연휴에 잠깐 간단한 업무처리 후.
여전히 imbalance로 인해 어깨가 아파서 push계열의 운동인 chest를 살살 하고 있다. 조금 더 지켜보면서 간단하게 했다.
chest, back, shoulder, abs. 허공격자 500회. 1시간 37분, 833칼로리
나중에 1.87마일 걸었음. 231칼로리.