쓸데없이 바쁘게 정신이 없었던 하루. 여기 저기 다니다가 gym에 가서야 운동화를 신지 않았음을 발견. 문제는 오늘은 하체/어깨의 날이라서. 결국 사무실로 돌아가서 일하다가 사무실에서 운동.
하체/어깨. 1시간 14분 636칼로리.