11월의 첫 날은 달리기를 하고 싶었는데 여러 가지로 시간이 없었고 무엇보다 아직도 발목이 아픈 탓에...
하체/어깨 48분, 414칼로리
걷기 1.97마일, 44분, 211칼로리
저조하다.