긍정심리학의 행복

긍정심리학의 행복 - 당신이 모르는 행복의 9가지 과학 도구
우문식 지음 / 물푸레 / 2012년 4월

울고 싶은데 누군가 뺨을 때려 준적이 있는가? 난 지금 딱 그 심정이다. 사실 긍정심리학이라 하면 책을 읽지 않아도 다 아는 내용이라 했다. 제목에 뜻이 다 나와있지 않은가? 긍정적 생각이 마인드 컨트럴 되어 모든 일이 잘 될거야. 그런 말이다. 하지만 책을 읽고 나서는 내 생각이 너무 오만했다는 것을 깨닿게 되었다. 원래 난 주위 사람들에게 늘 웃고 다니는 행복 바이러스라는 말을 많이 들었다. 하지만 요즘 내 상황이 너무 힘들어 여기 저기 하소연을 흘리고 다니며 지금 직장이 너무 힘들다. 일하기 싫다. 몸도 너무 힘들고 마음도 너무 힘들다. 는 말을 하며 그렇게 생각하고 있던 차였다.

긍정심리학의 행복 말 그대로 인정은 하면서도 마음과 머리 그리고 행동이 따로 움직이는 것은 컨트롤이 너무 힘들다. 예전엔 참도 잘 다스려 오던 내 컨디션과 정신세계도 요즘은 정서불안처럼 보여질때가 있을 정도로 심하게 요동친다. 그러던 중에 우문식 교수님의 책으로 다시한번 마음을 다잡는 기회가 되었다. 일단 차분히 읽어 보기로 하고 책을 열고는 첫장부터 책이 시키는 대로 내 삶의 평가부터 시작해서 차분히 그리고 진지하게 하나 하나 읽고 생각하고 적어 보았다. 그러니 요즘 내 속에서 요동치던 것들이 조금은 얌전해 지는 느낌이다.

과거와 현재 그리고 내가 평소 생각하고 꿈꾸던 미래도 적어서 다시 읽어 보니 우습기도 하지만 정말 내가 바라는 삶이 그리 허왕되거나 막막하지 만은 않은게 조금씩만 준비하면 멀지 않았다는 생각이 든다. 내가 앞으로 1년만 살고 말것은 아니기에 요즘들어 졸갑증 내던 자신이 조금은 부끄럽기도 하고, 그저 민생고를 해결 못하던 시절, 그리고 아이들 양육에 교육비 걱정하던 시절이 어제일인데 먼 예전 같은 생각에 사람이 너무 과거를 잊고 산건 아닌지 부끄럽기도 했다.

내가 직장이 다니기 싫고 일이 너무 많고 시간이 너무 없고 그래서 몇년동안 여행한번 못가고 뭐 기타등등 직장이 다니고 싶어도 구할 수 없는 사람, 직장이 있어도 일이 없어 언제 실업자가 될지 모르는 사람들, 시간은 많지만 정신적 여유와 물질적 여유가 없는 사람, 여행은 커녕 애들 뒷바라지 남편 뒷바라지에 자기 시간 한번 못 가지는 사람들도 많다는 것을 요즘 잊고 산것 같다. 몇년 꾸준히 하던 모교 책보내기도 올해 들어 잊고 지내고, 기타 자동이체로 하는 기부이외는 완전 나만 생각하고 사는 내 삶이 너무 부끄럽다. 서울에서 집도 없는 내신세 한탄 하지 말고 가족이 한곳에 못사는 이도 있다는 것 그분들께 부끄러운 내 자신이 안되게 조금더 열심히 몇년만 더 열심히 살아보자 다짐하게 해주는 착한 책이다.

다시 행복바이러스로 돌아 가서 몇년만 더 웃으며 미래를 위해 조금씩 천천히 준비해야겠다. 이 책이 나에게 긍정 심리보다 더한 긍정바이러스보다 더한 행복을 준 것같아 고맙다.

[100자평] 당신의 과거를 지워드립니다

당신의 과거를 지워드립니다
비프케 로렌츠 지음, 서유리 옮김 / 레드박스 / 2012년 4월

지우고 싶은 과거가 있으세요? 과연 내가 죽도록 기억하기 싫은 과거가 내 인생에 덕일까요? 악일까요? 내가 꿈꾸던 삶.. 예를들면 첫사랑과의 결혼 아니면, 지겨운 남편과 만나지 않았다면 지금 행복할까요?

[100자평] [중고] 당신의 과거를 지워드립니다

[중고] 당신의 과거를 지워드립니다
비프케 로렌츠 지음, 서유리 옮김 / 레드박스 / 2012년 4월

지우고 싶은 과거가 있으세요? 과연 내가 죽도록 기억하기 싫은 과거가 내 인생에 덕일까요? 악일까요? 내가 꿈꾸던 삶.. 예를들면 첫사랑과의 결혼 아니면, 지겨운 남편과 만나지 않았다면 지금 행복할까요?

[100자평] 공중그네

공중그네 ㅣ 오늘의 일본문학 2
오쿠다 히데오 지음, 이영미 옮김 / 은행나무 / 2005년 1월

인간은 누구나 숨기고 싶은 어느 어두운 구석이 있다고 생각합니다. 그 구석까지 빛을 줄 수 있는 의사의 비타민 주사같은 책이네요.

공중그네 - 오쿠다 히데오

공중그네 ㅣ 오늘의 일본문학 2
오쿠다 히데오 지음, 이영미 옮김 / 은행나무 / 2005년 1월

장편이라 적혀 있었다. 그런데, 얼마 안 읽었는데 끝.. 어 왜이래? 단편이잖아. 그러고는 조금 읽다보니 적응 잘 되지않는 일본 이름이지만 좀전에 계속 보던 이름과 같다. 글쿠나, 같은 사람이구나 이라부 종합병원 정신과 의사, 실제 종합병원 원장의 아들이며 차기 원장이 될 강력한 후보이기도 하다. 그런데 병원의 가장 후미진 지하에 위치한 그는 어디선가 정신과 의사는 약간은 환자와 닮아 간다더라는 말을 시억하게 해주는 어딘가 의사놀이 하는 환자같은 느낌이다. 물론 간호사도....

첫번째 환자는 고슴도치다. 늘 바늘같은 털을 빳빳히 세우고 진장해있는 몸에 무시무시한 문신으로 포장한 야쿠자. 야쿠자라 하면 우리나라의 깍두기 아저씨들 보다 훨 무시무시하고 우락 부락하다고 알려진 긴자의 규율반장 같은 사람들이다. 그중에 중간보스라면 그 나이 그 자리까지 갈때는 분명 깡도 대단한 사람이지만, 그에게 생겨난 어느날 갑자기 자기 내면과 싸우게 된다. 그래서 찾아온 병원이 이라부의 병원이다. 비타민 주사의 약효가 제대로 나타난 환자라 난 본다.

두번째 환자는 공중그네를 평생의 직업으로 알고 살아온 태어날때부터 모태 공중그네의 달인이다. 이또한 바뀌는 환경으로 인해 자신을 보호하고자 내면과 싸우다 이라부를 찾아와 이라부의 비타민 주사와 이라부의 공중그네 시범을 처방으로 받는 환자다.

세번째 환자는 친구, 동창이지만 동창들 사이에서 약간의 선망의 대상인 가식적인 자신과 실제 본 모습을 동경하는 자신과 싸우는 과정에서 장인의 가발이 시발점이 되어 결국 의사와 공범하는 완전범죄를 처방으로 받는 환자다.

네번째 환자는 3루수 수비에 문제가 생긴 프로야구선수 최고의 자리에서 그 자리를 바라보고 올라오는 신인들에게 보이지 않는 위기의식을 자신의 몸이 먼저 알고 방어하지 못하는 병을 결국은 자신의 양심과 선배로서의 포용력으로 이겨가는 환자.

마지막으로 찾은 다섯번째 환자는 소설을 쓰는 작가다. 모든 책은 다 심여를 기울이 겠지만, 특별히 마음과 혼을 담은 책이 자신에게 준 실망으로 인해 몸과 마음이 상처를 받아 소설만 쓰려면 구토를 하는 여류작가, 왜 여자만 여류작가라고 하는지 모르지만 여하튼, 그 작가도 결국 내적인 싸움을 결국은 자신이 해결해 나가는 그리고 연예인이나 운동선수에게 팬이 있듯이 작가에게도 독자가 있다는 사람에게 희망은 사람이라는 느낌도 줬다.

여기서 마지막 진짜 마지막 환자는 이 책을 읽는 현재의 나 자신들이다. 현대에는 너무도 빠른 변화와 갈등으로 인해 정신적으로 아프지 않은 사람이 없는 것 같다. 나 자신 또한 작가님처럼 구토를 자주하지만 같은 증상은 아니지만 마음에서 온다는 것을 안다. 현실도피와 외로움 그리고 표현하지 못하는 많은 갈등들 딱딱하고 주눅들게 하는 종합병원의 젊고 잘 생긴 의사선생님이 아닌 이라부의 병원이라면 어떤 해결책을 찾아서라기 보다는 그저 토해놓고 싶은 것을 맘껏 토할수있을 것 같다. 비타민 주사는 기본으로 맞아야겠지. 비타민 나쁘지 않으니까..