133 / 내 몸을 살리는 맛있는 하루 10분 요리, 1일 1찬 따끈따끈 레시피 / 후카마치 구미코 / 인사이트북스

1일 1찬 따끈따끈 레시피 - 내 몸을 살리는 맛있는 하루 10분 요리
후카마치 구미코 지음, 장민주 옮김 / 인사이트북스 / 2014년 9월

1. 따스함이 좋다. 사람은 누구나 따뜻함을 찾는다. 포근한 감정을 느끼게 하는 무언가에게 끌리는 건 당연한 일이다. 사람을 만나는 것도, 편안한 집이 좋은 것도, 금방 요리한 모락모락 연기가 피어나는 음식이 달콤한 것도 바로 그러한 이유가 아닐까?

2. 이 책은 그중에서도 우리의 몸을 따스하게 만들어주는 음식에 대해 소개하고 있는 책이다. 사람의 몸은 기와 혈, 그리고 수라는 세가지 요소로 이루어져 있다고 하는데 각 요소들의 순환을 통해 몸의 건강이 유지된다고 한다. 생명에너지와 혈액, 그리고 수분의 삼박자가 어긋나 버리게 되면 건강에 이상이 생기게 되는데, 이 세가지를 조화롭게 가꾸어 나가는 것이 건강을 위해 중요하다고 할 수 있겠다.

저자가 소개하는 음식들은 그중에서도 "기"의 회복을 통해 "냉증"을 물리칠 수 있도록 도와주는 것들이다. 생강, 고추, 양파, 마늘이라는 네가지 재료를 가지고 만들어낸 요리들을 소개하고 있는데, 스테이크, 찜요리, 파스타와 토스트, 샐러드 등 우리가 편하게 먹을 수 있는 음식들로 버무려내는 것이어서 어렵지 않게 즐길수 있을 듯 하다. (물론, 요리에 서툰 나로서는 충분한 연습이 필요한 것들이다..)

실제로 만드는 과정이 사진과 함께 소개되지 않아서 조금 아쉽지만, 재료의 상세 내역과 조리시간까지 친절하게 설명되어 있어서 레시피대로 따라하면 큰 문제는 없을 것 같다. 무엇보다도 큼지막한 사진이 참 먹음직스럽게 보이는데, 요리하시는 분들의 도전 욕구를 충분히 자극할 것 같다.

3. 책에 소개된 모든 요리들은 "몸의 따스함을 채우는 방법"이라는 주제로 일관되게 구성되어 있다. 다 읽고 나면 그 기분이 고스란히 전달될 듯 하다.

4. 이 외에도 다양한 정보들이 소개되어 있다. 로즈마리, 민트와 같은 허브차도 몸을 따뜻하게 해주는데 도움이 되고, 간장이나 낫토와 같은 발효 식품도 원기를 북돋아주는데 좋은 음식들이다. 또한 장갑과 양말, 머플러와 같은 것들도 일시적으로 몸을 따스하게 해주므로 꼭 착용토록 해야겠다. 자신의 몸에 쌓인 따스한 기운은 주변마저도 포근하게 만들어 주므로 나 뿐만이 아니라 타인을 위해서라도 실천해 보도록 하자.

* 영양가 있는 식사, 신장을 강화하는 식사, 수분을 보충

* 언제나 편안하게 지낼 수 있도록 마음을 쓰고 안절부절못하는 일이 없도록 신경쓰자

* 작은 일에도 신경을 많이 쓰는 심약한 사람은 크게 숨을 들이쉬고 천천히 심호흡을 해 보자

132 / 재테크 하기전에 알았더라면 좋았을 것들 / 안훈민 / 참돌

재테크 하기 전에 알았더라면 좋았을 것들 - 개정판, 몰라서 손해 보는 당신의 잘못된 재테크 습관
안훈민 지음 / 참돌 / 2014년 9월

1. 직장인이 되면 꼭 하는 것들이 있다. 부모님께 선물 사드리기, 통장과 신용카드 개설, 그동안 보기만 해왔던 후원단체에 조금이나마 기부하기, 소개팅이나 선(?!), 친구들한테 밥사기 등등. 또, 경제적 여건이 뒷받침되면서 새로운 취미를 갖거나 해외 여행을 떠나는 일, 그리고 주식거래와 같은 투자에도 관심을 가지게 되는데, 그중에서도 개인 재무관리에 관심을 갖는 사람도 많아지는 것 같다.

100세 시대가 온다, 저성장 고령화 시대가 멀지 않았다, 미국의 양적완화 축소로 인해 국내 경제에 큰 타격이 예상된다와 같은 제목 때문이 아니더라도, 사회 초년생이 <개인 재무관리>에 신경써야 하는 이유는 많다고 생각한다. 그리고 이는 저축 및 소비습관 형성을 통한 재무마인드의 함양과 경제,재무,재테크 지식의 함양이라는 두가지 과제로 연결된다. 전자는 급여일에 저축계좌로 이체 및 소비내역 검토 등을 꾸준히 하여 형성할 수 있다면, 후자는 세미나에 참석하거나 도서와 신문을 통해 늘려나가야 한다고 생각된다. 그리고 스스로 투자해보고 또 관리하면서 배워나가야 하고.

2. 이 책의 저자는 자신의 경험을 기초로 하여 실제로 우리에게 필요한 재테크 상식과 습관을 알려주고 있다. 어떤 종목을 사라거나 이렇게 하면 2배로 벌수있다와 같은 이야기는 하지 않지만, 그보다 더 중요한 재무적 마인드를 갖도록 도와준다. 나는 그중에서도 저자가 말하는 <기억해야 할 재테크 행동>에 대해 소개해보고자 한다.

먼저, 복리효과에 현혹되지 말자는 점이다. 소액이거나 또 수시로 해지하고 재가입을 반복하는 일반 가정에서는 별 의미없는 수치이기 때문이다. 오히려 비과세나 소득공제 혜택이 더 효과적일수도 있다. 둘째는 대출시 은행과 싸울 것. 조금 전투적이긴 하지만 실제로 그래야 한다고 말한다. 최소 몇천에서 많으면 억단위로 빌려야 하는 일반 가정에서는 몇퍼센트의 이율 차이가 클수 있기 때문이다. 실제로 여러 은행과 비교하거나, 자신이 받을수 있는 혜택을 챙길수 있다면 어느정도 이율을 낮출수 있다고 저자는 설명하고 있다. 셋째는 (대부분의 사람들이 가입하는) 차량 보험은 경우에는 인터넷으로 가입하고, 꼭 블랙박스를 설치하라는 것. 다이렉트로 가입시 보험료가 일반보다 저렴하고 블랙박스를 설치하면 추가 할인 혜택도 받을 수 있다고 하니 참고토록 하자. 넷째는 테마주에 현혹되지 말고, 배당주를 노려라는 것. 실제로 해외의 수많은 투자 거물들은 배당주에 많이 투자하고 있는데, 예금 금리보다 높으면서도 안정적인 수익을 창출할수 있기 때문이라고 한다. 국내의 수많은 거래자들이 단타 매매를 노리는 점을 생각해본다면 한번 고려해볼만한 정보라고 생각된다.

특히 개인적으로 공감하는 부분은 체크카드 사용만이 정답이 아니라는 점. 신용카드 사용이 더 효과적일 때가 많을수도 있음을 이 책을 통해서도 확인할 수 있다. 또, 책의 후반부에서는 몇가지 종목을 추천해주기도 하는데 이부분은 곰곰이 생각해봐야 할 것 같다. ELS와 맥쿼리 부분은 이해가 되지만 그렇다고 해서 지금도 여전히 투자수익을 안겨주리라는 보장은 없기 때문이다.

3. 여러모로 도움이 많이 된 책이다. 내가 하고있는 것들을 옳은 방법으로 소개하고 있어서 좋았고, 또 잘 알지 못했던 부분을 짚어줘서 좋았다. 저자의 조언을 바탕으로 소비와 저축, 그리고 현재와 장래를 적절히 안분해가면서 살아가는 것이야 말로 정말 중요한 것이 아닐까란 생각을 해본다.

131 / 감정코치 K 1,2 / 최성애 조벽 이진 재수 / 해냄

감정코치 K 1 - 진짜 얼굴, 가짜 얼굴
이진 지음, 재수 그림, 조벽 외 감수 / 해냄 / 2014년 9월

1.

이번주는 분기마다 돌아오는 감사 기간이라 좀 바빴다. 일정은 조금씩 빨리지고, 해야할 일들은 더 타이트해지고 있음을 느낀다. 감사하러 오신 회계사 분들도 감사가 더 힘들어지고 있다고 말하고, 감사받는 입장에서도 더 바빠진다고 말하는 입장이니, 서로가 힘든건 마찬가지. 그래도 작성해야 할 자료등을 미리 엑셀 양식으로 만들어두고, 나만의(?) 수식과 테이블로 미리 관리해둔 턱에 그나마 좀 더 수월하게 일을 진행했던 것 같다. 그리고 여전히 아직 부족한게 많음을 다시 한번 느꼈고. 시험이 끝나는대로 나주로 내려가면 세무사와 예전에 공부하다 중단한 CMA에 다시 한번 도전해야 겠다고 다짐했다.

수요일이었나. 운좋게도 매경 세계지식포럼 초청 메일을 받았다. 김우중 전 회장 등을 비롯한 세계 각계의 리더들이 모여 강연을 한다고 하는데, 예전에 쳐본 매경테스트 덕분이었던 것 같다. 성적 우수자들에게 보낸다고 하니 꽤 많은 학생들과 직장인들이 받았을 터. 하지만 안타깝게도 다음주에도 결산 일정이 있어 따로 가지는 못할 듯 하다. 11월에 했으면 휴가 내고 가도 될것 같은데 말이다. ㅠㅠ

그래도 주말 체육대회로 서울대공원 산림욕장도 다녀왔고(생각보다 좋았다.), 읽고 싶었던 책들도 받았고, 또 중간 중간 연휴도 있어서 꽤 괜찮았던 한주간이었다.

2.

이번에 읽은 책은 <감정코치 K>라는 책이다. 휴일동안 잠깐 쉴겸해서 읽어본 책인데, 만화로 되어 있어서 쉽게 읽을 수 있었다. 주 내용은 공감과 사랑의 결핍으로 힘들어하는 학생들을 찾아 상담해주는 내용인데, 1권마다 3개 정도의 에피소드로 구성되어 있다. 말썽많은 학교에 누군가가 나타나 아이들의 마음을 어루만져 준다는 이야기는 만화책에서도 또 드라마에서도 본 내용이라 식상할수도 있지만 - 역으로 생각해보면 - 그만큼 잘 먹힌다는 이야기가 아닐까? 반응이 있고 또 사람들이 쉽게 접근할 수 있기에 반복된 구조와 전개가 통하는 거라고 생각해본다. 누군가가 말했지만 현 인류의 모든 이야기들은 성경에 나오는 이야기들의 조합으로 꾸려질 수 있다는 말도 있으니 말이다.

1권에는 친구가 없어 상실감을 느끼는 아이와 외모지상주의에 빠져 있는 아이들, 그리고 성적 만능주의로 인해 인간성을 상실할뻔한 친구들의 이야기가 등장한다. 여기에다가 성윤리와 학교 폭력의 문제도 같이 배경으로 등장하고. 이어서 2권에서는 성적 정체성의 혼란을 느끼는 아이, 공부와 취미(?!) 속에서 갈등하고 친구간의 자존심 문제로 고민하는 아이들도 등장한다. 원치않은 경험으로 인해 폭식증에 걸린 아이에 대한 에피소드도 학생들을 둔 부모라면 관심을 갖고 지켜줘야 할 부분이다.

책장을 덮으면서 이 책은 아이들보다는 학부모나 삼촌,이모 그리고 곧 부모가 될 사람들이 읽으면 좋겠다는 생각을 했다. 아이들의 고민들을 그리고 실제로 문제를 가로막고 있는 안개의 실체가 무엇인지를 간접적으로 경험할 수 있기 때문이다. 그리고 이를 통해 자녀에게 다가가는 법을 배울수 있으리란 생각을 했다.

3.

답을 알고 있지만 답에 다가가지 못해 싸우고 또 갈등하던 경험을 떠올려 본다면 이 책을 통해 느끼게 될 무언가가 큰 도움이 되겠다는 생각을 했다. 앞으로 시리즈로 계속 출간될 예정이라고 하니 관심있으신 분들은 다음 에피소드를 기다려 보는 것도 좋을 것 같다.

130 / 밤에 쓴 인생론 / 박목월 / 강이

밤에 쓴 인생론
박목월 지음 / 강이북스 / 2014년 8월

해답이란 그것을 체득하지 않는 한 구할 수가 없습니다.

가장 요긴한 것은 체득하는 일입니다.

당신은 문제를 체득하십시오.

모름지기 당신은 자기도 모르는 동안에 먼 장래, 그 해답 안에 살게 될 것입니다.

밤에 쓴 인생론

작가

박목월

출판

강이

발매

2014.09.15

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1. 여유가 있을 때마다 영화를 자주 보러가곤 한다. 딱히 가리는 장르가 없어서 "이거다" 싶은 영화가 생기면 챙겨뒀다가 보러가는 스타일이다. 올해만 해도 20편에 가까운 영화를 봤다. 작년 연말 부산에서 <어바웃 타임>과 <변호인>을 시작으로 <플랜맨>, <겨울왕국>, <명량>, <비긴어게인>, <더 퍼지 : 거리의 반란> 등등... 최근에 봤던 <자유의 언덕>도 좋았고, 다운받아 봤던 <사랑은 소설처럼>도 좋았다. 내일은 <슬로우 비디오>를 예매했는데, 로맨틱 코미디 + 감성 터치의 영화라 더 기대가 된다. 몇년 전부터 관람한 영화표들을 다이어리에 붙여두고 있기 때문에 가끔 내가 뭘 많이 봤나 하고 훑어보곤 하는데, 자주 보는 장르의 유사성을 발견하곤 한다. 그리고 그 영화에서 인상적이었던 장면을 떠올리기도 하고...

2. 이 책은 박목월 선생님이 지은 사랑과 가족에 관한 에세이다. 한편의 잔잔한 영화를 연상시키는데, 기승전결의 스토리가 아닌 풍경처럼 펼쳐지는 다큐같기도 하다. 주제는 분명히 로맨스인데, 시각적으로 드러나는게 아닌 배경 언저리에서 은은하게 풍겨오는 그런 느낌을 준다고 해야하나. <밤에 쓴 인생론>이라는 제목 마저도 그 아련함을 더하는 것 같다.

선생님은 사랑을 다음과 같이 말한다. 자기를 굳건하게 지켜가면서 상대와 끝없이 깊고 친밀한 관계를 형성하는 것. 상실하는게 아니라 주체적이여야 함을 강조하는데 이는 유함과 부드러움을 통해 드러나야 한다고 말한다. 그리고 이 과정에서 필요한 것이 바로 부부간의 신뢰인데, 이를 통해 부부는 완전한 인간으로 거듭날 수 있다고 말한다.

3. 요즘의 세태와는 조금 거리감이 있다. 이 책이 거리감이 있는게 아니라, 지금 나와 우리들의 모습이 책에서 말하고자 하는 바에서 떨어져 있는 것 같다. 부끄럽기도 하다. 몇일 전 서태지와 아이유가 협업한 음원이 공개되었다. 북촌 또는 삼청동으로 우리에게 잘 알려져 있는 종로구의 "소격동"을 배경으로 했다고 한다. 일렉트로닉 사운드이지만 몽환적인 느낌과 서정적인 가사가 "소격동"의 모습과 그곳에서 일어났던 가슴아픈 역사와도 잘 어울리는 것 같았다. 멜로물과 로코물의 영화가 여전히 우리들의 가슴을 울리는 건 비록 세상이 바뀌고 사운드가 기계화되더라도, 변하지 않는 그 무언가가 있기 때문이 아닐까란 생각을 해 본다.

006 최근에 출간된 경제 경영 신간 도서

한국 자본주의

작가

장하성

출판

헤이북스

발매

2014.09.25

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불평등 경제

작가

토마 피케티

출판

마로니에북스

발매

2014.09.15

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위대한 탈출

작가

앵거스 디턴

출판

한국경제신문사

발매

2014.09.03

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최고가 아니면 다 실패한 삶일까

작가

줄리언 바지니, 안토니아 마카로

출판

아날로그(글담)

발매

2014.09.15

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한 번은 독해져라

작가

김진애

출판

다산북스

발매

2014.07.07

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우리도 행복할 수 있을까

작가

오연호

출판

오마이북

발매

2014.09.05

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최근에 출간된 경제,경영 도서 중에 흥미로운 책들이 많다. 먼저, 장하성 교수님이 지은 <한국 자본주의>. 저자가 판단하기로는 보수 진영과 진보 진영 모두 제대로된 대안을 내놓지 못하고 있는데, 이는 우리나라에서 제대로된 자본주의가 제대로 꽃피우지 못했기 때문이라고 말한다. 그리고, 이를 해결하기 위해서는 미국도 유럽도 아닌 한국적 상황에 맞는 "함께 잘사는 정의로운 자본주의"가 되어야 함을 주장하고 있다. 방대한 자료를 통해 경제민주화와 한국에 맞는 경제에 대해 논의하고자 하는 저자의 이야기는 많은 사람들에게도 도움이 될듯 하다.

이어서 최근에 이슈가 되고 있는 토마 피케티 교수의 또다른 책인 <불평등 경제>는 <21세기 자본>과 함께 그의 사상과 이론적 배경을 배울 수 있도록 도와줄 것 같다. 직업, 임금, 조세정책 등 다양한 부분을 통해 불평등의 매커니즘을 분석하고 있는 책인데, 토마 피케티 교수의 불평등에 대한 매커니즘이 궁금한 분이라면 이 책이 그 명쾌한 해답이 될 듯 하다. 이와는 반대로 언론에서 이슈화 시키고 있는 <위대한 탈출>이라는 책도 있다. 프린스턴 대학의 교수인 앵거스 디턴이 지었다고 하는데, 현대의 인간 문명이 가난과 죽음에서 탈출하기 위한 여정과 그 과정에서의 불평등에 대해 이야기하고 있다. 아직 책을 읽어보진 않았지만, 모든 불평등은 죄악이니 처단해야 한다와 같은 극단적인 논리로 흐르지 않도록 든든한 지적 버팀목이 되리라 생각되는 책이다. 토마 피테키 교수도 이 교수의 책과 이론에 동의한다고 했다. 하지만, 개인적인 생각으로는 토마 피케티 교수에 더 "마음의" 점수를 주고 싶다.

이어서 소개하는 두권은 <최고가 아니면 다 실패한 삶일까>라는 책과 <한 번은 독해져라>라는 책인데 일단 제목이 맘에 든다. 먼저, 전자는 무한 경쟁 시대에서 경쟁해야지만 살아남을 수 있다는 책과 경쟁따윈 집어치워라는 이분법적인 사고에 기반한 책들의 홍수속에 피곤해진 이때 진정한 내 삶은 어디에 있고, 그 삶의 기준점에 대해 고민해 볼 수 있는 책이라 생각된다. 후자는 슬럼프와 같은 이유로 인해 삶이 지쳤을 때 우리에게 도움이 되는 이야기들을 담은 책이다. 다양한 경력과 함께 많은 책들을 펴낸 저자의 노하우가 기대되는 책.

마지막 도서는 오마이북에서 출간한 <우리도 행복할 수 있을까>라는 책. 행복지수 1위 덴마크의 사례를 통해 우리 사회에 도움이 될 만한 조언들을 들려주고 있다. 레고와 같은 유명한 기업들과 조합 관련 내용도 등장한다고 하니 참고하면 되겠다.

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