용해교실
이토 준지 지음 / 학산문화사(만화) / 2020년 8월
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언제나 읽고 나면 궁금해지는 이토 준지의 머릿속. 이런 걸 만들 수도 있구나 싶다.

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그때, 맥주가 있었다 - 역사를 빚은 유럽 맥주 이야기, 개정판
미카 리싸넨.유하 타흐바나이넨 지음, 이상원.장혜경 옮김 / 니케북스 / 2019년 8월
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읽는 내내 맥주가 마시고 싶어서 혼났다. 슬슬 저가 맥주는 좀 치우고 맛을 알 수 있는 걸 마셔볼 생각이다. 맥주와 역사, 맥주의 역사.

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걷기.

1. 0.58마일, 14분, 65칼로리

2. 0.73마일, 14분 74칼로리

3. 1.65마일, 35분, 171칼로리


등/이두/배. 53분, 457칼로리

줄넘기 1000회, 14분 258칼로리


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chest/tri 1시간 2분, 533칼로리

걷기 1.06마일, 34분, 128칼로리; 3.5마일, 1시간 13분, 459칼로리, 1.27마일 46분, 172칼로리


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걷기. 2.56마일, 1시간 26분, 318칼로리


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