4/28 목요일

새로운 마음가짐으로 다시 새벽에 일어나 운동을 나가려고 네 시에 기상. 다섯 시 여는 시간에 맞춰 도착했는데 착한 직원이 고맙게도 일찍 들어가게 해주어 바로 시작. 

chest/triceps 1시간 25분 730칼로리

줄넘기 1200회 19분 354칼로리

오후에 너무 바빠서 아무것도 못하다가 퇴근 전에 잠깐 걷기 0.47마일 11분 53칼로리.

오늘은 평일 새벽 운동을 위해 나왔다 성공할 듯

오늘은 평일 새벽 운동을 위해 나왔다
성공할 듯

4/25 월요일

시간이 없어서.

하체/어깨 1시간 8분 583칼로리

걷기 0.97마일 23분 105칼로리

[100자평] 나치의 병사들

나치의 병사들 - 평범했던 그들은 어떻게 괴물이 되었나
죙케 나이첼.하랄트 벨처 지음, 김태희 옮김 / 민음사 / 2015년 10월

긴 내용에도 불구하고 한 호흡에 충분히 읽을 수 있을만큼 매끄럽다. 깊고 거대한 이데올로기, 천품, 등의 요소가 아닌 순전히 환경과 특정한 환경이 부과하는 문화 (culture)로도 충분히 잔인할 수 있다는 건. 한나 아렌트가 말한 악의 평범성이 내내 떠올랐다

4/24 일요일

chest/triceps 1시간 10분 599칼로리

걷기 3.08마일 1시간 23분 326칼로리