근육: 등, 이두. 429칼로리. 50분
줄넘기 잠깐 + 잠깐 걷기. 8분, 92칼로리. 줄넘기는 중단하고 2-3개월은 되어가는 듯. 다시 하려니 꽤 힘들다. 달리기와 함께 다시 build up해야 한다.