10/7 목요일

조금 더 열심히 할 필요가 있다. 순간의 게으름과 유혹으로, 그리고 약간은 여전히 아픈 발목으로.

등/이두/배. 56분, 474칼로리.

걷기. 1.95마일, 52분, 225칼로리

10/6 수요일

하체/어깨/배. 1시간 10분, 595칼로리

걷기. 4.7마일, 1시간 47분, 584칼로리

[100자평] 무도연지겁 2

무도연지겁 2 - 연위풍운
사마령 지음, 중국무협소설동호회 중무출판추진회 옮김 / 채륜서 / 2014년 7월

사람의 마음이나 관계가 늘 변할 수 있다는 걸 염두에 둔 훌륭한 전개. 여전히 무공천하제일을 노리는 려사, 그를 멈추려는 심우, 그리고 이에 얽힌 사람들.

[100자평] 무도연지겁 1

무도연지겁 1 - 백색공포
사마령 지음, 중국무협소설동호회 중무출판추진회 옮김 / 채륜서 / 2013년 3월

간만에 읽는 무협소설. 처음 읽는 작가 사마령. 동호회에서 추진한 출판. 작품은 모든 면에서 신선하다. 려사, 심우, 애림, 그 밖의 인물들의 심리묘사가 매우 현실적인 면도 있다.

10/5 화요일

등/배/이두. 1시간 11분, 604칼로리

걷기. 1.2마일, 30분, 134칼로리