맨발 걷기 30분 0.94마일 116칼로리
걷기 1.05마일 27분 116칼로리
상체 (chest/shoulder/back + arms) 1시간 32분 798칼로리
treadmill 달리기/걷기 3.08마일 41분 (2.5마일 달리고 0.5마일 걸었음) 440칼로리
맨발 걷기 (저녁) 25분 0.74마일 93칼로리