어제 COVID-19 (2023-2024) 예방주사와 독감예방주사를 함께 맞고 몸이 많이 피곤했는지 전날의 피로가 쌓였던 탓인지 계속 자고 일어나기를 반복하니 새벽에 눈이 떠진 후 잠을 잘 수 없었다. 일찍 회사에 나와서 밀린 일처리를 하고 운동을 하고 다시 사무실로 돌아와서 마무리 중. 주사를 맞아서인지 여전히 몸이 물먹은 솜처럼 무겁게 느껴진다. 


chest/shoulder 1시간 15분 645칼로리




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