수첩을 들고 사막을 산책하다 - 마지막 박물학자, 테오도르 모노
이자벨 자리 지음, 이재형 옮김 / 들녘 / 2004년 5월
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요즘에는 거의 없어졌을 것만 같은 과거형 박물학자가 노트를 들고 아프리카를 누빈 이야기. 자연에 가까워지면 자연을 그대로 하나의 살아있는 존재로 소중히 여기는 마음이 생기는 것 같다.

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chest/shoulder/triceps 1시간 16분 660칼로리


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하체 57부 497칼로리

걷기 5.7마일 2시간 30분 648칼로리


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등/이두 1시간 11분 616칼로리


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사무라이의 넥타이
이정남 지음 / 북 야부사메 / 2022년 4월
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쏠쏠한 정보를 제공하지만 책이라기 보다는 정보를 모아서 나열한 느낌. 뭔가 끊어지는 느낌.

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