오전 걷기. 6.37마일, 1시간 57분, 640칼로리
점심 chest/triceps. 40분, 342칼로리
줄넘기 19분 1200회 347칼로리
ergo자전거 2.5마일 10분, 70칼로리
이후 잠깐 count없이 허공격자 370회, 배운동 조금.