4/3 토요일

금요일 하루 쉬고.

오전에는 하체/어깨 1시간 1분, 524칼로리

오후에는 걷기 5.45마일, 1시간 40분, 544칼로리

여전히 새벽엔 춥고 어두워서 길을 나서지 못하고 있다.

4/1 목요일

근육:가슴, 삼두. 49분, 423칼로리

앨러지가 심하고 햇살이 강해서 걷지 못함

[100자평] The Lady of the Lake

The Lady of the Lake (Paperback) - 넷플릭스 '더 위쳐' 원작
Andrzej Sapkowski / Orbit / 2017년 3월

묘한 여운이 남는 결말. 시작과 끝. 안 읽어본 사람은 알 수 없는 이 맛이란. 시리는 시간속으로, 게랄트와 예니퍼는 함께. 멋진 뱀파이어의 최후가 안타깝지만 전체적으로 잘 잡힌 이야기.

3/31 수요일

점심: 등, 이두 46분, 398칼로리

걷기: 0.98마일, 23분, 107칼로리

3/30 화요일

근육운동: 하체, 어깨 52분 443칼로리. 걷기 4.84마일, 1시간 40분, 508칼로리