앗싸라비아

앗싸라비아 - 힘을 복돋아주는 주문
박광수 글.사진 / 예담 / 2011년 5월

네가 보는 지금의 내 사진은 가장 아름다운 순간이 막 지나간 찰나의 사진이야.
그러니 부디 내 사진을 보면서는 가장 아름다웠을, 사진의 바로 앞 순간을 상상해줘.
카메라를 바로 꺼내들 수 없었던 그 수많은 아름다운 풍경들과 나날을 말이야.
-앗싸라비아 서문 中에서-


은색의 다양한 문양들이 빛에 따라 색깔이 달라지는 홀로그램이 이색적이다.
책의 표지는 어딘가 박광수님의 사진을 닮아 있다.
누군가에겐 그저 선들의 규칙적인 얽힘이겠지만,
누군가에게는 오색찬란한 반짝임이 될 수도 있는 찰나.
《앗싸라비아》는 박광수님만의 시각이 잘 담겨 있는 사진집이었다.


만약 어딘가 숨어 있는 장엄한 풍경이라든가 바로 그림에서 튀어 나온듯한 절경을 기대한
사람이라면 조금은 실망할지도 모르겠다.
그러나 그렇다고 감동이 없는 것은 아니다. 오히려 더 특별하다.
그냥 무심코 지나쳤을 풍경들, 자세히 들여다보지 않았으면 몰랐을 모습들이 박광수님의
글이 더해지자 그 ‘순간’들은 아름다움이 되어 ‘의미’로 다가오게 되었다.
문득 그런 생각을 해본다.
너무 정확하고 세밀하다거나 흔들림 없는 사진만이 좋은 사진이 될 수 있는 건 아니라고.
물에 반사된 모습이라거나 때로는 피사체가 흐트러진 것 같은 사진이라도
충분히 마음의 호수는 ‘아!’하고 파문이 널리 퍼져나갈 수 있는 것이다.


공간은 중요하지 않아.
공간을 채우는 것은 사람들일 뿐.
그 사람들과 그곳에서
사연을 만드는 거지.
사연이 없다면,
마음이 없다면,
그 어느 곳도 내게
아름다운 곳은 없어.
-앗싸라비아 中에서-


기본적으로 사진을 찍을 때에는 맑은 날이 좋고 햇빛이 필요하다 생각했었다.
아니면 하다못해 밝은 빛, 즉 조명이라도.
그러나 이건 나의 한계이자 틀에 박힌 생각이었다.
이 사진집을 보며 더욱 빛의 유무는 상관없음을 깨달았다.
어둠이 내려앉은 하늘은 더욱 웅장하게 보였고
때로는 어두운 곳에서 오히려 더 잘 보이는 것도 있는 법이다.
박광수님의 글들은 하나같이 마음에 콕콕 박혀온다.
이제 알 것 같다.
왜 아무것도 아닐 것 같던 모습 가득한 그 사진들이 특별하게 느껴지는지.
그 속엔 사연이 있고 마음이 있기에 ‘아름다움’이 녹아 있었나보다.
나도 언젠간 박광수님처럼 나만의 글과 사진을 엮어 ‘아름다움’을 만드는
순간을 꿈꿔보며 힘을 북돋아 주는 주문을 외워본다.《앗싸라비아》

선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식

선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식 ㅣ 선재 스님 사찰음식 시리즈 1
선재 지음 / 불광출판사 / 2011년 5월

책 표지를 보니 환한 웃음 가득한 선재 스님의 모습에 밝고 건강한 기운을 전해 받는 것 같다. 
<선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식>은 조금은 특별하다. 
단순히 자신이 스님이기에 절에서 만드는 음식을 소개한 것이 아니라 본인 자신이 병고를 겪었기에 
몸에 좋은 음식, 나쁜 음식을 경험을 통해 설득력 있게 소개해주시는 것이다. 
간이 약해 쉽게 피로감을 느끼고 몸에 안 좋은 음식을 먹으면 두드러기로 고생하셨던 스님은 
본인과 비슷한 처지의 사람들이 건강을 되찾고, 또한 지금은 아프지 않더라도 먹는 것에 주의하여 
그 건강을 잃지 않기를 바라는 마음을 갖고 계신다. 


사실 살아가면서 가장 기본이 되는 것 중 하나가 먹을거리가 아니던가.
선재 스님도 인생에서 가장 중요한 생활습관 중 하나는 식습관이라고 말씀하셨다.
잘못된 예는 멀리서 찾을 필요도 없었다.
먹기 편하고 금방 조리할 수 있어서 가공식품이나 인스턴트를 자주 사용하고
각종 식품첨가물에는 아랑곳하지 않고 군것질거리를 찾았던 사람이
바로 나 자신이기 때문이다.
먹는 것도 즐거움이라며 이왕이면 맛있는 것이 행복이라 여겼었는데
그 이면에는 단맛, 자극적인 맛에 중독되어 오히려 건강을 해치고 있었다.
선재 스님의 이야기와 요리는 그야말로 몸과 마음을 살리는 사찰음식이었다.
수행에 장애가 된다 하여 육류, 술, 오신채(파, 마늘, 달래, 부추, 흥거)를 금기음식으로
정해놓은 사찰음식. 그러나 계율을 떠나 좀 더 자세히 살펴보면 재료를 대하는 마음부터
다루고 요리하고 먹는데 이르기까지 모든 것에 가르침이 있고 소홀함이 없었다.
 

출가의 길을 걷거나 걷지 않거나, 요리를 하는 사람이거나 하지 않고 먹기만 하는 사람이거나, 
우리가 늘 생각해야 하는 것은 세상 만물이 부처님 이라는 것, 귀한 존재라는 것, 
만나는 모든 이를 부처님처럼 섬겨야 한다는 것이다. 25p 
 

음식을 만드는 사람의 마음 자세도 마찬가지이다. 
식재료도 부처님이고, 모든 사람이 부처님임을 안다면 음식을 만드는 것 자체가 부처님을 섬기는 것이다. 
그래서 삼덕(청정, 유연, 여법)을 갖춘 음식을 만들어야 한다. 
음식을 만드는 사람, 먹는 사람, 음식 재료 역시 청정하고 유연하며 법다워야 한다. 55p


음식은 물론 제철음식이 좋지만 남에게 좋다고 나에게도 좋은 것만은 아니다.
개개인의 체질과 건강상태에 맞게, 계절에 따라 맞는 제철음식을 먹는 것이 중요하다.
선재 스님은 그러한 부분을 자세하고 알기 쉽게 사진과 함께 설명해 주셨다.
무엇보다 그러한 재료들이 우리가 늘 먹는 것이고 시장에서 쉽게 살 수 있는 것들이어서
스님이 알려주신 요리법을 직접 만들어보기에도 좋은 것 같다.
정갈하고 깔끔해 보이는 음식 사진은 재료 고유의 색감이 살아 있어 보기만 해도 건강해지는 기분이 든다. 
그리고 그 음식에 사용된 재료들이 어디에 좋고 어떤 효과가 있는지 설명 되어 있어 바로바로 이해가 되었다. 
적혀있는 조리법 또한 어렵지 않아 쉽게 따라할 수 있기에 요리에 자신이 없는 사람일지라도 큰 부담이 없는 것 같다.


책 곳곳에는 살이 되고 피가 되는 정보들이 참 많았다.
단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛, 떫은맛의 육미. 이 여섯 가지 맛을 체질에 맞게 골고루 먹으면 건강하다고 한다. 
그리고 조미료를 전혀 쓰지 않는 사찰음식답게 자연에서 어떤 음식 재료들이 각각의 맛을 가지고 있는지 잘 소개되어 있다. 
약이 되는 세 가지 양념(생강, 후추, 소금)도 빼놓을 수 없다.
개인적으로는 선재 스님께서 겪으신 일화들이 인상 깊었다.
대상포진을 아홉 번이나 걸리셨던 다른 스님께서 고구마튀김을 드시려고 하자 첫 숟가락은 맑은 음식을 먹어야 한다며 안 된다고 말리셨던 선재 스님.
또 다른 일화로는 성지순례동안 잘 드셨던 수녀님들은 끝으로 갈수록 힘들어 하시고 
가려야 할 음식들이 많아 잘 드시지 못했던 스님들은 오히려 생생하셨다고 한다. 
그래서 수녀님들이 그 비결이 뭐냐고 묻자 "다만 몸에 좋지 않은 것을 먹지 않았을 뿐입니다."라고 선재 스님은 말씀하셨다. 
밖에서 파는 음식은 화학조미료가 들어가 있을 것이고 과자와 아이스크림, 가공식품은 면역력을 떨어뜨렸던 것이다.


먹는 것도 중요하지만, 몸에 좋지 않은 음식을 먹지 않은 것이 더 중요하다는 것을 
삼소회 회원들과 함께한 성지순례에서도 절감할 수 있었다. 133p


다시 한 번 음식의 중요성을 느낄 수 있는 부분이었다.
건강을 위해선 몸에 좋지 않은 화학조미료, 가공식품, 청량음료는 되도록 줄이고
역시 건강한 재료로 만든 음식을 먹어야 하겠구나 싶다.
그래야 음식의 기운이 그대로 몸과 마음에 전해질 것이다.
돈으로도 살 수 없는 건강!! 이제는 건강한 습관을 갖도록 노력해야겠다.

내 마음의 야생화 여행

내 마음의 야생화 여행 ㅣ 내 마음의 여행 시리즈 1
이유미 글, 송기엽 사진 / 진선북스(진선출판사) / 2011년 5월

추운 겨울엔 늘 봄을 기다린다.
문제는 봄은 소리 없이 다가오는 계절인지라 언제 왔는지 모르고
지나칠 때도 있다는 점이다. 그런데 이런 봄을 놓치지 않게 해주는 것이 있다.
언제보아도 사람 마음을 웃게 해주는 것. 바로 '꽃'이다.
<내 마음의 야생화 여행>
이 책을 읽기 전에는 꽃이란 햇빛도 공기도 뭔가 달라졌다고 느껴졌을 때,
즉 세상이 어느 정도 따뜻해졌을 때 얼굴을 보여주겠거니 싶었다.
그러나 야생화들은 가만히 땅 속에서 따뜻한 날씨만을 기다리지 않는다.
그들 스스로가 나와야 할 시기에 얼굴을 내밀기 위해 부지런하게 움직일 뿐이다.
마치 봄이 와서 꽃이 피는 것이 아니라 반대로 야생화들이 잠들어 있던 봄의 문을 열어주는 것 같은 느낌이랄까.


겨울의 추위가 그대로 남아 눈도 여러 번 왔던 3월.
하지만 녹지 않은 눈 사이로 힘껏 고개를 들려는 노루귀의 모습을 담은 사진이 너무나 인상적이다.
반짝반짝 보석 같은 눈 사이로 더 빛나 보이는 노루귀.
사진이 너무나 마음에 들어 한참이나 들여다보았다. 
작가는 봄 숲에서 아름다운 우리 꽃을 만나기 위한 세 가지 방법 중 그 첫 번째는
몸을 낮추는 것이라 알려준다.
물론 키 크고 화사한 야생화도 있겠지만 때론 눈에 띄지 않을 정도로 작은 꽃들도 있기에
정말 그 얼굴들을 자세히 보기 위해선 눈높이를 맞춰주는 게 필요할 것 같다.
그래야 새침한 듯 신비로운 노루귀나 수줍은 듯 얼굴을 분홍빛으로 붉힌 얼레지 등과
인사할 수 있을 테니 말이다.


평소 눈여겨봤으나 이름을 몰랐던 야생화들을 책 속에서 보게 되니 더욱 반갑다.
무엇보다도 자주 볼 수 없는 야생화들을 생생한 그 모습 그대로 사진을 통해
만날 수 있어 너무나 아름답고 즐거운 시간이었다.
꽃이면서도 꽃이 아닌 것 같은 귀하고 특별한 꽃 노랑 앉은 부채라든가
하얀 꽃잎 안쪽으로 연둣빛 꽃잎들이 다소곳하게 얼굴을 보여주는 변산바람꽃은
기회가 된다면 직접 눈으로 보고 싶다.
색깔과 그 모양새가 조금씩 다른 다양한 제비꽃들을 한눈에 알아보기 쉽게 소개한 ‘제비꽃 집안’이란
표현은 재미있었고, 꽃잎이 활짝 펼쳐진 꽃들과 달리 꽃잎의 모양이 매우 독특한 매발톱꽃은 마침 집에 있는 꽃이기에 더욱 반가웠다. 
5월이 지나면 꽃들은 떨어지고 나무에는 초록 잎들이 무성해진다.
여름으로 갈수록 짙은 푸름이 더해지고 꽃은 보기 힘들 거라 생각했는데
책과 함께 하는 야생화 여행은 아직 끝나지 않았다.
6월은 난초, 7월은 나리꽃들이 그 아름다움을 자아내고 있었고
8월에는 수련과 연꽃 등이 시선을 끌었다.


많은 이가 연꽃과 수련을 혼동하기도 합니다.
자세히 들여다보면 연꽃은 땅속에 굵은 뿌리를 밝고 잎은 물 위로 올라와 자라지만,
수련은 잎 뒷면을 물 위에 대고 물 위에 떠있는 듯 자라는 차이점이 있습니다.
연꽃이 불교와 연관된 동양의 꽃이라면 수련은 물의 요정으로 등장하는 서양의 꽃이랍니다. 153p


9월에 소개 된 꽃들 중 기억에 남는 꽃은
가끔 시나 문학작품 속에서만 이름을 들어왔던 달맞이꽃이다.
어떤 모습일지 참으로 궁금했는데 이 역시도 책을 통해 드디어 만나게 된 것이다.
달빛을 받아 피어도 참으로 예쁜 노랑을 지닌 꽃.
왠지 소박하고 정다운 이름이 꼭 토착식물일 것 같은데 귀화식물이라니 그것도
새롭게 알게 된 재밌는 사실이었다.
<내 마음의 야생화 여행>
이 책은 일 년 열두 달 야생화의 모습이 잘 담겨 있는 책.
직접 보는 것처럼 각각의 야생화들과 눈 마주침을 하게 해주는 책이다.
그러니 열심히 앞만 보고 갈 것이 아니라 때론 천천히 나무 틈 사이, 바위 틈 사이로
시선을 머물러 주는 것은 어떨까?
분명 그 자리엔 인사를 건네며 미소 짓게 해줄 꽃들이 우리를 맞이해 줄 것이다.

사람을 얻는 질문법 38

사람을 얻는 질문법 38 - 질문을 잘해야 사람이 따른다
이혜범 지음 / 원앤원북스 / 2011년 4월

사람과 사람 사이에 대화가 이루어지기 위해서는 그 상황, 상대방에게 맞는 적절한 질문도 중요하다. 의사소통에 기본적으로 매너와 배려가 필요하듯 질문 역시 마찬가지지다. 무언가 묻는 다는 것은 다음 대화로 나아가기 위한 또 하나의 언어적 단계인 것이다. 물음표로 끝나는 그 의문형 문장은 사람의 마음을 열 수 있는가 하면, 반대로 부담스럽고 불편하게 만들어 마음을 꽁꽁 닫게 만들기도 하기에 제법 신중하게 입 밖으로 표현해야 한다. 문제는 ‘어떻게’ 질문해야 할지 막막하기만 하다는 점일 아닐까? 이런 고민을 해온 사람들에게 권하고 싶은 책이 있다. 상대방에 맞는 맞춤 질문법을 알려주는 책! 바로 『사람을 얻는 질문법 38』이다.


질문을 할 때 여러 가지를 고려해야 하겠지만 가장 기본이 되는 것은 상대방에 대한 배려가 아닐까 싶다. 자신 역시도 답변하기 싫은 질문을 받는다면 당황스럽고 선뜻 대답하기 어려운 것처럼 상대방도 그런 질문을 받는 다면 똑같이 느낄 것이다. 본인의 호기심을 채우기 위해 민감한 질문을 한다거나 꼬치꼬치 캐묻는 것은 매너가 아니다.
상대방에게 어떤 말을 듣고 싶다면 편한 분위기를 만들어주는 것이 먼저다.
성심성의껏 집중해서 귀 기울여 주고 예의 바르게 질문하고 미리 결론 내리지 않도록 주의한다면 상대방은 조금씩 마음을 열어 좋은 답변을 하게 될 것이다.


호감을 얻고 싶다면 상대가 물어봐주기 원하는 것을 질문하면 된다.
여기에 책에서 제시한 ‘반영기법’이라든가 소셜 레이블링(Social Labeling) 테크닉을 적절히 활용한다면 좀 더 효과를 얻을 것 같다.
상대방의 마음을 얻는 질문법으로는 비즈니스에서 많이 활용되는 'Yes-Taking' 설득 기법이 있는데 이 기법은 상대가 "Yes"라고 답할 수 있는 질문을 계속해서 던져 결국 상대의 마음을 긍정적으로(Yes)바꾸고 내 편으로 만드는 방법이라고 한다.
질문이란 것이 무조건 상대방에게 묻는 것만은 아니었다.
공감대를 형성하고 마음을 열게 하기 위해선 자신의 정보 또한 내보일 줄 아는 자세도 갖추어야 한다.
책을 읽다 보면 다양한 경우에 따라 그에 맞는 적절한 질문법을 알려주는데 그 중에서도
가장 흥미 있었던 부분은 ‘Chapter 5 상대에게 맞는 맞춤 질문법, 이렇게 하라’편이었다.
스피치 특성에 따라 급한 성격인지 느긋한 성격인지, 적극적 성격인지 소극적 성격인지를 파악해 질문법을 알려주는가 하면 싫은 사람, 어려운 사람, 까다로운 사람에게 효과적으로 질문하는 법이 나와 있어 제법 많은 도움을 얻을 수 있었다. MBTI 성향에 맞는 질문법도 제시되어 있었는데 성격유형에 따라 잘 정리되어 있어 이해하기 한결 편했다.


표현에 따라 전혀 다르게 느껴지는 질문.
이 책을 통해 질문의 중요성, 질문의 효과에 대해 새롭게 배우는 기회가 되었다.
적절한 타이밍에 적절한 질문을 할 수 있도록 연습해본다면 지금보다 더 나은 원활한 커뮤니케이션을 할 수 있으리라 믿는다.

꽃이 지고 나면 잎이 보이듯이

꽃이 지고 나면 잎이 보이듯이 - 이해인 산문집
이해인 지음, 황규백 그림 / 샘터사 / 2011년 4월

이해인 수녀님. 그 이름은 내게 무척 특별하다.
부모님이 사주신 책들을 제외 하고 남에게 처음 선물 받은 책이 바로
이해인 수녀님의 ‘사랑할 땐 별이 되고’였었던 것이다.
문장마다 맑은 마음과 따뜻함이 그대로 전해 와 얼마나 소중하게
책을 대했는지 모른다.
그런데 이해인 수녀님께서 암 투병 중이시라 하니 마음이 좋지 않다.
부디 오래오래 건강하시어 팍팍한 세상에 단비가 되어줄 글들을 많이
써 주셨으면 좋겠다. 
그 분의『꽃이 지고 나면 잎이 보이듯이』를 읽다 보니 마음이 뭉클해진다.
사람이 본디 조금이라도 아프면 신경도 예민해져 몸과 마음이 제 뜻처럼
흘러가지 않는 법인데 담겨 있는 글들에는 전혀 그런 내색 하나 없으시다.
오히려 일상의 나나들 속에서 보고 듣고 행하는 모든 것에 감사하고
누군가를 위한 기도를 하신다. 의사 선생님, 간호사 분들, 그리고 가족을 위한
기도 일기를 보며 자신보다는 남을 위한 마음이 먼저이신 수녀님의 모습에
한없이 감동하고 말았다.
이번 책에서는 친구를 향한 우정편지라든가
법정 스님과 주고받은 편지글, 김수환 추기경님과의 일화가 담겨 있어
더욱 애틋함이 가득했던 책이었던 것 같다.


이해인 수녀님의 글을 통해 잊고 있었던 것들에 다시 떠올리는 시간을 갖는다.
그리고 머리가 아닌 가슴으로 숙여지는 겸손함을 배우며,
마음에 들지 않는 것들에 대해서도 다르게 바라보고 이해할 수 있도록
좀 더 유연한 마음가짐을 배워본다.

 

<행복의 얼굴>


사는 게 힘들다고
말한다고 해서
내가 행복하지 않다는 뜻은
아닙니다.


내가 지금 행복하다고
말한다고 해서
나에게 고통이 없다는 뜻은
정말 아닙니다.


마음의 문
활짝 열면
행복은
천 개의 얼굴로


아니 무한대로
오는 것을 날마다 새롭게 경험합니다.


어디에 숨어 있다
고운 날개 달고
살짝 나타날지 모르는
나의 행복


행복과 숨바꼭질하는
설렘의 기쁨으로 사는 것이
오늘도 행복합니다.


-꽃이 지고 나면 잎이 보이듯이 中에서...-