茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기11/17 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2022-11-19 08:00

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14106418

하체 위주로. 1시간 1분 521칼로리.

어깨가 아파서 오늘은 쉬어감. 주말 이틀 + 월요일로. 

그래도 추가로 ab 운동 500회.


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