하체. 1시간 7분 582칼로리
전날 힘을 다 썼던 것인지 아주 힘들게...
2분할은 가벼운 운동으로 오래 하는 건 괜찮아도 힘을 제대로 쓰면서 하면 두번째 날 너무 힘이 빠지는 듯.