5일 free pass를 끊어서 집 근처의 gym을 test해보기로 했다. 아무래도 뭐든 가까운 것이 최고라서.
chest, triceps, abs. 1시간 514칼로리
hiking: 4.22마일,1시간 17분, 524칼로리
걷기. 1.22마일, 37분 150칼로리