이겨내자 무기력을

문제는 무기력이다 - 인지심리학자가 10년 이상의 체험 끝에 완성한 인생 독소 처방
박경숙 지음 / 와이즈베리 / 2013년 2월

살다보면 정말 무기력하게 자신을 미워하면서 사는 날들이 있다.

그것이 자기 자신때문이기도 하고, 가족때문이기도 하고,

직장때문이기도 하고 다양한 원인들이 있을것이다.

이 책은 자기 자신을 치유하면서 겪은 다양한 사례들과

치유를 위해 섭렵한 이론들에 대해 솔직하게 담고 있는 책이다.

주로 긍정심리학의 이론을 이용해서 설명하는데,

이 책을 읽다보면 긍정심리학에 대해 알아보고 싶다는 생각이 든다.

그리고 이 책에서 가장 마음에 든 내용은

쉽게 되는건 없다는 걸 알려주는 솔직함이었다.

많은 심리 치유 서적들이 읽으면 치유된다고

바로 적용가능하다고 말을 한다.

하지만, 책한권을 읽는것에 사람이 한번에 변화한다면

그 누가 변하지 않았겠는가

그래서 이 책의 저자는 인정한다.

자신도 쉽게 바뀌지 않았고 이 책을 읽는 독자도 쉽게

바뀌지 않을수 있다고 

하지만, 강렬히 희망하고 노력하면 바뀔수 있다고

저자는 희망의 끈을 놓지 않는다. 

그렇기에 이 책은 마음에 들었다.

힘들어하는 주위분들에게 선물하고 싶은 책이다.