생각을 바꾸면 삶이 달라진다

생각이 1% 바뀌면 인생은 99% 바뀐다 - 소설로 읽는 생활 심리학
고코로야 진노스케 지음, 김하경 옮김 / 눈과마음(스쿨타운) / 2009년 11월

  사고의 전환, 무척이나 어렵다. 나를 바꾼다는 것 또한 쉽지 않다. 하지만 인간관계에서 마찰이 있는 경우를 잘 살펴보면 나는 바꾸지 않고 상대방만이 바뀌길 바라다보니 문제가 될 때가 많다. 부부 싸움에서도 그렇다. 상대방의 마음을 헤아리고 나를 돌아본 뒤 이야기를 하는 것이 아니라 상대방의 잘못된 점을 지적하다 보니 문제가 되는 것이다. 그래서 올해는 조금 부드럽고 좋은 인간관계를 위해 이 책을 보게 되었다.

  100% 중에 1%만 바꾸면 된다니 얼마나 쉬운 일인가? 그리고 남이 아니라 나를 바꾸면 되는 것이니 얼마나 쉽겠는가? 경험상 나를 바꾸는 것도 결코 쉽지는 않은 일이나 남을 바꾸는 것보다는 쉽지 않겠는가?

  생활심리학이라는 거창한 부제와는 달리 한 편의 소설 속에서 ‘마음을 다스리는 법’을 알려주기 때문에 쉽게 읽을 수 있다. 선영이라는 여행사 주임이 나온다. 그녀는 그동안 승승장구해 왔기 때문에 자신만만하다. 그런데 김 부장이라는 상사가 오면서 전과는 완전히 다른 생활이 된다. 김 부장은 선영이 한 일에 매사 꼬투리를 잡고, 나중에는 선영과는 동기이지만 평사원이었던 지혜를 주임 자리에 앉히고 선영을 평사원으로 강등시킨다. 그러던 중 선영은 객실 예약을 잘못하는 큰 실수를 범한다. 그런데 집안에서도 일이 안 풀린다. 남편과는 사이가 안 좋아졌고 자신이 애지중지했던 고양이를 그동안 친정 엄마가 돌봐주셨는데 고양이마저도 죽게 되자 엄마와도 사이가 편치 않다.

  이렇게 인간관계에서 사면초가에 몰린 선영에게 심리치료사 자격증이 있는 형부가 도와준다. 선영으로부터 그간의 사정 얘기를 들을 뒤 형부는 무엇이 문제였는지를 자세히 설명해 준다. 그럼으로써 선영의 마음을 치유해 주고 보다 나은 인간관계를 만들어갈 수 있는 비법을 전해준다.

  여러 이야기가 나오지만 나는 그 중에서 ‘마음속의 스탬프 카드’가 가장 기억에 남는다. 이것은 싫어하는 사람을 주시하면서 그가 잘못한 일들에 대해 마음속으로 동그라미 도장을 찍어두었다가 마지막 칸까지 동그라미가 채워지면 과거에 쌓였던 분노까지 한꺼번에 터뜨리게 된다는 것이다. 그렇게 되면 상대방은 그 순간에 일어난 일 하나로 그렇게 화를 낸다고 생각하니까 당황하고 왜 사소한 일로 그렇게까지 화를 내나 오해하게 된다는 것이다.

  이런 일들이 생기게 되는 것은 바로바로 마음을 전달할 수 없기 때문이다. 남이 나를 보는 것을 너무 의식하다 보니 체면상 할 말을 못해서 그런 경우가 많은데, 그럴 때에는 어떻게 해야 하는지도 책에 자세히 나와 있다.

 즉, 힘이 들 땐 힘들다고 말하고 불만이 있을 땐 무엇이 만족스럽지 않은지 이야기를 함으로써 마음속에 화를 담아두지 않는 것이 인생을 바꿀 수 있는 비법인 셈이다. 그렇다고 자기 마음속에 있는 말들을 제멋대로 쏟아내라는 것은 아니다. 그동안 자신을 괴롭혔던 문제들을 옆으로 비껴 서서 보게 되면 그게 다 마음의 문제였음을 알게 될 것이고 그것들이 문제도 아니었음을 깨닫게 된다는 것이다. 그러니까 별 것도 아닌 것들을 마음속에 차곡차곡 쌓아두고 더 큰 문제로 곪아질 때까지 그냥두지 말고 바로바로 해결하라는 얘기다.

  내가 바로 그런 성격이다. 남에게 쉽게 부탁도 못하고 거절도 못하고 싫은 말도 잘 못한다. 그런 것 때문에 화가 날 때가 많다. 올해부터는 그러지 말아야겠다. 예전의 나에서 1%만 바꿔봐야겠다. 그렇게 조금씩 바꿔나가다 보면 분명 많은 변화가 있을 테고, 인생도 달라질 것 같다.

나는 어떤 사람인가?

나의 성격 찾기 - 자기 발견을 위한 성격심리학
엘리자베스 푸틱 지음, 이미정 옮김 / 동행 / 2009년 12월

 책 제목을 보니 중고등학교 시절에 많이 해봤던 심리 테스트라든가 별자리별 성격 안내, 혈액형별 성격 분석, 체질별 분석과 같은 글들을 열심히 읽었던 생각이 난다. 왜 그 때에는 그런 것에 그렇게 관심이 많았고 또 그런 것들을 열심히 믿었는지 모르겠다. 그런데 지금 중학생이 된 내 딸도 한창 그런 것에 심취해 있다. 아마 사춘기 나이 또래가 성격에 대해 많은 관심을 기울일 때인가 보다. 자아 발견이 한층 이뤄지는 때이라서 그런 것 같다. 또 그들은 인생을 설계해야 하는 때이므로 무엇보다 자기를 아는 이런 작업들이 상당히 필요할 것 같다.

  그 때에 나도 나를 알기 위해 노력했는데 그런 노력들이 지속적이고 발전적인 방향으로 이루어지지는 못했다. 만약 <나의 성격 찾기>와 같은 책이 있었더라면 나에 대해 조금 더 면밀히 알아보고 보다 발전적인 방향으로 나를 발전시킬 수 있지 않았을까 싶다.

  내가 결혼해서 살다 보니 성격은 바꿀 수가 없는 것 같다. 어렸을 때라면 가능했겠지만 성인이 된 다음에는 웬만큼 도를 닦지 않고서는 성격을 변화시키기가 상당히 어려울 것 같다. 성격 때문에 헤어지는 부부가 얼마나 많던가? <화성 남자 금성 여자>라는 책을 보면 여성과 남성을 태어난 별조차 다른, 즉 완전히 다른 성격의 소유자들이기 때문에 다툴 수밖에 없다고 말하지만, 내 생각에 남성과 여성의 차이를 떠나서, 한 인간의 가진 고유한 성격은 변화시키기가 무척 어려운 것 같다.

  예전에 별자리나 혈액병 또는 체질별 성격 분석을 읽었을 때, 어쩌면 그렇게 나랑 잘 맞는지 깜짝 놀랐었다. 물론 그 중에는 분명 나와 다른 것도 있었을 것이다. 그런데 그 때에는 왠지 그게 다 들어맞는 것 같았다. 그런데 나중에 더 나이를 먹고 읽어 보니 이런 점에서는 여기에 맞고, 또 다른 점에서는 다른 쪽에도 맞는 것 아닌가?

  그렇다면 도대체 내 성격은 어떻단 말인가? 가끔은 나도 나를 종잡을 수가 없다. 그래서 이 책이 궁금했다. 소크라테스의 말씀대로 ‘너 자신을 알라’라고 했는데, 나도 나를 잘 모르면서 남들에게만 “네가 그런 걸 모른단 말이야?”하고 말하는 게 우스워서 말이다. 그리고 아이들과 충돌할 때, 남편과 맞지 않을 때 등등 인간관계에서 다소 힘들 때 나를 알고 또 남을 알면 서로가 덜 힘들어질 것 같아서 이 책을 보게 되었다.

  이 책은 다른 어떤 성격에 관한 책보다도 상당히 상세하다. 전체적로는 성격 유형을 장인형, 현자형, 봉사자형, 성직자형, 전사형, 제왕형, 학자형의 일곱 가지 유형으로 나눠 놓고, 각 성격 유형별로 세부적으로는 기질, 특징, 부정적 극단에서 탈출하기, 스타일, 직업, 지도력 발휘방식, 의사소통 방식, 사랑, 부모와 아이, 잠재력 최대화하기, 2차 성격의 영향력으로 나눠서 상세히 설명해 놓았다. 그래서 단순히 나의 성격 유형만을 파악할 수 있는 데서 그치지 않고, 그런 성격 유형을 잘 활용해 최대의 효과를 볼 수 있는 직업이나 생활 태도까지도 알려준다.

  아무래도 나는 두 아이를 키우고 있는 주부이다 보니 부모와 아이의 관계에서 많은 도움을 받았다. 그리고 아이들의 성격도 파악해 볼 수 있어서 아이들을 훈육하고 진로 지도를 할 때 도움이 되는 지식도 얻을 수 있어 좋았다. 가족이 함께 성격을 파악해 보면 서로를 이해할 수 있는 좋은 시간이 될 것이다.

  성공하려면 나를 바꾸라는 말들을 많이 한다. 나를 바꾸려면 우선 나를 먼저 알아야 할 것이다. 그렇게 하기에 참 좋은 책이다. 신년을 시작하면서 나를 파악하고 나에 맞는 계획을 세운다면 반드시 성공할 것이다. 꼭 읽어보시길! 연초엔 보통 토정비결을 보면서 한 해를 점쳐 본다. 그에 앞서 내 인생 전체를 내다볼 수 있는 내 자신부터 알아가는 것이 좋을 것이다.  

세 쌍둥이와 명탐정의 사건 노트

괴짜탐정의 사건노트 1 - 그리고 다섯 명이 사라졌다 ㅣ 오랑우탄 클럽 1
하야미네 카오루 지음, 이영미 옮김, 정진희 그림 / 비룡소 / 2008년 9월

  요즘 추리소설이나 동화가 붐인 것 같다. 셜록 홈즈에 관한 영화의 개봉 전후로 여러 출판사에서 추리소설이 나오고 있다. 아동 도서 분야에서도 한동안 <해리 포터> 시리즈와 비슷한 판타지 동화류가 붐을 이루더니 최근에는 추리 동화가 많이 나오고 있는 것 같다.

  그래서 난 즐겁다. 마음껏 상상하게 해주고 색다른 생각을 가능하게 해주는 판타지 동화도 좋지만, 놀라운 관찰력과 사고력, 추리력을 보여주는 추리 동화가 아이들 두뇌 계발에 훨씬 좋을 것 같기 때문이다. 추리 소설을 보면 왠지 머리가 팽팽 도는 느낌이 들지 않는가? 그리고 무엇보다도 추리동화는 아주 재미있다. 또한 현실을 바탕을 두었기 때문에 황당무계한 이야기가 적어서 좋다.

  이 책 역시 아주 재미있다. 자칭 명탐정이라고 부르는 유메미즈 기요시로 교수가 아이 자매가 세쌍둥이라는 것을 알아내는 부분부터 감탄사를 자아내게 만든다. 세 아이가 쌍둥이일 줄은 꿈에도 몰랐다. 추리 소설의 경우 독자들도 나름대로 추리를 하면서 보게 되는데, 그래서 어찌 보면 이야기 속의 주인공들 못지않게 작가와 독자도 두뇌 싸움을 한다고 생각하는데, 이 책은 그 부분에서 완전히 허를 찔린 듯한 느낌이다.

  그렇게 뛰어난 추리력을 갖춘 명탐정 유메미즈 기요시로는 잘난 척에도 일가견이 있다. 아이들은 잘난 척하는 사람들을 아주 싫어하는데 이 교수는 시간이 지날수록 그 잘난 척이 당연하다는 생각이 들게 한다. 그가 얼마나 뛰어난 능력을 갖춘 탐정인지 짐작할 수 있을 것이다.

  이 명탐정이 오무라 어뮤즈먼트 파크라는 놀이동산에서 다섯 명이 감쪽같이 사라지는 실종 사건을 해결한다. 처음에는 네 아이가 사라지는데, 이 네 아이는 신문에서 천재 피아니스트, 천재 모형 제작자, 바둑 천재, 올림픽 체조 금메달 기대주로 소개된 특별한 아이들이다. 그리고 사라진 또 한 명은 이 네 아이를 데려간 자칭 백작이라 불리는 범인이었다. 이 놀라운 사건을 명탐정이 어떻게 해결하는지 읽어보면 깜짝 놀랄 것이다.

  아주 재미있게 읽었다. 벌써 다음편이 궁금하다. 유메미즈 기요시로는 또 어떤 사건을 맡아 어떻게 해결할지 무척 기대된다. 작가가 정말 대단한 것 같다. 이런 생각을 해내다니...작가 이름을 기억해 두어야겠다. 하야미네 가오루.

  이 <괴짜 탐정의 사건 노트>는 일본에서 첫 출간된 후 현재까지 250만 부 이상 판매된 일본 아동 문고의 대표 시리즈라고 한다. 그 인기를 짐작할 만하다.

절규의 화가 뭉크와 스위스의 표현주의 화가 클레

뭉크.클레 ㅣ 명화로 보는 세계의 미술가 5
지경사 편집부 엮음 / 지경사 / 2008년 10월

 뭉크는 <절규>라는 그림을 그린 노르웨이의 표현주의 화가다. 해골 같은 사람이 붉은 빛 하늘과 검푸른 바다가 보이는 다리 난간에서 무엇을 보았는지 놀란 눈과 입을 크게 벌린 채 귀를 막고 있는 그림이 바로 <절규>다. 아마 누구나 한 번쯤 보았을 것이다.   

  뭉크가 이런 그림을 그린 것은 어려서부터 죽음을 보았기 때문에 죽음에 대한 불안이 강했었다고 한다. 5살 때 어머니가 결핵으로 돌아가셨고 그가 어머니처럼 의지했던 누나도 14살 때 결핵으로 죽게 된다. 이런 일들을 접하면서 죽음의 불안이 늘 강했던 그는 <병든 아이>, <병실에서의 죽음>과 같은 죽음과 병에 연관된 그림을 많이 그린다.

  뭉크(1863~1944)는 노르웨이 태생으로 열여덟 살에 그림 공부를 시작했으며, 노르웨이 정부에서 주는 장학금으로 파리를 오가며 미술 공부를 하게 된다. 인상주의와 표현주의에 영향을 받지만 자신만의 화법을 갖게 된다. 독일에서는 <뭉크 스캔들>이라는 사건으로 전화회복이 돼 화가로서 크게 인정을 받게 된다. 이런 뭉크의 생애와 작품이 잘 설명돼 있다.

  이 책에는 클레(1879~1940)라는 스위스의 표현주의 화가에 대한 설명도 들어 있다. 클레는 스위스 베른 태생으로 독일에서 주로 활동한 화가다. 처음에는 색을 제대로 쓸 줄 몰라 소묘 위주의 작업을 하나 이탈리아를 여행하고 튀니지를 여행한 뒤부터 색채의 매료되고 후에는 색채의 마술사로 불릴 정도로 색채를 잘 활용한다. 나폴리의 어두운 수족관에서 보았던 느낌을 그린 <금붕어>와 이집트 여행에서 본 피라미드를 표현한 <파르나소스에서>라는 작품을 보면 그가 얼마나 색을 잘 사용했는가를 금방 느끼게 될 것이다.

  클레는 이 책을 통해 처음 알게 되었는데, 그림이 매우 환상적이다. 그 어떤 화가보다도 화법에서 변화가 많았고 다양한 작품을 그렸던 화가 같다. 요즘 화가에 대한 책을 많이 보고 있는데, 두 화가의 작품을 이 한 권으로 볼 수 있다니 경제적으로도 아주 좋다. 화가가 작품 설명도 알차기 때문에 아주 좋다. 

톰소여와 허크에게서 배우는 기초 영문법

마크 트웨인의 영문법노트 : 영어2 문법과 품사 ㅣ 미래의 힘, 특목고 준비를 위한 초등학습만화 13
Lee, Clare 콘텐츠, 성재 지음, 백문호 그림, 스티븐 위텍 감수 / 녹색지팡이 / 2009년 2월

 지난달에 이 출판사에서 나온 <셰익스피어의 영어 노트>라는 책을 보았는데, 만화 형식이지만 아이들이 영어 공부하기에 좋게 되어 있어서 이 시리즈를 다 보여 주어야겠다 생각했다.

 <셰익스피어의 영어 노트>는 셰익스피어의 작품인 <로미오와 줄리엣>을 바탕으로 영어 단어 및 숙어, 문장의 구조에 대해 알려주며 셰익스피어에 대한 소개가 들어 있었다. 이번 책에서는 미국 현대문학의 아버지라 불리는 마크 트웨인의 작품 속 주인공인 톰 소여와 허클베리핀이 나오고 마크 트웨인에 대한 소개와 그가 살았고 작품 속 배경이 된 미주리 주 미시시피 강가의 해니벌이라는 마을도 알려준다. 또 작품 속에 나오는 베키라는 여자 아이가 마크 트웨인의 첫사랑이었다는 것도 알려준다.

  이렇게 이 책은 영어문법에 대해 잘 정리해 놓았으며 작가에 대해서도 많은 것을 알려주기 때문에 상식을 키우기에도 좋다. 영어문법에 대해서는 품사별로 잘 정리해 놓았고 단원마다 연습문제도 수록돼 있다.

  톰 소여와 허크가 뗏목을 만들어서 미시시피 강을 탐험하려고 준비하는 과정을 주된 내용으로 하는데, <톰 소여의 모험>에 들어 있는 에피소드인 담장 페인트칠하기 장면도 들어 있다. 이렇게 재미있는 내용을 바탕으로 한 아이들의 대화 속에 문법적인 설명이 들어 있기 때문에 쉽게 문법 사항들을 익힐 수 있다.