모처럼 오전에 걷고 줄넘기를 하고 오후에 근육운동 후 다시 걸었다.
1. 걷기: 11.66마일. 1182칼로리
2. 근육: chest, triceps. 힘이 없어서 의식을 치루는 것처럼 하나씩 수행. 43분, 370칼로리
3. 줄넘기: 11분 202칼로리