워낙 전날 일찍 자서 새벽에 무리없이 일어났으나 비가 너무 많이 오는 것을 핑계로 다시 자버렸다. 운동을 하지 않는 날이라도 새벽에는 무조건 일어날 수 있도록 노력할 것이다.
53분 등/이두 살살. 460칼로리