chest/triceps 비뚤어진 자세로 인해 어깨가 계속 아프다. 점점 어려워지니 언젠가는 완전히 칼리스테닉으로 옮겨야 할지 모르겠다. 사실 나이가 들수록 이쪽이 더 자연스러운 것 같기는 하다. 제대로 배울 수 있으면 좋겠다. 1시간 4분, 546칼로리
줄넘기 1000회 12분 226칼로리
걷기 4.7마일, 1시간 32분, 487칼로리