茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기6/24 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-06-26 05:13

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14690635

하체 1시간 12분 623칼로리. 복합다관절 위주, 큰 운동으로 하니 자잘한 머신을 하려고 하는 마지막 단계에서 이미 힘이 빠져버렸다. 

걷기 3.2마일 1시간 323칼로리


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