내 마음이 열렸을 때 관찰의 눈길로 그를 이해하기 위...

내 마음이 열렸을 때 관찰의 눈길로 그를 이해하기 위해 바라보면 놀랍게도 전에 느낄 수 없었던 것들이 보이기 시작한다. 예를 들어 상처를 준 사람도 사실 어렸을 때부터 상처가 많았던 사람이라는 점이 보이기 시작하고, 나를 무시하고 으스대던 그 모습 바로 아래에는 그도 역시 남들로부터 외모나 학력, 가난 때문에 과거에 무시당하고 상처받은 영혼이라는 점이 보인다. 어떤 경우에는 나와똑같이 삶이 외로워서, 아니면 나이 드는 것이 서럽고 불안해서 저 - P200

러는구나 하는 것이 보인다. 이러한 깊은 진실과 마주하다 보면 나도 모르게 마음이 좀 누그러지고 편안해진다. 그 상태에서 불안하고 외로운 다른 모든 사람들을 생각해보면 내 아픔과도 별반 다르지 않다고 느껴지면서, 내 안의 비통함은 나를 포함한 세상 모든 사람들을 향한 자비함으로 전환되게 된다. - P201

우리 안에는 분노와 미움, 슬픔과 비통함, 외로움과 공포만이 있는 것이 아니다. 그 내면의 감정들을 따뜻하게 지켜보는 자비한 마음의 눈이 있다. 용서가 안 되는 사람을 만났을 때, 그래서 삶이 너무 힘들다고 느껴질 때, 부디 내 안의 그 자비한 눈빛과 마주하시길깊이 소망한다. - P202

우울증의 최초 원인을 찾아보면 놀랍게도
슬픔이 아니고 분노인 경우가 많습니다.
내 안에서 분노가 일어나는데
그 분노를 상대에게 표현하지 못하고
내 마음속으로 삭이다 보니까.
내 안에 갇힌 분노가 나를 치게 되지요.

내 감정을 내가 어떻게 하지 못하니까
어느 순간부터 무기력해지고
그것이 계속 진행되면 우울해지고요.
혹시 우울증으로 고생하신다면
내가 어떤 분노를 표현하지 못하고 있는지 들여다봐요.


내 문제만을 생각하면 그 문제들이 엄청 중요해 보이고
각별해 보여 자꾸 그쪽으로 생각하게 되고, 그러면 우울증도 와요.
반대로 남의 고통을 향해 자비한 마음을 내고 관심을 가지면
‘다른 사람들의 고통에 비해 내 문제는 큰 게 아니었구나.‘하는깨달음이 생깁니다. - P221

아는 것과 행동으로 옮기는 것 사이에는 항상 간극이 있습니다.
그래서 책을 읽고 알았다고 해서,
누군가에게 가르침을 받아 알았다고 해서
바로 치유되거나 금방 행복해지지는 않습니다.

안 것을 행동으로 옮겨 자신의 생활 속에 녹였을 때
비로소 변화가 일어납니다. 이건 노력과 의지가 필요합니다.
그래서 다 깨달은 문수보살도 부처의 행동을 실천하는
보현보살과 짝을 이루어 회향하는 이치가 여기에 있습니다. - P229

혼자 보내는 시간에 온전히 집중할 수 있어야 함께할 ...

혼자 보내는 시간에 온전히 집중할 수 있어야 함께할 힘을 얻는 나는 고양이가 가장 이상적인 룸메이트임을 느낄 때가 많다. 각자 사생활을 즐기다가 종종 눈을 마주치면 반가워하는 소통 방식이 서로의 마음에 든다. 소울 메이트하고나 가능하다는 ‘따로 또 같이‘의 공존 방식이 이 녀석과는 그리 어렵지 않은 일이 되는 것이다. - P111

삶에 대한 물음이 자꾸 안으로만 향하는 사람들이 있다. 안을 향한 질문은 꼬리에 꼬리를 무는생각을 낳는다. 그 생각들은 열심히 일상을 살며집중하는 얼마간의 시간 동안에는 의식 아래에엎드려 있다가 육체의 움직임을 멈추는 순간부터활개를 치기 시작한다. 생각은 누를수록 가지를치고 무성해져 온몸을 알게 모르게 긴장시킨다.
그리고 긴장한 몸은 웬만해서는 잠들지 못한다. - P157

타인과의 상호작용은 간식이 아니라 주식 같은것이다. 거기에 데어서 아플 때는 한동안 쳐다보기도 싫지만, 그런 화상마저 결국 관계에 의해서만 아물 수 있는 서글픈 모순을 가진 채 우리는 살아간다. 유난히 혼자인 상황을 자처하기 마련인 내향인에게 배우자는 인간관계에서 최후의보루가 되어준다. - P199

누구에게나 찾아오는 실패, 그 실패를 경험할 때마다 ...

누구에게나 찾아오는 실패, 그 실패를 경험할 때마다 나만의 인생 노하우를 쌓아 지혜롭고 신중한 나로 거듭날 수 있는 절호의 기회가 찾아왔다는 사실을 잊지 마세요. 여러분의 실패를 응원합니다. - P146

다른 사람에게 관심을 구걸하지 말아요.
내 실력이 쌓이면 저절로 사람들로부터
관심을 받게 되어 있습니다.
무의식중에라도 관심을 구걸하고 있다고 느낄 때
‘내 실력을 더 길러야지.‘ 하고 마음먹으세요.
절대로, 존귀한 나를 거지처럼 대하지 마세요. - P151

스스로를 감동시킬 만큼 어떤 일에 최선을 다해본 적이 있었던가?
다른 사람은 몰라도 자신은 안다. 정말로 최선을 다했는지.
그러면 눈물이 난다. 나도 모르게…… - P153

어떤 사람은 우리 삶 속으로 들어와 잠시 머물다 그냥 떠나지만어떤 사람은 잠시 머무는 동안, 우리 삶을 크게 변화시키는아름다운 발자국을 가슴속에 남겨놓고 떠난다.

플라비아 위즈 - P171

삶에는 내가 컨트롤할 수 없는 영역이 많지요.
자식이나 남편, 아내, 친척, 친구의 행복을 위해 기도해주고
관심 가져주고 사랑을 줄 수 있지만,
그들의 행복은 결국 그들에게 달려 있지
내가 원하는 대로 다 컨트롤할 수 있는 건 아닙니다.
할 수 있는 만큼 해주고 이제는 자기가 알아서 행동하고
책임질 수 있게 놔두세요. 아파도 봐야 면역력도 길러지잖아요.

무조건 대신 아파주려고 하는 것,
사랑하는 이에게 오히려 안 좋습니다. - P173

조언이나 충고, 내 나름의 해석 없이
따뜻하게 들어주기만 하는 것,
내가 곧 상대편이라고 느낄 수 있도록 공감해주는 것,
피하지 않고 같이 그 이야기를 견뎌주는 것,
그것이
내 아이를, 아내, 남편을, 친구를 치유하는 방법입니다.


머리를 베개에 얹고 잠들기 전,
오늘 하루 고마웠던 사람이나 감사했던 일
딱 세 가지만 떠올려보세요.


세 달만 이렇게 하시면
삶의 행복도와 만족도가 확실히 증가한다고 합니다.
행복한 마음은
연습을 필요로 합니다. - P190

‘Good artists copy, Great art...

‘Good artists copy, Great artists steal‘
유능한 예술가는 베끼고, 위대한 예술가는 훔친다

천재 미술가라고 칭송받는 피카소가 한 말이다. 이 말은 스티브 잡스가 인용해 더 유명해졌다. 스티브 잡스는 애플의 매킨토시가 제록스의 파크(PARC)를 표절했다고 비난할 때 이 말을 자주 언급했다. 위 문구처럼 사실 ‘하늘 아래 새로운 것이 - P158

란 없다‘라고 해도 과언이 아니다. 책을 쓸 때도 마찬가지다.
기존의 것을 나만의 생각으로 어떻게 재해석하고 발전 시키는가가 관건이다. - P159

경쟁서를 읽으면 읽을수록 어느 부분이 좋고 어느 부분이허술한지 보인다. 분석하는 절대적인 시간과 노력에 비례해내 책의 수준도 높아진다. 『연금술사』의 저자 파울로 코엘료는 ‘작가는 먼저 좋은 독자여야 한다‘라고 정의했다. 다른 사람의 책을 읽고 시장의 흐름을 읽지 못하는 사람은 책의 방향성을 제대로 설정할 수 없다. 베스트셀러 작가들은 하나같이다독가임을 잊지 말자.
책쓰기를 위해 적극적으로 전략적인 독서를 해야 한다. 형광펜을 칠하고, 포스트잇을 붙이고, 접고 어떤 형태로든 표시해 두어야 한다. 중간중간 나의 생각을 적어 두면 나중에 다시읽을 때 내 생각을 복기할 수 있다. 특히 나는 경쟁서 맨 앞장에는 이 책의 장단점, 내 책에 반영할 시사점을 적어 놓는다.
그렇게 적극적으로 해야 효율적인 독서가 이루어진다. - P160

‘한 시간이 주어지면 책을 읽고, 한 달을 주면 친구를 사귀어라‘라는 말이 있다. 책은 짧은 시간 안에 과거와 현재, 시공을 뛰어넘어 훌륭한 사람들을 만나게 해주는 최고의 선물이다. 유명 작가 디팩 초프라는 책이 사람을 변화시키는 이유로
‘멈춰 서서 돌아볼 기회를 준다‘라는 점을 꼽았다. 좋은 사람을 만나고, 멈춰서 돌아보면서 우리는 조금씩 성장할 수 있다.
우리는 책을 읽는 대로 생각이 만들어지기 때문이다.
작가의 삶을 꿈꾸고 있다면 얕은 검색이 아니라 깊은 사색을 해야 한다. ‘지식이 아닌 지혜가 필요하기 때문이다. 포털에 떠도는 키워드 검색이 아니라 진짜 생각하는 힘을 키워줄책 읽기가 지금 그 어느 때보다 필요하다. 오늘부터라도 잠시손에든 스마트폰을 내려놓고, 오랫동안 방치하고 있던 책장의책을 꺼내 보자. 아이 손을 잡고 가까운 서점이나 도서관을 방문해서 세상 이야기가 오롯이 담긴 책 냄새를 맡아보자. 지하철이나 버스에서 스마트폰이 아니라 책을 들어보자. 한 권의책을 통해 과거를 배우고, 현재를 살고, 미래의 나를 만나보는진짜 여행을 떠나보자! - P177

단지 정도의 차이만 있을 뿐 누구에게나 지적인 성장을...

단지 정도의 차이만 있을 뿐 누구에게나 지적인 성장을 하고싶은 욕구가 있다. 그 욕구를 끊임없이 자극해 주는 환경에 노출되어 있다면 실제 행동으로 이어질 가능성이 더 커진다. 책을 읽어야겠다는 막연한 결심만 되풀이하고 있다면, 굳은 결심이 작심삼일로 흐지부지됐다면, 억지로 책을 펼치려 애쓰지 말고 지금 당장 자리에서 일어나라. 서점, 헌책방 어디라도 책이 있는곳으로 가 그곳의 공기를 온몸으로 느낀 뒤 책 한 권을 사들고오자. 아마 독서를 향한 열정이 대단했던 그 초심으로 다시 돌아갈수 있을 것이다. - P116

독서에도 좋아하는 마음이 중요하다. 공자도 논어에서 ‘아는 것은 좋아하는 것만 못하고, 좋아하는 것은 즐기는 것만 못하다‘고 말하지 않았는가. 말하자면 ‘아는 것은 학문을 좋아하는 사람을 이길 수 없고, 좋아하는 것을 넘어 진정으로 학문을 즐기는사람에게는 당해 낼 수 없다는 것이다. 내가 좋아하는 책을 읽을때 그 어떤 책보다 더 깊게 읽을 수 있고, 즐거움과 행복을 느낄수 있다. - P122

어떤 책을 읽어야 할지 몰라 서점 안을 돌아다니며 망설이고있다면 일단 가장 마음에 드는 책을 사라. 막상 읽어 보니 내기대와 다를 수도 있고, 그래서 실망할 수도 있다. 그렇지만 그 실패를 토대로 그다음에는 어떤 종류의 책을 골라야 할지 힌트를얻을 수 있을 것이다. 그런 경험이 쌓여 나만의 책 목록을 만들어 가는 것 역시 독서의 즐거움이다. 당신 삶의 고유한 향기가묻어나는 개성 있는 목록이 만들어지길 기대해 본다. - P123

내가남들보다 더 많은 책을 읽을 수 있었던 비결
표지와 차례로 좋은 책을 찾는법
모든책을 끝까지 읽어야할 필요는 없다
일주일에 10권읽기 : 동시병행 독서법
중간에 포기하지 않고 고전을 읽는법
음독은 10번 읽은 효과를 발휘한다
최소한의 분량으로 최대한의 효과를 내는 독서노트
더 깊은 통찰을 얻게 하는 질문 독서
혼자 읽지 말고 함께 읽어라
책을 읽는 한좌절하거나 실패할 일은 없다 - P137

독서는 글의 내용을 정확히 이해하는 것이 중요하지 단순히처음부터 끝까지 눈으로 읽은 것이라면 의미가 없다. 생각은 거의 정지한 상태에서 눈알만 움직이며 글자를 따라가는 것은 책을 읽은 것이 아니라 책을 본 것이다.
책을 읽었다면 다음과 같은 질문에 답할 수 있어야 한다.

저자가 말하고 싶은 것이 무엇인가? - P142

다 읽은 후에 어떤 생각이 떠올랐는가?
어느 부분이 가장 기억에 남는가?
다시 읽는다면 어느 부분을 제일 먼저 읽겠는가?
어떤 점을 배웠는가?

이 질문에 망설이거나 머뭇대지 않고 답을 하되, 다른 사람보다 적은 시간을 투자해 책을 읽었다면 그것보다 좋은 것은 없을것이다. 내가 이 책에서 말하고자 하는 ‘빠르게 읽기‘란 단지 책한권을 빨리 읽는 기술이 아니라 최소한의 시간으로 내용을 정확하게 파악하는 효율적인 독서법이다.
그러므로 단순하게 ‘얼마나 빨리 읽었는가‘, ‘얼마나 많이 읽었는가‘라고 질문을 던지려 하지 말고 ‘얼마나 효율적으로 읽을 것인가‘, ‘의심하고 따져 보면서 내 생각의 깊이를 넓혔는가‘의 문제로 접근하길 바란다. - P143

소리 내 책을 읽으면 묵독으로 읽었을 때는 몰랐던 새로운 면이 보인다. 좋은 책일수록 그 감동은 더 크다. 아름답고 좋은 문장, 저자의 생각이 응축된 문장은 소리 내 읽을수록 빛을 발하기때문이다. 책 한 권을 충분히 음미하고 싶다면 우리 선조들이 그랬던 것처럼 큰 목소리로 읽어 보자. 책의 매력에 푹 빠지게 될것이다. - P179

책을 깊게 읽는다는 것은 책을 적극적으로 읽는다는 말과 통한다. 내용을 파악하기 위해 읽는 것이 아니라 질문하고, 옮겨적고, 다시 읽고, 곱씹으면서 읽는 것이니 말이다. 책의 권위에압도당하지 말고 적극적으로 책을 읽는다면 어느 순간 책의 한부분이 내면으로 들어와 있음을 알게 될 것이다. 그 기쁨을 꼭느껴 보길 바란다. - P192

마찬가지로 책을 읽는다는 것은 한 사람이 깊은 내공을 쌓는데 필요한 재료의 질과 양을 더하는 행위다. 내가 이 책을 통해얻을 수 있는 게 무엇이 있을까 먼저 생각하고 책을 읽는 경우도있겠지만 그게 어떤 식으로 발현될지 당시에는 알지도 못한 채로 읽는 경우가 더 많다. 그저 성실하게 책을 읽어 나가고 다른이의 생각에 끊임없이 귀를 기울이는 동안 책에 담긴 지혜와 지식이 내면에 쌓인다. 이렇게 독서로 쌓아 온 것들이 내가 직접살면서 겪은 경험과 뒤섞이면서 나만의 독특한 내공이 된다. 다른 기업인들이 쉽게 따라할 수 없는 손정의의 내공이 있는 것처럼 말이다.

눈에 보이지도 않고 증명할 수도 없는 내공을 쌓기 위해 책을읽는다는 것이 너무나 막연하고, 그에 비해 독서에 투자해야 하는 시간과 노력은 부담스럽게 느껴지기도 할 것이다. 그러나 어제보다 조금이라도 더 나은 모습으로 살고 싶다면, 갑작스러운인생의 위기에 흔들리고 싶지 않다면 매일 조금씩이라도 좋으니 - P204

꾸준하게 책을 읽어라. 독서를 시작했다면 눈에 보이지 않을 뿐이지 변화는 이미 시작되고 있다. 삶의 고비를 넘는 지혜는 책이줄 것이다. - P205