요일 (책수령후 평균 2주 이내) 네가 어떤 꿈을 꾸든 꿈이 너를 이끌 것이다(리더북스) / 한만오(저자) 꿈을 꿈으로만 남겨두는 사람이 가장 어리석은 사람이다. 생의 마지막 순간에 후회할 게 될 것, 그것을 지금 하라. 우리에게 인생이 주어진 것은 그럭저럭 살다 가라는 뜻이 아니라 자신이 도달할 수 있는 최고, 최상의 모습으로 살아가라는 뜻이다. 이 책은 ‘조금만 더 일찍 깨달았다면’ ‘인생을 다시 산다면’ 후회하지 않고 살아갈 수 있는 인생의 소중한 의미와 지혜를 전하고 있다. 자기 자신을 긍정하고 인정하는 법, 고난을 피하지 않고 맞서는 법, 매순간 시간의 주인이 되는 법, 삶의 목적과 목표를 잊지 않고 자신이 간절히 원하는 모습으로 사는 법 등을 조언한다. 꿈이 있는 사람은 행복한 사람이다. 꿈이 있다면 아직 무한한 가능성과 기회가 있다. 무언가를 간절히 꿈꾸면 꿈이 당신의 소망이 실현되도록 이끌 것이다. ◆ 참가방법 1.홈페이지에 회원가입을 먼저 해주십시오. 2.서평단 가입 게시판에 "네가 어떤 꿈을 꾸든 꿈이 너를 이끌 것이다" 서평단 신청합니다."라고 써주시고 간단한 서평단 가입의도를 적어주시면 됩니다. 3.자신의 블로그에 서평단 모집 이벤트를 스크랩(복사, 카피)해서 꼭 올려주세요. 4. 자세한 사항은 북스토리 서평단 선정 가이드를 참고하십시오.

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[북스토리 243번째 책이야기]

<호모 루덴스 : 놀이하는 인간> - 요한 하위징아(저자) 



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◆ 서평단 모집기간 : 2010년 3월 8일 월요일 ~ 2010년 3월 14일 일요일
◆ 모집인원 : 10명
◆ 서평단 발표일 : 2010년 3월 15일 월요일 (북스토리 홈페이지 -> 서평마을 -> 서평단 공지사항 참조)
◆ 서평작성마감일 : 2010년 4월 1일 목요일 (책수령후 평균 2주 이내)





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호모 루덴스 : 놀이하는 인간(연암서가) / 요한 하위징아(저자)


인간의 존재와 행위 양식의 본질을 파헤친 기념비적 저서

모든 문화 현상의 기원을 ‘놀이’에 두고 자신이 탐구해 온 예술사와 종교사 등 인류 문명에 관한 다양한 지식을 동원하여 인류의 문화를 놀이적 관점에서 고찰한 명저.

놀이는 문화의 한 요소가 아니라 문화 그 자체가 놀이의 성격을 가지고 있다. 하위징아는, 모든 형태의 문화는 그 기원에서 놀이 요소가 발견되고, 인간의 공동 생활 자체가 놀이 형식을 가지고 있으며, 철학, 시, 예술 등에도 놀이의 성격이 있다고 본다.
저자는 생로병사와 관련된 모든 삶의 통과 의례였던 고대인들의 제의는 음악과 춤과 놀이로 이루어졌는데, 인간의 몸과 영혼을 동원해서 사물을 표현하려는 자연스러운 욕구에서 발생한 놀이는 새로운 것을 만들어내는 창조의 원동력이 된다고 진단한다.
즐거움과 흥겨움을 동반하는 가장 자유롭고 해방된 활동, 삶의 재미를 적극적으로 추구하는 활동인 놀이가 법률, 문학, 예술, 종교, 철학을 탄생시키는 데 깊은 영향을 끼쳤다고 보는 저자는 현대에 이르러서 일과 놀이가 분리되고, 단순히 놀기 위한 놀이는 퇴폐적인 것으로 변질되었다며 고대의 신성하고 삶이 충만한 ‘놀이 정신’의 회복을 바란다. 그는 놀이에 따르고, 놀이에 승복하며, 놀이를 제대로 이해하는 것이야말로 인간 문명을 빛나게 한다고 주장한다.



◆ 참가방법
1.홈페이지에 회원가입을 먼저 해주십시오.
2.서평단 가입 게시판에 "호모 루덴스 : 놀이하는 인간" 서평단 신청합니다."라고 써주시고 간단한 서평단 가입의도를 적어주시면 됩니다.
3.자신의 블로그에 서평단 모집 이벤트를 스크랩(복사, 카피)해서 꼭 올려주세요.
4. 자세한 사항은
북스토리 서평단 선정 가이드를 참고하십시오.

◆ 문의 : 궁금하신 점은 lovebook@bookstory.kr 메일로 주시거나 북스토리 고객 게시판을 통하여 질문해 주시면 빠르게 답변을 받으실 수 있습니다.



 



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