9/22 운동

오전: 전날 잠을 뒤척이는 건 여전했으나 강하게 마음을 먹고 새벽 네 시에 기상. 다섯 시에 맞춰 gym에 가서 운동을 하고 나온 후 다시 걷고 뜀. 맑고 쌉쌀한 가을의 새벽공기가 좋았다. 등, 이두 합쳐서 52분, 442칼로리. gym에서는 가급적 한 시간 내에 끝내고 나오려고 노력한다. 마스크를 쓰고 운동하는 것도 힘들고 사람이 적은 시간에 마치고 나가고 싶어서. 6.88마일을 걷고 뜀 (2.83 마일은 달린 거리), 1시간 41분, 789칼로리.

[100자평] 눈물점

눈물점 ㅣ 미야베 월드 2막
미야베 미유키 지음, 김소연 옮김 / 북스피어 / 2020년 9월

미야베 미유키는 사회파 추리소설 뿐만 아니라 그냥 글솜씨가 아주 좋은 작가 같다. 스토리텔링이나 소재에 있어서 흠이 없고 전개도 자연스럽다. 추리소설이 아닌 기담으로 접하는 것도 즐거운 작가가 아닌가 싶다.

[100자평] 후나토미가의 참극

후나토미가의 참극 ㅣ 일본 추리소설 시리즈 10
아오이 유 지음, 이현진 옮김 / 이상미디어 / 2020년 7월

고전적인 만큼 다소 지루하고 장황한 서술이 단점이지만 이미 약 백 년 전의 세상을 무대로 두고 펼쳐지는 레트로한 감성이 즐겁다. 범인은 어느 시점에서는 유추할 수 있었지만 마지막은 역시 좀 의외.

9/20 일요일

오전에 드디어 약 반 년만에 처음으로 gym에 갔다. 한번 입장에 90분 정도에 끝내달라고 되어 있고 운동을 하는 내내 마스크를 쓰고 있어야 하므로 물이나 이런 건 가져가지 않았고 locker와 shower를 쓸 수 없으니 달리 가져갈 것도 없었다. 한 시간을 짧고 임팩트 있게 쇠질을 하고 나와서 가쁜 숨을 고르며 걷다가 줄넘기를 잠깐 돌린 후 다시 걸었다.

오전: chest, triceps, abs 한 시간 533칼로리, 5.81마일 걷고 591칼로리, 줄넘기 500회 171칼로리. 총 1295칼로리

9/19 토요일

오전에 열심히 걷고 뛰었다. 간만이라서 그랬는지 다리에 힘이 많이 들어가 있었다.

8.19 마일을 움직이면서 3.19마일은 달렸고, 줄넘기는 1500회를 하는 것으로 1373칼로리