chest/triceps 가볍게. 갈수록 미는 힘이 약해지는 느낌. 아마도 몸의 전체적인 자세의 불균형, 그로인해 발생하는 어깨의 통증이 이유가 아닌가 싶다. 덤벨로 많이 하는데 다시 바벨로 옮겨서 자극을 바꾸는 것도 좋겠다.
59분 511칼로리