다시 하체. 그나마 어깨가 좀 나아진 느낌이라서 조심스럽게 삼두/이두를 병행. 아직은 등/어깨/가슴을 수행할 수준은 아님.
하체 1시간 12분 621칼로리
걷기 4.58마일, 1시간 39분 494칼로리