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이짱 - 넌 몸짱이니? 나는 이짱이야!
김동석 지음 / 글과생각 / 2011년 12월
평점 :
품절
책은 춘천예치과 김동석원장이 자신의 임상경험을 바탕으로 치아에 대한 중요성을 이 쓴 치아건강을 위한 건강서다
책은 치아와 몸건강, 건강한 치아를 위한 관리방법, 문제 치아의 치료 방법, 그리고 치아 교정과 미백이라는 네가지 범위를 나누어 치아에 대한 기초상식에서 부터 우리가 지금까지 간과했던 여러가지의 구강건강에 대해 자세하게 설명해 주고 있다.
독한 소독약 냄새부터, 스켈링을 했을 때의 신경이 쭈삣쭈삣 서는 날카로운 통증이나 곤두세우는 날카로운 느낌이나 모터 돌아가는 소리 등 치과하면 잠재되어 있는 온갖 공포스런 기억부터 떠올라 보통 사람들이 가기 꺼려하는곳을 고르라면 치과가 몇 째안 들것이다.
100세 건강장수 시대를 맞아 치아 건강의 중요성이 크게 부각되고 있다. 이를 뽑아야 할 정도로 치아 관리를 못한다면 커다란 문제일 수 밖에 없다. 치아나 잇몸이 망가질 수밖에 없으며 제대로 씹지 못해 잘 먹지 못한다면 영향 불균형이 초래될 가능성이 높아 신체건강에 까지 영향을 주는 커다란 문제가 될 수 있다는것을 알게 되었다. 또한 구강 건강이 나쁘면 스트레스가 가중된다. 또 씹는 기능이 줄어들면서 뇌에 좋지 않은 영향을 준다. 노화가 촉진되고 뇌혈류량의 저하로 두뇌의 노화가 진행되어 인지기능도 떨어진다고 한다. 또한 맛있는 음식을 먹기 싫어하는 사람은 없을것일진데 이 먹는 재미가 반감하게되기도 한다. 치아건강이 좋지 못하다면 먹는 즐거움을 누릴 수 없게되어 행복감마저도 누릴 수 없게 된다. 다른 질병도 마찬가지지만 특히 치아는 문제가 생기면 자연 회복이 거의 불가능하기 때문에 예방하는 것이 정말 중요하다. 치아가 건강할 때 지키려는 노력을 얼마나 하는지 돌아볼 필요가 있다. 몇 년이 지나도록 스케일링 한 번 안 하고, 충치도 통증이 심하고 썩어들어갈 때까지 방치하는, 이를테면 ‘망가진 다음에 치료하는’ 습성은 ‘소 잃고 외양간 고치는’ 격에 다름 아닐 것이다.
이 책을 통해 치아건강의 중요성을 알게되었다. 치아관리를 위해 지금까지 소극적이었던 자신에 대해 부끄러움을 느꼈고 또 그동안 소홀했던 치아에게 고마움을 느끼고 소중한 내 치아를 위해 관리에 충실해야겠다는 생각이 들게 되는 책으로 평소에 중요하지만 무관심하게 지냈던 치아건강에 대한 자각심이 들게 하기 위해서라도 꼭 읽어보아야 할 좋은 책이라 여겨진다.
해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다.