[조선의 명화, 붉은 치마폭에 짙은 매화 향을 담다]

조선의 명화, 붉은 치마폭에 붉은 매화 향을 담다 (표지 2종 중 ‘빨강’ 버전)
서은경 지음 / 북멘토(도서출판) / 2023년 6월

책소개

p4 

특히 조선 시대 화가의 그림은 

보면 볼수록 알면 알수록

그 정신과 표현의 깊이에 빠져들고 사랑하게 되니

그 감동을 모든 이에게 전하고 싶은 

마음이 드는 것은 만화가로서 당연한 일인 듯 싶다

그림을 좋아하는 사람으로서 

서양화는 알면서 정작 우리나라 회화는 잘 몰랐었다

이 책을 읽으면서 작가의 머리말 처럼

나도 점점 조선시대 그림에 빠져들게 되었다 

[조선의 명화]는 콘텐츠대상 문화체육관광부 장관상을 받은 책이라고 한다

만화로 되어있기 때문에 쉽게 이해 할 수 있어서 

어린이들이 읽기에도 추천하는 교육적인 책이다

흥미로웠던 부분

[조선의 명화]를 통해 이름만 알고 있었던 유명한 그림들의 깊은 속 이야기까지 알 수 있었다 

이 책에서 소개하는 그림 중 

개인적으로 인상깊었던 그림 몇가지를 소개해본다

* 정선 <인왕제색도>

이건희 회장의 소장품으로 잘 알려진 [인왕제색도] 

그림을 잘 모르는 사람도 미술시간이나 뉴스에서 

한번쯤 들어보았을 그림이다

우리나라 진경산수화 중 으뜸으로 치는 그림이라는데 산수화에 대해 잘 알지 못하는 나는 이 그림이 와닿지 않았었다 그러나 그림속에 담긴 이야기를 알게 되니 어찌나 감동이던지^^

[인왕제색도]는

정선이 친구인 이병연이 병을 이겨내기를 기원하며 그린 그림이라고 한다

작가님의 표현으로 

인왕산의 심장이라도 되는 듯

산의 왼쪽 가슴께에 이병연의 집을 그려놓았다 하셨는데 이 부분이 정말 감동적이었다 

그러고 보니 꼭 산의 심장위치에 집을 그려놓았다 

정선의 진심어린 마음이 느껴졌다 

그 전까지는 단순히 유명한 그림 정도 까지만 알고 있었는데 정선의 마음까지 함께 공감하며 이 그림을 감상하니 마음이 짠해졌다 

* 남계우 <화접도>

그림이 너무 예뻐서 

인터넷으로 화접도 이미지 검색을 해보았다 

실물이 정말 화려하고 예뻐서 나도 하나 장만하고 싶을 정도로 아름다웠다 

나비에 관심도 없었는데 

나비의 색깔이 이렇게 고왔다니 새삼 자연의 신비가 느껴졌다 

*김정희<세한도>

제주 유배 생활 중이던 김정희가

변치않는 마음으로 항상 챙겨주던 제자 이상적에게 그려준 그림이다

노인이 된 스승 김정희가 

제자에게 기댄 모습을 형상화 한게 인상깊었다

작가님께서 이렇게 만화형식으로 표현해 주시니

그림이 훨씬 잘 이해되고 감동이 백배! 

그림에 대한 감상을 오래 기억하기도 좋다

감상 및 추천

작가님의 뛰어난 표현력으로 

그림을 이해하는데 엄청난 도움이 되었다

우리나라 그림을 어렵다고 생각했는데

그림 하나하나에 담긴 이야기를 만화로 보니 

더욱 이해하기 쉽고 ,

우리 그림에 대한 따뜻한 애정이 생겼다 

교양서적으로  어른들에게도 좋지만

어린이들에게도 정말 추천하는 책이다

[집중의 힘_아오토 미즈토] 집중력 기르는 훈련법

집중의 힘 - 잠재력을 집중력으로 바꾸는 뇌 과학
아오토 미즈토 지음, 김나은 옮김 / 북스힐 / 2023년 4월

누구나 집중력을 키울 수 있다

고등학교를 중퇴하고 UCLA을 조기 졸업한 신경과학자의 

실제적인 집중력 훈련법을 담고 있는 책이다

집중력은 타고나는 것이 아니며,

꾸준히 훈련한다면 나이에 상관없이 

집중력을 키울 수 있다고 말하고 있다

4가지 집중력

보통 집중력 하면

책이나 공부를 할 때 집중하는 것을 생각하곤 한다

나도 당연히 이 집중력을 기르는 데 도움이 되지 않을까 하여 이 책을 읽게 되었다 

그러나 집중력은 4가지의 종류가 있다는 사실을 

새롭게 알게 되었다

입문(몰입) 집중

기명(반복) 집중

부감(조망) 집중

자재(자유) 집중

각 집중력에 따른 훈련법은 조금씩 다르다

집중력 훈련법

이 책에는 여러 가지 유용한 훈련법이 소개되어 있다

그 중에서 몇 가지 도움이 될 만한 것을 소개해 본다

집중해서 외운 뒤 눈을 감는다.

그런 다음 외우려는 단어나 인명을 

머릿속에 떠올려 본다.

공부할 때 도움이 되는 입문 집중 훈련법이다

말로 읊조리는 방법을 많이 쓰는 편인데

머릿속에 가만히 떠올리는 것이 효과가 크다고 하니

앞으로는 이 방법을 자주 써먹어 보아야겠다^^

마인드 원더링을 하는 자신을 알아차려보자

자재 집중력을 기르는 방법인데

무의식중에 떠오르는 

자신의 생각을 알아채는 것이다

이때 떠오르는 기억이나 감정이 부정적인 것과 관련이 있는데 

일부러 긍정적인 생각을 해서 

의식적으로 무의식에 영향을 주는 방법이다

무의식은 삶을 살아가는 태도에 

많은 영향을 미친다

이 무의식을 근본부터 뜯어고치는

아주 유용한 훈련법이다!

먼저 자신의 마음에 다가가는 것이다

최상의 집중력을 발휘하려면

내가 원하는 것이 무엇인지 알아야 한다는 것이다

그래야 집중력을 발휘하기가 더 수월해진다

집중이 잘 안되고 산만하다 느껴진다면

평소 집중력 저하로 인해 

걱정하고 있다면 이 책을 추천한다

사실 나를 비롯해 여러 사람들이 

스마트폰 중독, 영상매체 중독 등으로 인해 

어떤 것에 집중하기 쉽지 않은 게 사실이다

저자는 나이에 상관없이 

누구나 집중력을 높일 수 있다고 하니

이 책에서 소개하는 훈련법을 통해 

집중력을 끌어올려 보자!

[고려거란전쟁_길승수] 고려 영웅들의 이야기

고려거란전쟁
길승수 지음 / 들녘 / 2023년 5월

책 소개

고려와 거란 사이에 있었던 오랜 전쟁에 대해 

사실적으로 써 내려간 책이다

조선시대에 대해서는 

매체에서 자주 다루기 때문에 익숙하지만

고려 시대에 대해서는 단편적으로만 기억할 뿐 

자세한 흐름은 잘 알지 못했다 

그러던 차에 좋은 기회로 이 책을 만나게 되었다 

역사서라고 하면 딱딱하게 느껴질 수 있지만

이 책은 풍부화 삽화와 대화체로 

소설처럼 술술 읽어 나갈 수 있었다

덕분에 고려에 대한 전반적인 이해와 더불어 

당시의 국외 정세에 대해서도 알 수 있었다 

나의 밑줄

p74 서희는 (중략) 화친이 가능하다고 

판단했던 것이이다.

서희의 외교담판 이전에

그는 냉철한 판단력으로 정세를 파악하고 있었다

거란의 의도를 알고 담대한 외교협상을 

이루어 낼 수 있었던 것이다

꿰뚫어보는 판단력과 담대함은 

지금도 감탄을 하게 된다

p181

강감찬은 (중략) 자신의 주장대로 서서히 이길 방법을 결국 찾아낸다

항전을 결단하고 정말 그 방법을 찾아낸 강감찬.

그가 승리로 이끈 귀주대첩 이후 

고려는  120년간 평화를 누릴 수 있었다

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이 책을 통해 

위기의 순간에 나라를 구한 고려의 영웅들을 

조금 더 깊이 있게 알게 되었다

특히 고려 왕 현종에 대해 

몰랐던 부분을 자세하게 알 수 있어서 

도움이 되었다 

쉽게 읽을 수 있어서 

청소년들에게도 추천하는 역사서​이다^^

[김약국의 딸들_박경리] 기구한 여성의 삶

김약국의 딸들
박경리 지음 / 다산책방 / 2023년 4월

줄거리 (스포주의)

간단하게 소개하자면

김약국집 다섯 딸들의 기구한 인생 이야기 

라고 할 수 있다

큰딸(용숙): 과부이지만 의사와 바람이 난다. 

둘 사이이에 생긴 아이를 죽였다는 혐의로 경찰서에 다녀오기까지 한다.

둘째딸(용빈) : 교육을 받고 교사가 된다.

약혼자의 배신으로 노처녀가 되고 만다 

셋째딸(용란) : 처녀의 몸으로 머슴(한돌)과 사랑을 하다가 발각된다. 

이후 아편쟁이이자 성 불구자에게 시집을 간다. 

그러나 한돌이를 다시 만나게 되고 이를 알아차린 남편이

때마침 찾아온 장모와 한돌을 죽인다. 이를 목격한 용란은 미치고 만다

넷째(용옥) : 용란을 좋아했던 기두와 혼인을 하지만 사랑받지 못하고 살아간다.

시아버지가 기두가 없는 틈을 타 추행하려고 하자 

남편이 일하는 곳을 찾아간다. 길이 엇갈려 다시 돌아가다가 배가 침몰하여 아이랑 죽는다

다섯째(용혜) : 어린 딸이라 그런지 비중이 크지 않다. 용빈이 서울로 데리고 간다

기구한 여성의 삶

배경은 일제 치하 시대이지만 

요즘 여성의 삶과 그닥 크게 차이가 없다는 점이 안타깝게 느껴졌다. 

결혼을 하지 않은 둘째 용빈과 막내 용혜를 제외하고 

결혼을 통해 자매들은고통을 받는다 

둘째 용빈이 진주인공이라고 볼 수 있는데 

그 당시 다른 자매(여자)들 처럼 결혼을 하지 않고 

신식 교육을 받고 교사가 되어 스스로 돈을 버는 

유일한 여성상으로 등장한다.

용빈을 통해 삶의 비극을 극복하여 

새 삶을 나아가는 의지를 보여준다

피어나고 지고 다시 피고..

p355

하루하루 내리막길을 달리고 있는 육신을 느낀다

김약국이 태어났을 때부터 김약국이 눈을 감는 순간까지를 함께 따라가다 보니 

김약국이 노쇠해 가는 부분에서 안타까움이 느껴졌다 

한 생명으로 태어나 섭리에 따라 사그라질 수밖에 없는 

인생의 무상함에 대해 생각해 보았다 

그럼에도 자식들을 통해 생명은 

다시 또 피어나고 이어진다 

인간 알레르기 처방전

나는 왜 저 인간이 싫을까? - 인간관계가 불편한 사람들의 관계 심리학, 7주년 기념 개정판
오카다 다카시 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 3월

혹시 나도 인간 알레르기?

p21 인간이 인간을 과도한 이물질로 인식하고 

심리적으로 거부 반응을 보이는 증상

나는 그것을 인간 알레르기라고 명명한다

주변에 싫어하는 사람이 있다면

이 책 제목을 보고 읽지 않을 수가 없다ㅋㅋㅋ

나 또한 싫어하는 사람이 있기에 

호기심에 읽어보게 되었다 

사실 인간 자체를 그다지 좋아하지 않는 편인 나는 

어쩌면 인간 알레르기 중증의 상태인지도 모른다

[인간 알레르기]라는 병명을 선고받으니

내가 앓고 있는 병을 알게 되어 

오히려 마음이 시원해졌다

그동안 안갯속에 있었던

추상적인 범주의 감정에

정확한 이름이 생긴 것으로 위안이 되다니!

그렇다

나는 인간 알레르기에 걸린 것이다

나는 알레르기 체질이었던 것이다

왜 인간 알레르기에 걸린 걸까

그런데 왜?

나는 알레르기 인자를 가지고 있는 것일까?

p253 인간 알레르기로부터 우리를 지켜줘야 할 

'애착관계'라는 장치가 제대로 기능하지 못하는 현실이 있다

저자는 인간 알레르기의 원인을

어린 시절의 애착관계에서 기인한다고 

말하고 있다 

즉 어린 시절 애착관계라는 면역체계가 

제대로 자리 잡히지 못해서 

인간 알레르기 체질이 되었다는 것이다

인간 알레르기인 사람의 

몇 가지 특성이 있는데 

p36 다른 점을 민감하게 받아들임

작은 차이를 확대해석

'모' 아니면 '도' 극단적 기준

완벽주의.....

나랑 비슷해서...^^ 놀람ㅋㅋㅋ

하지만 애착관계를 잘 형성할 수 있는 

어린 시절은 다 지나갔는데요..?

어떻게 합니까 선생님ㅠㅠ

알레르기 체질인 나를 바꿔야 한다

p21 정말로 개선해야 하는 것은

그 사람 자신이 품고 있는 인간 알레르기

싫어하는 상대방을 고치려고 하는 게 아니라 

알레르기 체질을 고쳐야 한다!!

그럼

어떻게 고치냐?

p200

애착관계를 강화하거나 잘 활용하면

인간 알레르기를 완화할 수 있이 않을까?

애착관계를 강화하는 방법으로 

알레르기를 완화할 수 있다!

내가 믿는 사람, 나를 믿어주는 사람 

심리적 안전 기지를 통해 애착관계를 강화한다

만약 이것이 없다면

공감 능력, 자기 성찰력을 키우는 노력을 한다

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-나는 왜 그 사람이 싫을까 

-나는 왜 혼자가 좋을까 

-나는 왜 사람과 섞이는 게 싫을까

-나는 남들과 좀 다른 것 같아 

라는 생각을 한 번쯤 해보았다면! 

읽어 보기를 추천한다

애착관계를 통해 

인간 알레르기가 생긴 원인을 파헤치고 

해결 방법을 제시해 주는 책이다 

또한,

나의 심리에 대해서도 알 수 있지만

내가 싫어하는 그 대상의 심리에 대해서도

어느 정도 파악할 수 있다

책의 맨 마지막 부분에는

인간 알레르기 예방을 위한 5단계 매뉴얼이 있다

내가 소개한 부분은 

맨 마지막 5단계 부분(애착관계 강화) 부분이니

나머지 1~4단계는 책에서 만나보시길^^