하체/어깨/배, 허공격자 360회. 66분, 562칼로리
오전에 좀 늦었다고 생각했지만 6시 40분 정도에 동네는 한 바퀴 돌았다. 5.47마일, 1시간 33분, 540칼로리.
줄넘기 14분 1000회. 260칼로리