3일의 운동을 뒤로 하고 하루 쉬는 날.
걷기. 1.64마일 36분 174칼로리. 소박하다.
cardio를 늘려나가야 하는데 전혀 진전이 없다. 이렇게 늙어가며 힘이 빠져서 그런 건가?